Alma de Biodanza

06/01/2026

🌞LOS SEPTENIOS:
✨Cada 7 años, tenemos que enfrentarnos a una crisis. Desde el nacimiento hasta los 42 años, pasamos por etapas que conforman el proceso de afirmación. Estas cinco etapas primeras, son las más importantes para la persona. Desde los 42 años en adelante, se convierte en un proceso de transformación.
🌞PRIMERA ETAPA
Edad: 0 a 7 años
Conflicto: LA DISTANCIA. En esta etapa es normal que los chicos teman la ausencia o distancia . Lo que puede agrandar aún más este miedo, es la posible muerte de un familiar o una mascota. La separación de los padres también es un factor importante, que enquista el temor. Si uno no trabaja bien este miedo, puede quedar atrapado en el temor al abandono.
Actitud: PRESENCIA. Los padres tienen que mantener su presencia en esta etapa de la vida, tanto cualitativa como cuantitativamente. Es fundamental tanto la figura materna como la paterna.
Elemento: AGUA. Favorecer el contacto con el agua, es sanador en esta etapa de la vida. A través de ella, los niños canalizan mucha energía.
Nivel de conciencia EL YO. Los niños necesitan límites claros y precisos, de seguridad. “Las normas valen por sí mismas”. No hace falta darles explicaciones respecto a lo que se les dice, pero sí que sientan seguridad.
Sentido: GUSTO. En esta etapa es fundamental variar la alimentación. De esta forma ellos reconocen que no todo lo que les gusta es nutritivo. La variedad permite que aprendan a disfrutar todo.
🔆SEGUNDA ETAPA
Edad: 7 a 14 años
Conflicto: CERCANÍA. Miedo al otro, a que no me quiera, a que no le agrade.
Actitud: AUTONOMÍA. Ayudarlos a que enfrenten sus situaciones por ellos mismos, que tomen sus decisiones. Estar cerca y acompañarlos es mision de los padres. “La norma se apoya en un valor”. Hay que dar explicaciones de lo que se les dice. Fundamental que aprendan a saludar y agradecer, les otorga sentido de dignidad. Época de burlas entre niños. Sucede en la etapa escolar y en la familiar. Si en el núcleo íntimo la burla llega a la crueldad, los padres deben intervenir.
Elemento: FUEGO. Favorecer el acercamiento al fuego es sanador. Época de campamentos y fogones, muy importantes en esta edad.
Nivel de conciencia SOCIAL. Nace la espontánea solidaridad en los niños. Hay que favorecer el sentido solidario, ya que los ayuda a valorarse como personas y a entender al prójimo.
Sentido: VISTA. Hay que ayudarlos a ver la vida. Se pueden ver videos o películas junto a los niños y luego reflexionar juntos; qué interpretaron, cómo se sintieron, etc. Hacer filosofía de niños. Enseñar nombre de las estrellas. En esta etapa de la vida, la enseñanza de las constelaciones es algo que no se olvidan más.
🌞TERCERA ETAPA
Edad: 14 a 21 años
Conflicto: CAMBIO. En esta etapa comienza el proceso hormonal de todo adolescente. Es cuando se constituyen como personas, y necesitan tomar distancia de los padres.
Actitud: SEGURIDAD. Los padres tienen que poder decirle a su hijo “vos podés contar conmigo”. No tienen que involucrarse en la vida de su hijo, mas bien tienen que lograr ser como faros, ser los referentes. Los chicos se nutren de su consistencia. Hay que dejar que hagan su proceso. Los hijos no quieren padres perfectos, pero si coherentes.”Ser como faros plantados en valores coherentes y consistentes”.
Elemento: AIRE. Hay que promover el contacto al aire libre, el espacio. Es sanador para los adolescentes que canalicen su energía a través de este elemento.
Nivel de conciencia: EXISTENCIAL. Ellos tienen que aprender una actitud crítica positiva de la vida. Es la etapa donde tienen que reflexionar por el significado de la vida, por el sentido de sus vidas.
Sentido: TACTO. Promover las manualidades, artesanías, el sentir las cosas y trabajar con las manos. Aprender un instrumento musical.
🌟CUARTA ETAPA
Edad: 21 A 28 años
Conflicto: CONTINUIDAD. Rutina. Todo compromiso genera sensación de pérdida de libertad para una persona
Actitud: CREATIVIDAD. Hay que hacer en forma extraordinaria las cosas ordinarias de la vida. “Mostrar ser creativo”. Es un valor que los hijos tienen que adquirir por el contagio de la actitud de los padres.
Elemento: TIERRA. Contacto con el parque, el jardín, la tierra. La naturaleza sigue su ritmo y no es rutinaria. La rutina no existe, son ciclos naturales.
