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Bienestar y Salud.

21/11/2024

¿Estás lista para hacer del próximo año el mejor de tu vida? 😍💪 Este es TU momento…

➡️ Te presentamos el programa M.U.J.E.R Avanza, Sueña y Crea…un programa único de 4️⃣ encuentros virtuales donde vamos a:

✔️Evaluar el año que pasó para aprender de tus logros y desafíos. ✔️Liderar tu vida, profesión o negocio desde tu esencia: creando una misión y visión que te impulsen.
✔️Diseñar objetivos claros que realmente te motiven y que esta vez puedas lograrlos.
✔️Establecer objetivos claros y un plan de acción que funcione. ✔️Conocer tecnicas efectivas que potencien tu productividad. ✔️Gestionar tus emociones para que no te saboteen en el camino.

😉 Es hora de dejar atrás la frustración y empezar a avanzar hacia lo que realmente querés. Este año, ¡hacelo diferente! 💯

¿Cuándo? 👉 4 martes a partir del 26/11 de 19.00 a 21.00hs.

✅ Pedinos por inbox el link para ver toda la info

Transformá tu energía y convertí tus sueños en planes reales 🙌

Los cupos son limitados y si te inscribís antes del próximo Domingo, accedes a todos los bonus 😏

11/11/2024

🌟 ¿Lista para hacer del 2025 un año de transformación personal y profesional? 🌟

El próximo año no es solo otro calendario, es la oportunidad de convertirte en la líder de tu propia vida y negocio 💯💪

Es por eso que este webinar se va a convertir en tu guía para desbloquear un 2025 lleno de propósito, metas claras y crecimiento personal…

🔹 ¿Qué veremos?

💡 Estrategias de liderazgo personal para construir tu éxito.

💡 Prácticas para pasar de soñar a hacer realidad los resultados que buscas

💡Herramientas para lograr objetivos a través de un diseño de metas poderoso

💡 Diseño de objetivos paso a paso: ¿Qué hacer y cómo?

Es el momento de tomar las riendas y transformar tus sueños en logros. 🚀 ¡Descubrí cómo alinear tu liderazgo personal con un 2025 de impacto y éxito!

🗓️ Fecha: 20 de Noviembre
⏰ Hora: 21:00 hs 🇦🇷

🔗 ¡Reservá tu lugar dejándonos tu email!

✨ ¡Este webinar es para vos, que estás lista para brillar en el nuevo año! ✨

25/10/2024

“Tengo que pensar en positivo” 👉 Tener que pensar en positivo se volvió una orden, una obligación o amenaza…si no lo hacemos pasan “cosas terribles o malas”…

❗️Entonces nos esforzamos, trabajamos y luchamos contra la "negatividad" de cualquier pensamiento, sentimiento o emoción. Hasta llegamos a sentirnos mal o culpables de pensar lo que pensamos o sentir lo que sentimos ‼️➡️ “no tendría que estar sintiendo/pensando esto o aquello”…

⚠️ Fingimos demencia y tapamos el malestar, lo ocultamos o embotellamos en algun lugarcito de nosotros. Nos invalidamos a nosotros mismos o a otros privándonos del legítimo derecho de pensar o sentir lo que sentimos en lugar de entendernos y atender a la necesidad que se expresa en ello.

Es por eso que te proponemos esta 📣 campaña contra la positividad tóxica, la que nos fuerza a ser el Guasón…

🙏 Reclamamos la libertad de sentir y pensar lo que sea, legitimar y validarnos, y desde la aceptación poderosa de ello, reconocer el mensaje que nos trae 💯💫

23/10/2024

¿Alguna vez te preguntaste por qué me pasa esto? ¿Qué hace que busques sin encontrar?

👉 Muchas veces nos concentramos en lo que queremos tener, lograr o alcanzar. Objetos, reconocimientos, relaciones que deseamos y sentimos que no tenemos o se nos escapan...Terminamos gastando nuestra energía, tiempo y dinero en lo que no depende de nosotros.

➡️ Te proponemos invertir el esfuerzo: Dedicarte a convertirte en el tipo de persona que "atrae" con naturalidad, sin esfuerzo y dejar de ser buscadora para transformarte en la que encuentra. La salida es hacia adentro 😉💫

09/10/2024

💥 ¿Te sentís atrapada en un ciclo de dietas sin resultados? 💥

Si querés bajar de peso de manera saludable, disfrutar del proceso y mejorar tu relación con la comida, ¡estas guías son para vos! 🙌🏻

📋 Herramientas de Coaching Nutricional: Organizá tus hábitos alimenticios y dejá de sentirte perdida con tanta información.

