Lunes 08:00 - 20:30 Martes 08:00 - 20:30 Miércoles 08:00 - 20:30 Jueves 09:00 - 20:30 Viernes 08:00 - 20:30

NDA Nutrición en Acción

Casa
Argentina
Buenos Aires
NDA Nutrición en Acción

Planificación nutricional para deportistas.

NDA es un programa destinado a deportistas recreacionales y profesionales, que tienen como objetivo mejorar su rendimiento deportivo a partir de un plan de alimentación adecuado a las demandas propias de la actividad que realizan.

24/06/2019

UN POCO DE MOTIVACIÓN PARA ESTE 🔥😉

20/06/2019

¡Así te esperan nuestras nutris en NDA!😊 Siempre con una sonrisa y dispuestas a trabajar en conjunto para lograr la MEJOR VERSIÓN de vos mismo🙏.
PORQUE NUESTRO DESAFÍO, TAMBIÉN ES EL TUYO👊.
¿Qué estás esperando?🙌

18/06/2019

En NDA queremos que APRENDAN🙌 y se desenvuelvan por ustedes mismos.
Es por eso, que en cada CONSULTA trabajamos junto a ustedes sobre nuevos conceptos y les damos las herramientas necesarias para que logren lo que planteamos desde el primer dia☺👌.
¡PORQUE SI BIEN LOS CAMBIOS NO SON DE UN DÍA PARA EL OTRO, SI QUE SON POSIBLES!💪

17/06/2019

¡LUNES de 🔥 y hoy te enseñamos una super fácil: TUNA BURGUERS
✔Cortar en cubos pequeños 1 morrón colorado, dos cebollas (¡te recomendamos usar la morada que tiene un poco más de sabor!) y una cebolla de verdeo. También podes sumar zanahoria, puerro, o las verduras que más te gusten. Lo importante es que estén cortadas en cubos pequeños.
✔Saltear las verduras elegidas.
✔Abrir dos latas de atún al natural.
✔Unir las verduras con el atún desmenuzado con un huevo+ dos claras de huevo. (🔺TIP: también podes sumarle una cucharada de Casancream light o queso descremado que te guste🔺)
✔Darle forma a las hamburguesas
✔Llevar al horno por aprox. 10 minutos.
👉¡Servir y disfrutar!😉

15/06/2019

Qué lindo es celebrar este día en familia☺
Vivirlo como un día de encuentro y festejo🙏.
¿Y la comida?👉 ¡Eso no tiene que ser un problema!😐
SI, LEISTE BIEN👇
❌Tenemos que dejar de pensar que los eventos nos desvían de donde queremos llegar. Proponé opciones fáciles. ✔SÍ, ¡PROPONE! Convertite en PROTAGONISTA de tu proceso.
✔Si no tenés voz ni voto, entonces llevate herramientas que te ayuden a mejorar el contexto y entonces tu voluntad.

🍖Si hay ASADO: comélo, acompañalo con ensalada. Intentá que sean cortos más magros y evitar las achuras. LLevate ensalada si sabes que no hacen!
🍝Si hay PASTAS: comete un plato , intentá con poco queso, sin crema y sin pan para empujar.
🌮Evitá picadas o llevate algunas opciones para mejorarlas (bastones de zanahoria, twistos integrales, tomates cherrys, aceitunas, maní sin sal, dips).
🍰Compartí el postre o pedí una porción chiquita!
- Intentá tomar agua. Y si tomas alcohol, disminuí la cantidad.
👉Y ALGO MUY IMPORTANTE🙏: ¡No llegues con hambre! ✋¡Sino todo esto NUNCA lo vas a poder llevar a cabo!
✔Y entonces a la tarde retomamos el plan de alimentación. ¡SE PUEDE! 💪
Intentá que otro evento, no sea otra excusa para postergar tu compromiso😊❤.

13/06/2019

Estamos convencidos de que la ▪ENSEÑANZA y el TRABAJO EN EQUIPO▪ son fundamentales para lograr un cambio real y duradero.

En NDA todos los planes son 🔺PERSONALIZADOS🔺 y planteados según TUS OBJETIVOS👌. Y para eso 👉 tu COMPROMISO con el tratamiento también es muy importante.
¿Estás listo para asumir el desafío?💪
www.nda.com.ar/desafios

11/06/2019

En este último tiempo se estuvo debatiendo mucho sobre las ▪BARRITAS DE CEREAL▪👉 Y nos preguntamos, ¿Son "buenas"? ¿Son "malas"?😐😯

NO creemos que sean "BUENAS O MALAS" pero, la realidad es que 🔺DEPENDE🔺: ¿De qué? Si es una barra de kiosco o casera / alguna natural comprada en algún mercado natural.

✖Las barras de cereal más famosas, conocidas por ser "sin azúcar", contienen un alto contenido de edulcorantes o jarabe de maíz, poco saludable para nuestro organismo.
✖SON ALIMENTOS QUE NO NOS APORTAN NUTRIENTES.

✔Por eso les recomendamos que elijan aquellas con ingredientes REALES, en lo posible integrales (basta con leer la info nutricional para darnos cuenta) como por ejemplo las de ZAFRAN o las nuevas de THE PANIC MARKET. O bien cocinarlas en casa, bien ricas y caseras con lo que ustedes quieran!
¿Quieren que les compartamos más recetas originales de barritas?😋💪

10/06/2019

¿VIVIS EN EL INTERIOR, EN OTRO PAÍS O SE TE COMPLICA A VECES ASISTIR A LA CONSULTA?😅😦
Si tu respuesta es si👉 ¡Entonces nuestro NUEVO servicio de ASESORIA ONLINE es para vos!☺

Porque es MUY importante que mantengas la CONSTANCIA en tu tratamiento si querés alcanzar tus objetivos👌.

El plan a distancia👉es PERSONALIZADO, al igual que si vinieras al consultorio e incluye, entre otras cosas, lo siguiente:

-Plataforma online personalizado con contenido multimedia.
-Imágenes de preparaciones, cantidades y proporciones.
-Opciones de elección de comidas, recetas y preparaciones.
-Lista de productos recomendados a la hora de la compra.

Si querés más información ingresá a nuestra web o bien escribiros por inbox o wsp y te contamos más.

http://www.nda.com.ar

¡TE ESPERAMOS!🙌

Dirección

Avenida Coronel Diaz 1905, Piso 5 . Depto 12
Buenos Aires
1426

Horario de Apertura

Lunes	08:00 - 20:30
Martes	08:00 - 20:30
Miércoles	08:00 - 20:30
Jueves	09:00 - 20:30
Viernes	08:00 - 20:30

Página web

http://www.nda.com.ar/

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando NDA Nutrición en Acción publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.

Contacto El Consultorio

Enviar un mensaje a NDA Nutrición en Acción:

Atajos

Dirección
Horario de Apertura
Notificaciones
Contacto El Consultorio
Reclamar la propiedad
o informar el listado

¿Quieres que tu consultorio sea el Clínica mas cotizado en Buenos Aires?

¿QUIENES SOMOS?

En NDA trabajamos día a día con pasión para lograr que las personas tomen conciencia de su alimentación y las motivamos a cambiar en pos de los objetivos planteados.

Estamos totalmente convencidos de que la enseñanza y el trabajo en equipo son fundamentales para lograr un cambio real y duradero!

¿ESTÁS LISTO/A PARA ALCANZAR TUS OBJETIVOS?