05/06/2024
Taller pregrabado para que lo realices a tu tiempo. AYURTIPS con rutinas y alimentación de Otoño y 1ra mitad del Invierno.
Son 3 Videos y Material Teórico donde comparto información sobre:
DOSHAS: Vata, Pitta y Kapha
El TIEMPO (estaciones, vida y edades) y como se relacionan con los DOSHAS
EL Otoño y sus características
RUTINAS que hacen bien
Alimentación: SABORES y ALIMENTOS, que te conviene en Otoño/iy primera mitad del INVIERNO.
Ejemplos e ideas para tus comidas
Para mas info ingresa a https://bonayoga.com.ar/ayurtips-otono/
En ese mismo link podes adquirir y acceder a los videos y material teórico 🙏🥰
Cualqueir consulta te leo en comentarios
Dra. Adriana Olaondo.