🍽️ Recetario saludable y delicioso: Menús sabrosos para disfrutar mientras cuidás tu salud.

🚀 ¡Te los enviamos GRATIS por tiempo limitado!

Dejanos tu email en comentarios 👇 y te enviamos ambas guías para que empieces hoy mismo tu cambio sostenible 😉💯🙌

07/10/2024

✨ El aprendizaje es experiencia, lo demás es información ✨

Así lo vivimos en nuestro Curso de Tapping Nivel 1 en 🗓️ Septiembre, donde cada momento fue una oportunidad para aprender de manera práctica y transformadora 💫

📸 Te compartimos algunas fotos de la jornada, donde los participantes no solo adquirieron conocimientos, ¡sino que también los vivieron! 💯💪

🎓 ¿Querés ser parte de nuestra próxima capacitación y transformar tu vida con el Tapping? ¡Sumate y viví esta experiencia única!

02/10/2024

➡️ Transformá tu Mente con Tapping para bajar de peso

¿Probaste mil dietas y aún no encontrás el camino? 😣 ¿Te esforzás pero no lográs amigarte con el espejo? 🚶‍♀️ ¿Subís y bajás de peso constantemente? ¡No sos vos, son las dietas que no funcionan! ❌

Muchas veces, el estrés y las emociones nos impiden alcanzar nuestros objetivos. 😓 ¿Qué pasaría si pudieras desbloquear esos obstáculos y lograr una relación saludable con la comida y tu cuerpo? 💭💪

Te invitamos a Transformá tu Mente: Tapping para bajar de peso 🙌

Un encuentro presencial único donde aprenderás cómo el Tapping puede ayudarte a:

✨ Reducir el estrés y la ansiedad.
✨ Conectar con tus emociones y transformarlas.
✨ Activar tu poder interior para alcanzar tu peso ideal de forma sostenible.

📆 Fecha: 19 de Octubre
🕙 Hora: 10:00 a 12:30
📍 Lugar: Palermo, CABA

🎯 ¡Es hora de hacer algo distinto! Reservá tu lugar ahora escribiendonos (cupos limitados)

🌟 Tapping es equilibrio y bienestar. ¡Te esperamos!

30/09/2024

🎙️ En el Día Internacional del Podcast, celebramos este increíble medio que nos acompaña, inspira y motiva en cada paso 💯💪

Y para conmemorarlo, te traemos una recomendación especial ➡️ 2 Podcasts para Mujeres Poderosas 🙌

Desde motivación y empoderamiento hasta consejos para el éxito personal y profesional, estos podcasts son el compañero perfecto para tu día a día. ¡Dale play y deja que te inspiren! 😉😉😉

Y si tenes algunos para recomendarnos, dejanos en comentarios 🥰⤵️

20/09/2024

🎬 ¿Sos de pelis o de series? 🤔

¿O tal vez te gustan ambas? ¿Preferís reír, emocionarte con una historia romántica, la adrenalina de la acción o el suspenso del terror? 👻❤️

La experiencia de ver una película o serie no es solo sentarse a mirar. Cuando conectamos con lo que vemos en la pantalla, nos emocionamos, nos identificamos, nos asombramos o hasta nos horrorizamos. Y si todo termina bien, ¡nos llenamos de alegría cuando el héroe gana y todos son felices! 🎉🍿

Ahora contanos, ¿qué peli o serie nos recomendás para este finde? 👇

18/09/2024

🌞 ¡Los días más cálidos ya llegaron! 🌿

Es el momento perfecto para reconectar con la naturaleza y disfrutar de sus increíbles beneficios…Recordá esa sensación de paz que te da estar al aire libre… ¡Es real! 🌸🙌

Pasar tiempo en contacto con la tierra, el mar o simplemente escuchando el canto de los pájaros reduce el estrés y aumenta la felicidad. Así que, aprovechá estos días soleados y disfrutá de los aromas, colores y sonidos que la naturaleza tiene para ofrecerte 💫