Nivel de conciencia: TRANSPERSONAL. En esta etapa se tiene que cuestionar el sentido de la vida. Se empieza a descubrir la misión en la vida; para qué estoy, de donde vengo, hacia donde voy. Qué hago de mi vida y por qué.
Sentido: OLFATO. En esta etapa prima el sentido del olfato, para elegir el tipo de pareja que me va a acompañar durante mi vida, el trabajo, etc. Se busca desarrollar el sentido común.
🌞QUINTA ETAPA
Edad: 28 a 42 años (2 etapas juntas)
Conflicto: A PERDER. Perder lo que me gustaba hacer, mi deporte, el tiempo que tenía para mí, el trabajo, la seguridad material, la virilidad, la juventud, etc.
Actitud: NO HAY QUE TENER, HAY QUE SER. Es el momento de dedicar tiempo y energía a mi ser interior. “Crecimiento y afirmación interior”
Elemento: LUZ/SOL. Tiempo de tener claridad. La soledad es necesaria; no es aislamiento, es encontrarse con uno mismo.
Nivel de conciencia: UNIDAD. Conciencia comunitaria. No soy, somos. En esta etapa hay que lograr adoptar el agradecer y sonreír, como una actitud de vida. El que lo logra, en vez de deprimirse y quejarse, es el que aprendió a vivir.
Sentido: OÍDO. Escucharnos y escucharlo. Es tiempo para escuchar y aprender. Prestar atención a lo más sagrado de uno mismo. Saber estar a la escucha.
De los 42 años en adelante, los miedos se espejan con las edades anteriores correspondientes. Si realmente aprendí a vivir, entonces…
🌞SEXTA ETAPA
Edad: 42 a 49 años
Conflicto: CONTINUIDAD. Si trabajé mis miedos, a esta edad no temo a la rutina. Lo que deseo es aterrizar todo lo que he aprendido. La persona vive de recreo, siente muchas ganas de transmitir y dar. No se aburre, siempre encuentra la forma creativa de darse y comunicar. Busca estar en contacto con la tierra, en su jardín o regar sus plantas. Si no trabajó sus miedos, en vez de ”ser”, va a buscar “tener”. En vez de estar en contacto con la tierra, va a querer poseer cosas, poseer tierras. Esta edad es la última oportunidad que tengo para saber cuál es mi misión personal en la vida. El sentido es el olfato. La persona que superó su miedo, encuentra la sabiduría oculta en los aromas. Disfruta las esencias, prende sahumerios, etc.
🔆SÉPTIMA ETAPA
Edad: 49 a 56 años
Conflicto: CAMBIO. Si la persona no trabajó su interior, a esta edad va a buscar la seguridad afuera, en los otros o en los hijos. Vuelve la amistad, el reencuentro con los amigos, el sentir “vos podes contar conmigo”. El nivel de conciencia es existencial. Si la persona no creció, va a adoptar una actitud crítica negativa ante la vida. Si creció interiormente, va a ser una persona positiva, que colabora y participa para que las cosas mejoren. El sentido es el tacto. Se vuelve a las actividades manuales, a redescubrir el amor en la pareja.
✨OCTAVA ETAPA
Edad: 56 a 63 años
Conflicto: CERCANÍA. Si la persona no superó sus miedos, en esta etapa va a tener mucho temor al otro, al daño a ellos o a sus hijos. Pánico ante la inseguridad y el daño. Si no trabajó, ante el temor, se va a cerrar. En vez de autonomía, se encierra en su casa, no sale. El sentido es el fuego; se busca el compartir los asados, hacer fogatas. El nivel de conciencia es el social. Si creció como persona, quiere ser útil, escuchar, participar y tomar contacto con la realidad.
🔆NOVENA ETAPA
Edad: 63 a 70 años
Conflicto: ABANDONO. Si no trabajó sus miedos, la persona reclama presencia. Está mal ante la vida y quiere que le llenen la vida, entonces hace reclamos de presencia, tiempo, energía. Es egoísta y se enferma para llamar la atención. Hay que ponerle límite a estas personas. El elemento es el agua, y ayuda a disolver los miedos internos. El sentido es el gusto. Si aprendió a vivir, la persona come poco, pero come bien. Su alimento habla de su estado de conciencia.
🌞DÉCIMA ETAPA
Edad: 70 a 84 años
Conflicto: A PERDER. Si la persona trabajó sus miedos, sabe que la vida con la muerte no termina, es sólo un paso. No teme perder. Es un faro para los demás, le encanta el sol y abre todas las ventanas de su casa para que entre la luz. El nivel de conciencia es la unidad, y se preocupan por la unión y la familia. El sentido es el oído. La persona escucha el doble de lo que habla. Escucha con atención lo que tenés para decir y no te llena de palabras. En caso contrario, habla el doble de lo que escucha.
NOTA:LOS SEPTENIOS. El planteamiento de Antroposofía es una cosmovisión espiritual del ser humano By Rudolf Steiner.

