Lunes 18:30 - 20:00 Martes 18:30 - 20:00 Miércoles 18:30 - 20:00 Jueves 18:30 - 20:00 Viernes 18:30 - 20:00

Psicoterapia Cognitiva - Lic. Giselle del Rey

Casa
Argentina
Buenos Aires
Psicoterapia Cognitiva - Lic. Giselle del Rey

Atención a ADULTOS. Tratamientos psicológicos basados en el aqúi y el ahora. Diseño personalizad Tratamientos por objetivos.

Desde un abordaje cognitivo integrativo, se trabaja con el paciente de forma colaborativa entorno a aquello que lo trae a la consulta.Se acuerdan objetivos, plazos, honorarios y modalidad de trabajo en forma previa. Tratamientos , centrados en la problemática sobre la que el paciente desea trabajar. Consultorios en zona de Almagro: Rivadavia y Medrano. Pedir entrevista al 15 3100 9639 o via mail giselle.delrey@gmail.com
Psicoterapeuta Miembro de Asociación Argentina de Terapia Cognitiva. Problemas:
•Ansiedad, Estrés.
•Angustia.
•Depresión.
•Duelos y pérdidas.
•Fobias.
•Inhibición.
•Inseguridad, Autoestima.
•Miedo a Hablar en Público, Timidez.
•Pánico.
•Relaciones sociales.
•Trastornos de la Personalidad.

24/10/2023

El poder de la palabra. El poder de la terapia.

08/09/2023

⚠️3 Red Flags de la Psicoterapia ⚠️
El espacio terapéutico tiene que ser un lugar seguro y confiable dónde te puedas expresar libremente.
🆘Si sentís alguna de estas tres cosas es momento de cambiar de terapeuta!

12/09/2022

Cosas por las que no necesitas pedir perdón 🙏❤️

15/07/2021

¿Que vas a hacer para que este día cuente?
Proponete hacer algo que tengas ganas o que tengas pendiente. Anotalo en tu agenda o en un papelito y hacelo!
Trata por un día de poner el foco en el presente en vez del futuro.
Porque la vida que querés se construye día a día con lo que efectivamente hacemos, no con lo que pensamos.

Exitos! Confío en que podés hacerlo!

Que tengas un lindo jueves.

Si necesitas ayuda, pedí tu turno por DM o WhatsApp.

Lic. Giselle del Rey
📱1131009639

13/10/2020

Feliz día colegas

09/10/2020

Reposted from Hagamos el esfuerzo de no transitar la vida con los ojos tapados como los caballos.
A veces es mejor frenar y retroceder para tomar envión. Recalcular y volver a decidir.
No nos atemos a decisiones solamente porque era algo que queríamos hace dos meses. Si no funciona hoy, no te quedes atado/a, elegí, decidí, es tu vida. La única.

06/10/2020

¿Todavía seguís intentándolo?
Reposted from Guía práctica 📕 créditos en la imagen
́a ́logos ́nQueCura ́sConsejos ́utico ́logos ́a ́n ́n

16/09/2020

Reposted from
¿Te ha pasado? ¿Te has llegado a identificar con alguna de estas razones? 💭
-

13/09/2020

Tus pensamientos son solo eso, pensamientos. Descatastroficemos.
Reposted from -

11/09/2020

No te compares Empeza por aceptar de dónde partes, encontrar TUS objetivos y cada día seguir intentando alcanzarlos.

10/09/2020

Reposted from | En terapia hablamos de identidad, de lo que una persona es, siente que es.
•
A veces, cuando se viven momentos, etapas o experiencias vitales muy duras (traumáticas o dolorosas) sentimos que ese fragmento de nuestra vida tiene que formar parte de nuestra identidad.
•
Puede que esa parte pase a serlo todo. Como si tú no pudieses ser sin expresar o contar aquello que te sucedió.
•
Puede que sientas que omitiéndolo, no expresándolo, estás mintiendo a los demás. Que estás dando una imagen que no es.
•
Puede que aquello que viviste fuese tremendamente grande en un momento de tu vida. Puede que ahora no, o no de la misma forma.
•
Puede que te definiese, que formase parte de tu identidad. Ahora puede que también, ocupando un lugar mucho más pequeño. Puede, incluso, que ya no te identifiques con ello y que no te defina.
•
Sea como sea, quiero decirte que puedes recolocarlo, redefinirte, reconstruirte.
Y que no. Tú no eres -solo- aquello que viviste por muy traumático o doloroso que fuese.
Que puedes ser, más allá, si tú así lo eliges.
Que puedes no expresarlo, no contarlo, y eso no significa que estás siendo una persona que no eres. No estás mintiendo, no estás dando una imagen errónea.
🌱Justo estás siendo, más allá de lo que viviste.
•
Recuerdo una sesión, abordábamos todo esto:
“Tú no tienes por qué ser, para siempre y en cualquier momento, aquella María que con 20 años no supo qué hacer con su vida e intentó suicidarse. No es necesario presentarte así ante el mundo, ante los demás, el resto de tu vida. Aquello no tiene por qué definirte como persona, ni antes ni ahora”.
•
🍃Y María pudo empezar a soltar el peso de llevar su propia historia a cuestas.
́a ́loga

03/09/2020

IDEA FIJA, emoción recurrente! ☝🏼 SABÍAN ESTO? La ecuación sería algo así como EMOCIÓN= 90 segundos x el tiempo de idea fija. Si seguís pensando en una situación, la seguís reviviendo y así se seguirá segregando la sustancia asociada a la emoción que sentiste. 👉🏼Pero insisto, para bien o para mal en sí misma toda emoción es efímera por naturaleza y eso es lo importante de esto que quería compartirles. Vos decidís si te conviene revivirla o CONTAR HASTA 100! 🙌🏼❤️😊

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#90

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