🌻 Tip: Una vez que lo hagas, prestá atención a cómo te sentís. ¡Queremos saberlo! Contanos 😊

13/09/2024

🌱 Sé amable con vos misma, aprendé de cada experiencia, y seguí adelante 💯💪

Necesitás descansar, alimentarte, conectarte con vos y con otros...Incluir en tu ocupada agenda además de los “tengo que" 👉 tiempo para los “quiero” y “tengo ganas de”...Es importantísimo también recargar tu bateria 😉🔋

Recordá que cada error puede ser una lección, cada tropiezo una oportunidad para levantarnos más fuertes 🙌. Así es como crecemos, evolucionamos, y nos conectamos con los demás ✨. Permitite ser imperfecta, porque en esas imperfecciones se encuentra la verdadera belleza de vivir…

11/09/2024

En conmemoración del Día del Maestro y en formato de agradecimiento a ellos que nos han enseñado tanto 🫶🏼, hoy les dejamos a la Moni y Gaby de nuestra época de cole de puro aprendizaje y experiencias 🥰🙌

🙏 Aprovechamos para agradecer a nuestros maestros que tanto nos han entregado para ser las mujeres y profesionales que hoy en día somos! 💪💫

Y ahora…te invitamos a vos a adivinar dónde estamos 🤭. Dejanos tu respuesta en comentarios 😉⤵️

Dirección

Avenida Forest 624
Buenos Aires

Teléfono

+541151532220

Página web

https://coachingmg.com.ar/

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Atajos

Nosotras: Mónica y Gabriela

Nuestra historia con la comida creemos que puede ser muy parecida a la tuya.

Durante años tuvimos problemas para mantener nuestro peso y comimos por motivos muy distintos que el hambre.

Comimos por angustia, porque nos tentamos, por ganas de algo rico, para festejar, para no dejar comida en el plato, por nervios… Con tortas, chocolates o pizza, llenamos algún vacío emocional y paliamos el stress o la ansiedad. Obsesionadas con la imagen de la belleza con proporciones perfectas, fuimos y vinimos con infinitas dietas bajando y subiendo de peso.

En un momento, diferente para cada una de nosotras, dijimos ¡basta! al circuito repetido de seguir la dieta de moda hasta cansarnos, dejarla, volver a subir de peso, frustrarnos, sentirnos mal y culpables, para buscar una nueva fórmula.

Y nos dimos cuenta que no sólo es un tema de qué plato elegir, que se trata de transformarnos desde adentro para dejar de repetir la costumbre de soluciones viejas y demostradamente ineficaces con dietas rebote, para buscar otra forma que nos lleve a resolver ¡por fin! el asunto comer.

Iniciamos así un proceso para encontrar otras maneras y métodos de encarar un plan para comer y sentirnos bien al mismo tiempo, que nos llevaron a buscar en nuestro interior.

Nos fuimos transformando: redefinimos cuáles son las cosas verdaderamente importantes, nos conectamos más profundamente con nuestras emociones, nuestro cuerpo y pensamientos.

Logramos así aceptarnos como somos, a separar la comida de nuestras emociones y a elegir conscientemente y cambiamos nuestros malos hábitos. Aprendimos, a veces duramente, la importancia del equilibrio mente, cuerpo y emoción, a seleccionar con placer los alimentos saludables, a enfocar las cosas en positivo, mantenernos motivadas y disfrutar todos los días sacando lo mejor de nosotras mismas.

Nos proponemos compartir lo aprendido para facilitar tu camino.

Soy Gabriela Soifer

Me apasiona el enfoque integral de la nutrición, creo que es la única manera de ayudar a lograr un descenso de peso duradero y saludable. Soy médica ,me dedico a la nutrición y a la medicina estética. Dicto cursos de mesoterapia para profesionales. Realizo planes personalizados de alimentación.Soy egresada de la UBA mn. 87063.

Soy Mónica Mermelstein

Mi pasión es acompañar y guiar a personas en el proceso de transformar su vida, hacia lo que desean conseguir. Soy Magister en Coaching y Cambio organizacional (USAL), Psicóloga ( UBA), Coordinadora de Psicodrama, Docente. Uso diferentes técnicas como Mindfulness, Inteligencia Emocional, EFT y PNL. Me dedico hace más de 20 años a colaborar en el desarrollo personal, la comunicación y las relaciones. Mn. 20051.