06/01/2026

"Los Reyes llegaron tarde, pero llegaron."

Cuando era niño, me esforzaba por creer. Me acostaba temprano, lustraba los zapatos, dejaba agua para los camellos. Siempre me despertaba antes del sol, buscando señales de que algo mágico había pasado. Y siempre encontraba algo. Un balón barato. Un muñeco genérico. Un paquete de galletas. No eran los regalos lo que importaba, era la idea de que alguien, en algún lugar, se había acordado de mí.

Con los años, dejé de poner los zapatos. Dejé de esperar. La vida me enseñó que los Reyes Magos no bajan del cielo. Que nadie viene a salvarte. Que si esperas algo, te toca ganártelo. Y durante mucho tiempo, así viví: sin esperar regalos. Sin esperar nada.

Hasta que entendí que los Reyes no llegan el 6 de enero. Llegan cuando menos lo esperas.

Llegan cuando un amigo te dice la verdad que necesitas escuchar. Cuando alguien te escucha sin interrumpirte. Cuando aprendes algo que cambia tu forma de ver el mundo. Cuando te das cuenta de que lo que parecía un castigo, era una puerta. A veces llegan en forma de libros. A veces, como golpes. A veces, como decisiones que dolieron pero te movieron.

Los Reyes Magos existen. No tienen coronas ni túnicas, pero sí dirección: siempre van hacia quien todavía camina, aunque no crea, aunque esté cansado.

Yo ya no dejo pasto ni cartas bajo la cama. Pero cada año, en algún momento, sin previo aviso, recibo algo que no pedí, pero que necesitaba.

Y entonces me acuerdo: los Reyes no vienen cuando quieres. Vienen cuando estás listo.

06/01/2026

!Que la magia de esta noche nos acompañe siempre!
Esta noche se llenan las calles de ilusión, los corazones de nervios bonitos y los zapatos de sueños.
Hoy es un día de ilusión, magia, fantasía...
de seguir creyendo en los sueños.
El día más ansiado por quien sigue teniendo esperanza de que hay cosas buenas que todavía suceden.
Es momento de volver a ser niñ@...
¡Los Reyes Magos están en camino!

06/01/2026

...ya casi casi!!

El vuelo de la cometa - Colectivo de cuentos Waldorf para el Alma · Episode

24/12/2025

El Niño Jesús no es solo una imagen del pesebre.
Es un símbolo eterno de renacimiento.

Nace pequeño, vulnerable, en un lugar simple, lejos del ruido y del poder.

