OMA Pilates & Yoga

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Argentina
Vicente López
OMA Pilates & Yoga

Estudio de Pilates & Yoga

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12/03/2026

En Pilates no se trata de hacerlo perfecto. Se trata de volver una y otra vez a la práctica.

Con el tiempo empezás a notar los cambios: más fuerza, más control, más conexión con tu cuerpo.

Para que eso pase, hay tres claves que hacen la diferencia: constancia, técnica y escucha corporal.

En este carrusel te contamos por qué.

En Oma creemos en una práctica que se construye de a poco, pero que se queda para siempre. ✨🧘‍♀️

09/03/2026

Si pasás muchas horas sentado/a o de pie, es probable que la zona lumbar termine cargada al final del día.

En este carrusel te mostramos una forma accesible de invertir el cuerpo y darle descanso a la espalda baja.

Esta postura ayuda a descomprimir la zona lumbar, mejorar la circulación (retorno venoso) y relajar las piernas después de muchas horas de trabajo o estudio.

Podes probarla dejando solo las piernas en L contra la pared, o pasar al siguiente nivel tomándote unos minutos y sosteniendo el equilibrio en la postura de la vela.

Y si querés incorporar el yoga como parte de tu rutina, te esperamos en Oma. 🧘‍♀️

05/03/2026

Fundamentalista del cronómetro y los elementos ⏱️

Ella es Vero, instructora de Pilates con años de formación y experiencia en estudios, pero en OMA se quedó porque conectó con el espacio y su gente.

Es fanática del detalle y del ritmo bien marcado. En su clase el reloj manda… y los elementos también. Cajones, sticks, pelotas, aros. Siempre hay algo más para sumar. Porque para Vero, el desafío se construye con precisión (y con accesorios 😉).

Parece seria… pero te vas a reír más de lo que imaginás. Y mientras tanto, está atenta a tu resistencia, a cuánto podés sostener hoy o si ya estás lista para subir un nivel.

Decime… ¿a vos también ya te preguntó si estamos para sumar ese resorte?

26/02/2026

En un mundo que empuja al apuro y a la exigencia constante, frenar es disruptivo. Elegir presencia en medio del ruido cambia la forma en la que habitamos cada día.

Volver al cuerpo es salir del automático. Respirar, registrar, moverse con conciencia. No para rendir más, sino para sentir mejor.

La energía real nace de la coherencia: cuando lo que sentimos, pensamos y hacemos está alineado ✨

Habitar el ahora no es poco. En estos tiempos, es un acto revolucionario 🤍

23/02/2026

Leer sus mensajes, sus reseñas en Google y las experiencias que comparten sobre OMA nos llena el corazón 🤍

Cada palabra, cada devolución y cada recomendación nos recuerda por qué hacemos lo que hacemos.

Este mes además lanzamos el nuevo horario de martes y jueves 7 AM… y la manera en que lo recibieron fue hermosa. Que elijan levantarse más temprano para sumar movimiento a su rutina y empezar el día desde el cuidado y la conexión con ustedes mismas, nos emociona de verdad.

Gracias por elegir OMA como su espacio para entrenar, fortalecerse y hacerse bien.

Y si todavía no dejaste tu reseña en Google, te invitamos a hacerlo buscándonos como OMA PILATES Y YOGA ✨

Tu experiencia ayuda a que esta comunidad siga creciendo.

18/02/2026

Caro ve TODO 👀

Ese milímetro de más… lo ve. Ese esfuerzo extra que ibas a hacer… también. No se le pasa nada😅

Caro es profe de Educación Física, instructora de Pilates y estudiante de Kinesiología, tiene ese radar especial para que entrenes bien, con técnica, cuidando cada movimiento. En sus clases se trabaja, sí.
Pero siempre con cabeza, control y conciencia corporal.

¿A vos también te corrigió justo cuando pensabas que estaba mirando para otro lado? 👇😌

13/02/2026

✨ Esta es la señal que estabas esperando para empezar yoga.

Si venís con dolores de espalda, rigidez, estrés acumulado o la cabeza que no para… yoga puede ser la actividad que necesitás.

El cuerpo deja de ser solo exigencia y se convierte en un espacio de escucha. El Yoga Integral mejora la movilidad, alivia tensiones, ayuda a regular la ansiedad y favorece un descanso más profundo.

No necesitás experiencia, solo animarte a empezar.
¿Te sumás? 🧿

09/02/2026

¿Valen corrigiendo posturas todo el tiempo? Sí. Siempre. Y por suerte 😅

Como buena profesora de Pilates con formación en danzas, Valen tiene una leve (muy leve) obsesión con la postura, la precisión y cada detalle del movimiento. Nada queda librado al azar: pies, eje, alineación… todo importa.

Sus clases combinan técnica, conciencia corporal y esa mirada de danza que busca armonía y control en cada ejercicio. Porque cuando el movimiento está bien hecho, se siente distinto ✨

¿Sos alumna de Valen? ¿Confirmas?

06/02/2026

¿Sos team madrugadora o querés convertirte en una? 👀

💥 Abrimos NUEVO horario 💥
🕖 Martes y jueves – 07.00 AM

Venís, te movés, respiras y el día ya empieza ganado 💪🧘‍♀️

💬 Escribinos para sumarte +54 9 11 2771-6208

05/02/2026

Pilates tiene su propio lenguaje: palabras que guían el movimiento y te ayudan a habitar el cuerpo con más conciencia 🤍

Este glosario es una invitación a entender qué estás trabajando en cada ejercicio, mejorar tu técnica y moverte con mayor presencia en cada clase.

👉🏻 Deslizá y descubrí conceptos clave que hacen la práctica más clara, más cuidada y más tuya.

02/02/2026

Febrero es mes de regreso. De volver a la rutina, al movimiento y a vos.

En OMA te esperamos con clases de Pilates y Yoga para retomar de forma consciente, respetando tu proceso y tu ritmo.

🌀 Agenda de febrero abierta
Consultanos y reservá tu lugar.

30/01/2026

Entramos en un Año 1, un tiempo de inicio consciente. 🧿 No de impulsos ciegos, sino de decisiones que nacen del eje interno.

El cielo nos invita a transformar la manera en la que habitamos el cuerpo, el trabajo, los vínculos y la energía vital.
Menos automatismo. Más presencia.

Por eso el cuerpo se vuelve protagonista. En OMA acompañamos con Yoga y pilates como prácticas de anclaje en medio del cambio: respirar para ordenar, alinear para sostener, moverse para crear espacio.

Este es un año para soltar viejas formas y animarse a una nueva manera de estar. Más consciente. Más encarnada. Más fiel a lo que somos hoy 🦋

Dirección

Avenida Cabildo 3047
Vicente López
1428

Página web

https://www.oma-ba.com.ar/

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