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Dra. Estefania Juszkiewicz Franzé

Casa
Argentina
Buenos Aires
Dra. Estefania Juszkiewicz Franzé

Soy médica especialista en Pediatría. Esp. Alergia e Inmunología Pediátrica y adultos.

26/07/2025

Bueno en esta oportunidad 🥁🥁🥁🥁🥁

🥕🥕CarrotMuffin… a mi me copo!!!!

- 3 huevos
- 100 ml de aceite
- aprox 8/10 dátiles
- pizca de polvo de hornear y bicarbonato de sodio (nose porq lleva las dos, entiendo que con uno estaría bien, pero es así la receta, se podría probar incluso sin ellos)
- 200 mg de harina de almendra
- 2 zanahorias tamaño mediano, rallada!
- ralladura de algún cítrico
- unas nueces arriba! Ojo con el tamaño si comen niños pequeños!

Al horno todo… aprox 20…30 min 🕒
Pinchar y que salga limpio!!!

Prepárate los mates y come estos ricos Carrot muffin!
Si lo haces contame🙌🏻🙌🏻🙌🏻

21/07/2025

☀️❄️ Cada estación tiene su energía… y el invierno puede desafiar a nuestro cuerpo y mente más de lo que imaginamos.

Según Ayurveda:
🍃 Vata tiende a desbalancearse con el frío y la sequedad.
🔥 Pitta encuentra calma.
💦 Kapha puede sentirse más lento y pesado.

🌿 En este posteo te cuento cómo adaptar tus hábitos a tu energía para mantener la armonía en estos meses fríos.

Contame en comentarios ¿Conoces cuál es tu dosha?

15/07/2025

El invierno me invita a mirar hacia adentro ✨☁️

Hay algo especial en estas estaciones frías… cuando el cuerpo pide abrigo, el alma pide calma. 🌱🍵

Para mí, es el momento perfecto para:
✨ Crear espacios cálidos en casa.
✨ Escuchar mi energía sin exigirme tanto.
✨ Hacer pequeñas pausas para reconectar conmigo.

🌬️ La Medicina Ayurveda me enseñó a observar más y hacer menos… porque cada cuerpo tiene su propio ritmo y lenguaje. Solo tenemos que aprender a escucharnos, reconocer que nos gusta y nos hace sentir bien 🫂

💛 ¿Y vos? ¿Qué te ayuda a sentir equilibrio en invierno?

Contame si mis consejos ya los hacías… te ayudaron?
Si queres sumar algo bienvenido será🥰

Nos expandimos cuando nos compartimos ♾️

26/06/2025

Estamos en la Semana de las Alergias Alimentarias
🥛🥜🫘🌰🥑🍊🍆🍳🧀🌽🥫🦪🍨🍦🍩🍤

📊A lo largo de estos años acompañando a muchas familias, sean niños o adultos alérgicos alimentarios esta lista de frases compartidas 📲 son FRECUENTES!

🗓️Hoy las traigo para que las lean y reflexionemos juntos 🫂

01/06/2025

Estos últimos días estuve mucho en contacto con abuelas/abuelos…

💫 lxs que acompañan a las consultas a sus nietxs por que sus ma/padres trabajan…
💫 las que acompañan a sus hijas con sus bebitos recién nacidos…
💫 los que te cruzas en la casa de algún amigo y se acuerda de vos cuando eras chico….
💫 mis padres, mis suegros con sus nietxs, mis sobrinxs…
💫 mi abuela en casa y yo siendo nieta…

Todas estas versiones!
Son muchas realmente…
Así como son los años vividos de ellxs…
Años que dan herramientas, enseñanzas… muchas cosas van cambiando y hay q explicarles eso a ellxs también… no siempre lo entenderán, pero inténtalo!

Vivo momentos de consultorio que son muy geniales con lxs abuelxs y sus miradas a sus nietxs… 🥹

Por eso se me ocurrió armar este contenido…

ABUELXS Y CONSULTAS

27/05/2025

Este post sale de las charlas entre amigas…
Encuentros que te hacen pensar…
Personas que atraviesan las puertas del consultorio 🫂

Que necesitamos…
Qué “debo” hacer…
Qué hacemos porque nos dijeron que era bueno…
Que vemos que hace la gente…
Que siento que me hace bien…

Los leo 📲

30/04/2025

💫Sofi fue diagnosticada como APLV (alergia a proteína de leche de vaca) cerca de los 12 meses, tardío, porque lo común que nos enteremos más pequeños, solo tomaba teta y su alimentación complementaria.