Así también nace lo nuevo en nosotros:
sin certezas, sin aplausos, sin garantías… pero lleno de sentido.

El Niño representa la parte pura que aún confía, la conciencia que vuelve a empezar.

El renacimiento no ocurre afuera.
Ocurre en el silencio, en la humildad del alma, cuando hacemos espacio en el corazón para que lo nuevo, lo verdadero y lo esencial encuentre dónde habitar.

Que esta Navidad no sea solo recuerdo,
sino nacimiento interno.

Que la luz pueda nacer otra vez en nosotros.
✨✨️✨️🤍🤍🤍✨️✨️✨️🤍🤍🤍✨️✨️✨️

24/12/2025

24/12/2025

Felíz Navidad!!!!!!

24/12/2025

El diálogo interno puede ser un refugio o una batalla. Hay días en los que te hablas con amor, comprensión y paciencia… y otros en los que te juzgas con dureza, te exiges demasiado o te recuerdas viejas heridas. El Universo escucha ambos lenguajes por igual, no para castigarte, sino para responderte con la misma vibración que emites. Por eso, ser consciente de lo que piensas es un acto profundo de amor propio.

🌿 Imagina por un momento que cada pensamiento es una conversación directa con algo más grande que tú. Cuando te dices “no puedo”, “no soy suficiente” o “siempre me pasa lo mismo”, es como si le pidieras al Universo que confirme esas palabras. En cambio, cuando eliges pensamientos más suaves, como “estoy aprendiendo”, “hago lo mejor que puedo” o “confío en mi proceso”, abres un espacio donde la vida puede fluir con mayor armonía.

💫 No se trata de fingir que todo está bien ni de negar lo que duele. Se trata de acompañarte con conciencia incluso en los momentos difíciles. Hablarte con respeto cuando fallas, con compasión cuando te cansas y con esperanza cuando no ves claridad. Esa forma de dialogar contigo mismo es una oración silenciosa que poco a poco transforma tu realidad.

🌸 Así como eliges tus palabras cuando hablas con alguien que amas, también puedes elegir las palabras que usas dentro de ti. Tu mente es un templo, y cada pensamiento es una ofrenda. Cuando eliges palabras más conscientes, más amables y más alineadas con la paz, le estás diciendo al Universo: “estoy listo para recibir desde el amor y no desde el miedo”.

🙏 Hoy, haz una pausa y escucha cómo te hablas. No para juzgarte, sino para despertar. Porque cuando te vuelves consciente de tu diálogo interno, recuperas tu poder. Recuerda: cada pensamiento es una conversación con el Universo… y siempre estás a tiempo de elegir palabras que sanen, eleven y abran nuevos caminos. ✨

02/08/2025

Viajando, cambiando, viendo la vida pasar,..

02/08/2025

Durante una corrida llena de tensión, el torero Álvaro Múnera hizo lo que todo amante de los animales habría deseado ver. 😮
Mientras el público contenía la respiración esperando el golpe final, se detuvo, bajó la espada… y fue a sentarse al borde de la arena, lejos del toro. 🤔
Entre los espectadores cayó un pesado silencio.
En esa mirada – cuenta hoy – estaba el momento que le cambió la vida:
"Ya no veía el peligro de los cuernos. Solo miraba sus ojos. No estaban llenos de rabia, sino de inocencia. No estaba atacando: suplicaba por su vida. No era un desafío... era crueldad." 😢
En esta foto, muchos ven el reflejo de un deseo que Álvaro Múnera seguramente llevó dentro de sí: el de detenerse, romper el ciclo de violencia, elegir la compasión en lugar de la tradición.

En la realidad, su carrera no terminó de manera tan poética: en 1984 fue corneado durante una corrida, sufriendo graves heridas que lo dejaron tetrapléjico. Pero de ese incidente nació una nueva lucha: la lucha contra cualquier forma de maltrato animal. ⚔️➡️❤️

De torero a activista, la historia de Múnera – real o imaginada – sigue siendo un poderoso testimonio de cuánto puede transformar la compasión una vida. ✨
A veces basta una mirada, un momento… para cambiarlo todo. 🌟