Lunes 08:30 - 13:00 Martes 08:30 - 13:00 Miércoles 08:30 - 13:00 Jueves 08:30 - 13:00 Viernes 08:30 - 13:00

LizAlcalay.

Casa
Argentina
Buenos Aires
LizAlcalay.

Terapeuta integrativa, creando las mejores condiciones posibles para cada individuo Soy Lic. Hace más de 20 años hago psicoterapia individual, grupal y vincular.

en Psicología (UBA), tengo un postgrado en Psicopatología con abordaje Cognitivo (Universidad Favaloro), realicé un curso anual en Psico-neuro-inmuno-endocrinología del Estrés (Universidad Favaloro) y un instructorado de Meditación de la Conciencia Pura y de Mind-fulness. Me entrené durante 30 años con maestros en Argentina, India, Estados Unidos, Perú y Brasil. Estudié e investigué durante años lenguajes simbólicos como Cábala, Alquimia y Astrología, profundicé en la obra de Jung. Exploré técnicas tradicionales de Sanación y otras cosmovisiones como el Chamanismo, incorporando su riqueza simbólica y práctica a mi abordaje terapéutico. Realizo los siguientes Seminarios: “El Despertar de la Conciencia”, “La Apertura del Centro del Corazón”, “El Encuentro con la Sombra”. “Seminario sobre el Cambio”. Coordino grupos de Meditación. Hace más de 20 años creé y coordino un “Círculo de Mujeres” orientado hacia la sanación del femenino herido y la recuperación de su gran potencial creativo; y además entreno a otras mujeres para que repliquen los Círculos. Los invito a vivir mejor y más plenamente! Atiendo en Barrio Norte, Vicente López y San Isidro.

22/08/2025

Como implementar nuevos habitos en el dia a dia
sin frustrarte ni fallar

1. Elegí un cambio por semana (o por mes).
2. Hacelo visible. Usá agenda, cuaderno de logros y reflexiones o app.
3. Asociá hábitos para incluirlo automáticamente en tu rutina.
4. Dale tiempo a tu neurobiología.
5. Reflexioná cada semana sobre lo que te hizo bien y queres sostener, lo que te resultó dificil pero queres implementar.

Consultá por mis sesiones online para rápidamente generar los cambios necesarios para potenciar tu vida y llegar a los objetivos que te propongas.

20/08/2025

MENTE MAS ALLA DE LA EDAD

Te dejo tips y estrategias de biohacking para tener una mente fuerte y longeva;
Todas recomendaciones orientadas a mejorar la neuroplasticidad, reducir la inflamación cerebral, potenciar la energía mitocondrial y mantener la mente clara con el paso del tiempo.

Lee la última nota en mi web y suscribite para recibir todas las novedades antes en tu email

19/08/2025

Les dejo está hermosa entrevista que me hizo sobre el evento que coorganice en donde invitamos a y dónde realicé una meditación para guiar la transformación que necesitamos para vivir en plenitud

14/08/2025

Biohacks para una mente que resiste la edad

1. Ayuno intermitente
2. Entrenamiento físico regular
3. Suplementos inteligentes
4. Dormir profundo y temprano
5. Reducción de inflamación
6. Ejercicio mental diario
7. Respiración consciente y meditación
8. Terapia de luz roja y luz infrarroja

Cuáles practicás? Contame si te gustaría implementarlos en tu rutina diaria para tu mente activa

Consultá por mis sesiones online para rápidamente generar los cambios necesarios para potenciar tu vida y llegar a los objetivos que te propongas.

07/08/2025

Te cuento algunas claves para activar tu biología
Y rejuvenecer desde adentro
según la epigenética, biohacking y medicina funcional

Ayuno intermitente,
Ejercicio intenso
Restricción calórica
Frío controlado
Luz roja / infrarroja
Suplementos y alimentos
Dormir bien
Nuevos aprendizajes, idiomas, creatividad
Meditación
Gratitud, el perdón
Conexión y el sentido de propósito
Música, juegos mentales

Contame si ya haces algo de esto o te gustaría implementarlo

Consultá por mis sesiones online para rápidamente generar los cambios necesarios para potenciar tu vida y llegar a los objetivos que te propongas.

05/08/2025

El enfoque de longevidad y antiaging actual busca vivir más años con vitalidad, claridad mental y un cuerpo funcional hasta el final

Te cuento cómo activar la biología con hábitos, alimentos, suplementos y ritmos biológicos que activan genes de reparación y ralentizan el desgaste.

Lee la ultima nota en mi web - link en la bio-

Como Consultora de Bienestar y Longevidad busco crear las mejores condiciones para que cada uno pueda desarrollar su pleno potencial conectando con su verdadera esencia.

04/08/2025

Transformá la emoción y liberá el pasado
Cada vez que recordás un trauma o situación dolorosa con resentimiento o ansiedad, dolor, ira… tu cuerpo cree que está ocurriendo otra vez.
El cuerpo no distingue entre un evento real y uno intensamente recordado.

¿La clave para sanar?
Cambiar la emoción con la que mirás ese recuerdo.
Joe Dispenza propone elegir conscientemente emociones elevadas:
💗 Gratitud
💗 Compasión
💗 Amor
Cuando el corazón entra en coherencia, le “dice” al cerebro: Ya no estamos en peligro.

Consultá por mis sesiones online para rápidamente generar los cambios necesarios para potenciar tu vida y llegar a los objetivos que te propongas.

01/08/2025

Un corazón en coherencia ordena al cerebro, calma el sistema nervioso y despierta la sanación.

Respirar de forma consciente y generar emociones como aprecio o gratitud durante unos minutos al día restaura el equilibrio interno. Tu sistema inmunológico mejora, tu mente se despeja y tu energía vital aumenta.

Consultá por mis sesiones online para rápidamente generar los cambios necesarios para potenciar tu vida y llegar a los objetivos que te propongas.

30/07/2025

De la supervivencia a la creación

Frustración, impaciencia y ansiedad pertenecen al "modo supervivencia".
Amor, alegría y gratitud son las emociones del "modo creación".

Cada vez que elegís conscientemente las emociones elevadas, te estás convirtiendo en una nueva versión de vos.

Consultá por mis sesiones online para rápidamente generar los cambios necesarios para potenciar tu vida y llegar a los objetivos que te propongas.

30/07/2025

Cambiar tu estado cambia tu historia dice Dr Joe Dispensa

No esperes a que todo cambie afuera. Elegí una emoción nueva ahora, y tu biología te seguirá.

Elegí sentir gratitud aunque no tengas aún todo lo que deseás.
Elegí compasión incluso si no hubo justicia.
Esa elección crea un nuevo circuito emocional y activa tu capacidad de transformación.

Consultá por mis sesiones online para rápidamente generar los cambios necesarios para potenciar tu vida y llegar a los objetivos que te propongas.

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