💉Dato: en el caso de Sofi tuvimos que hacer estudios porque los síntomas eran confusos, si eran ig e mediados o no… siendo que todo fue negativo confirmamos una alergia no ig e mediada.

⏰Comenzamos los desafíos, todo parecía felicidad venía tolerando perfecto lo que comía su mamá, Nati. Pero cuando Sofi comió un bizcochuelo casero, a los 30 min, tuvo reacción. 🍰

Al poco tiempo, lo volvimos a intentar con menos cantidad, pero volvió a reaccionar. 🥧

🛑Así que decidimos frenar. Porque a veces los desafíos no funcionan en el momento que comenzamos, y está bien. ✋🏼

🌿No siempre el desafío funciona en el primer intento, y no deja de ser valioso por eso. Cada cuerpo, cada niño, cada curso de las alergias es diferente, y sobre todo cada camino es único, porque detrás de cada niño hay una familia, que también está aprendiendo a desafiarse a sí misma para alcanzar el resultado esperado.

Contame en comentarios como vivís o viviste, el desafío de alergia.⤵️

24/04/2025

🍳La alergia al huevo es un diagnóstico que puede generar mucha incertidumbre en las familias, sobre todo cuando se dan en los primeros años de vida, que es cuando sucede en la mayoría de los casos!!!
Sin embargo, cada vez más vemos como, con un seguimiento adecuado, es posible avanzar y transformar la vida cotidiana de quienes la atraviesan.

Casos como los de Juana y Fermín nos recuerdan, que no se trata de imponer dietas eternas, sino de recorrer un camino, con profesionales que guíen el proceso y ayuden a construir mejor calidad de vida, paso a paso, con información.

En el caso de estas dos familias! Las adoro!!!! Y sus logros, me emocionan y los siento propios! 🫂

Si buscas acompañamiento profesional en este proceso, escribime.
Estoy acá para ayudarte a transitarlo con seguridad, claridad y tranquilidad.

04/04/2025

VOLVEMOSSSSS 🌻

👉No te pierdas este espacio, pensado para brindar información sobre salud y crianza respetuosa. Un lugar donde tus consultas son escuchadas y respondidas a través de diferentes profesionales para darte información práctica y científica.

📺 Nos volvemos a encontrar este año!
Qué alegría enorme!!!
Como lo hicimos durante el año pasado por la

💖¡Nos vemos en unos días!

💬Contame en comentarios qué temas te interesaría que hablemos en el programa. Te leo!

28/02/2025

**🧠🤖 La paradoja de la evolución humana y tecnológica**

Este post fue muuuy pensado y salían muchas aristas…

En un mundo donde la inteligencia artificial busca sentir y el ser humano quiere pensar como una máquina, nos encontramos en un punto de reflexión. ¿Estamos avanzando o perdiendo nuestra esencia?

La IA anhela comprender emociones, crear arte, darte respuestas super rebuscadas. Mientras tanto, nosotros buscamos ser más eficientes, lógicos, rápidos… más como ellas.

🌍✨ La evolución no se trata de parecerse al otro 🌿

Dejo este pensamiento reflexivo de viernes por la noche! Feliz finde 🏡

23/01/2025

✨ Cada cuerpo es único, cada caso es particular. ✨

Las “dietas” —o mejor dicho, los cambios de hábitos alimentarios— no son un modelo único que sirva para todos. Es común ver soluciones mágicas en redes sociales, pero lo que funciona para una persona no necesariamente será ideal para vos.

💡 Mi consejo: Si quieres cuidar de tu salud, busca siempre la guía de un profesional. Tu cuerpo MERECE un enfoque personalizado y consciente. 💚

¿Has intentado alguna dieta que viste en redes? 🧐

Comparte tu experiencia en los comentarios. 👇

17/01/2025

Por acá le di mi toque personal al DtMF de , adaptándolo a la versión 💋 Qué tal?

“Lo que es para “tod@s” puede no ser bueno para vos”

🤯Están un poco raras las redes sociales, no?
Estamos viendo muchas recomendaciones, consejos, y generalidades que no son para todos iguales. Todos los seres humanos somos diferentes, por eso es importante que comprendas que no hay una solución única.

📲La información generalizada crea desilusión y frustración, ya que no tienen en consideración nuestro tiempo y ritmo, para lo que estamos necesitando. Recuperar el individualismo te ayudará a tomar decisiones teniendo en cuenta tus propias necesidades y circunstancias.

✅ Es clave, desarrollar el pensamiento crítico al consumir recomendaciones y consejos.

🌸Aprendé a evaluar la información y a tomar decisiones informadas. Yo estoy aprendiendo a consumir las redes sociales de manera consciente, te invito a que también lo hagas.

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