El Arte de Vivir Belgrano

El Arte de Vivir Belgrano Esta página contiene información sobre las actividades de la Sede Vidal que se encuentra en el Barrio de Belgrano - Vidal 2226 - Piso 1 - CABA - Argentina

La Fundación El Arte de Vivir, es una organización internacional sin fines de lucro, humanitaria de carácter educativo, no política ni religiosa, dedicada al manejo del estrés y la violencia a través de iniciativas de servicio para el bien común. El Arte de Vivir fue fundada en 1981 por Sri Sri Ravi Shankar, la organización ofrece programas en más de 155 países y está presente en todas las provinc

ias de la Argentina. Participa en una gran variedad de comités y actividades relacionadas con la salud, la educación, el desarrollo sustentable y la resolución de conflictos. Más de 20 millones de personas en todo el mundo se han beneficiado con los programas y actividades de servicio de El Arte de Vivir. Para más información sobre las actividades de la Sede Vidal escribinos a belgrano@elartedevivir.org

🎉Vuelven los Satsang presenciales 🧘🏼 "Satsang" Son nuestros encuentros semanales para hacer juntos la práctica del Sudar...
28/11/2022

🎉Vuelven los Satsang presenciales

🧘🏼 "Satsang" Son nuestros encuentros semanales para hacer juntos la práctica del Sudarshan Kriya largo, renovando nuestra energía y celebrando con Mantras y Meditación.

♥️ Si ya tomaste tu curso básico, podemos encontrárnos:

⏰ Todos los miércoles, 19.30 hs
📍 En Vidal 2226, Piso 1
✨Cuando meditamos le brindamos un descanso profundo a nuestro organismo y aumentamos nuestro nivel de energía.

🎉Vuelven los Satsang presenciales 🧘🏼 "Satsang" Son nuestros encuentros semanales para hacer juntos la práctica del Sudar...
02/11/2022

🎉Vuelven los Satsang presenciales

🧘🏼 "Satsang" Son nuestros encuentros semanales para hacer juntos la práctica del Sudarshan Kriya largo, renovando nuestra energía y celebrando con Mantras y Meditación.

♥️ Si ya tomaste tu curso básico, podemos encontrárnos:

⏰ Todos los miércoles, 19.00hs
📍 En Vidal 2226, Piso 1
✨Cuando meditamos le brindamos un descanso profundo a nuestro organismo y aumentamos nuestro nivel de energía.

✨En la vida tenemos que ser dinámicos y activos. ✨Para poder tener estas características también tenemos que aprender a ...
23/05/2021

✨En la vida tenemos que ser dinámicos y activos.

✨Para poder tener estas características también tenemos que aprender a descansar.
El descanso consciente, la Meditación y la actividad se complements.
✨M𝙞𝙚𝙣𝙩𝙧𝙖𝙨 𝙢á𝙨 𝙨𝙚 𝙧𝙚𝙡𝙖𝙟𝙚 𝙡𝙖 𝙢𝙚𝙣𝙩𝙚, 𝙢á𝙨 𝙛𝙤𝙘𝙤 𝙮 𝙚𝙣𝙚𝙧𝙜í𝙖 𝙩𝙚𝙣𝙚𝙢𝙤𝙨 𝙖 𝙡𝙖 𝙝𝙤𝙧𝙖 𝙙𝙚 𝙚𝙨𝙩𝙖𝙧 𝙖𝙘𝙩𝙞𝙫𝙤𝙨.
Balance en la vida es aprender a ser dinámicos en la acción y a dejar ir todo lo que hicimos en la meditación. Entonces cuando abrimos los ojos después de meditar nuestra visión es más clara, estamos más receptivos, empáticos y sonrientes!

𝗣𝗘𝗣𝗜𝗡𝗢 🥒⁣ ⁣ Incorporalo a tu dieta diaria tiene muchos beneficios para la salud. Pertenece a la familia de la calabaza y...
09/05/2021

𝗣𝗘𝗣𝗜𝗡𝗢 🥒⁣ ⁣
Incorporalo a tu dieta diaria tiene muchos beneficios para la salud. Pertenece a la familia de la calabaza y la sandía, es fresco y rico en agua.⁣ Es muy nutritivo, entre sus vitaminas destacan las del grupo B, imprescindibles para favorecer el impulso nervioso y la salud celular. Además, contiene ácido fólico, vitamina C, calcio, hierro, magnesio, fósforo, potasio y zinc.⁣
ℹ Selecciónalos verdes, sin manchas o defectos en la piel.⁣ ⁣
𝙋𝙧𝙤𝙥𝙞𝙚𝙙𝙖𝙙𝙚𝙨 𝙮 𝙗𝙚𝙣𝙚𝙛𝙞𝙘𝙞𝙤𝙨⁣
✅ Bueno para el cerebro⁣
✅ Antiinflamatorio natural⁣
✅ Combate el cansancio y el estrés
⁣✅ Mejora tu salud digestiva⁣
✅ Cuida de nuestro peso⁣
✅ Protege el corazón⁣
⁣ ¡Te esperamos! 📲 www.aprendeayurveda.com.ar/detox Nutre y fortifica tu cuerpo, con diferentes formas de cuidado para una vida sana

💛 GRACIAS por la info.

Conocé tu DOSHA 🔥💧🌱🌀✨  Los DOSHAS son energías fundamentales formadas a partir de la combinación entre los 5 elementos d...
05/05/2021

Conocé tu DOSHA 🔥💧🌱🌀✨
Los DOSHAS son energías fundamentales formadas a partir de la combinación entre los 5 elementos de la creación. Estos están presentes en todo lo que nos rodea, en todas las personas determinando sus rasgos y características del cuerpo y mente.
Descubrí tu constitución única en el siguiente test: ➡ www.doshatest.com.ar
ar

Para más CREATIVIDAD, MEDITÁ ✨  🧘🏼‍♀️El cerebro humano está formado por dos hemisferios: el izquierdo y el derecho, Y ca...
20/04/2021

Para más CREATIVIDAD, MEDITÁ ✨
🧘🏼‍♀️El cerebro humano está formado por dos hemisferios: el izquierdo y el derecho, Y cada hemisferio está conectado con diferentes cualidades 💁‍♀️.
👉 La creatividad suele ser una característica de las personas que desarrollan más su hemisferio derecho; mientras que la lógica o las matemáticas son más predominantes en aquellos que utilizan más su hemisferio izquierdo 🙋‍♂️. Pero cuando la mente está agitada 🙆‍♂️, entonces es dificil dejar fluir la creatividad, ¿verdad?
✅ ¡Es ahí donde la meditación juega un papel fundamental!
La meditación nos ayuda a descansar conscientemente del estrés mental. Si practicás la meditación, la creatividad fluirá naturalmente. ¡Probalo!
"La innovación y la creatividad surgen de nuestro interior y la espiritualidad, el estudio de nuestro Ser, es la tecnología para aprovechar esa fuente".
Sri Sri Ravi Shankar

✨S a b i d u r í a ✨Una duda es una zona gris. Gris es algo que no es ni blanco ni negro. Ahora, ¿cómo resolver la duda?...
08/04/2021

✨S a b i d u r í a ✨
Una duda es una zona gris. Gris es algo que no es ni blanco ni negro. Ahora, ¿cómo resolver la duda?
Ni un evento, ni el Conocimiento, ni una convención pueden ayudar. Entonces, ¿qué puede ayudar?
Aceptar eso como si fuera blanco o negro.
Asume que es negro y acéptalo, o asume que es blanco y acéptalo, aunque sea o no sea blanco o negro piensa que lo es y siente al gris una tonalidad del blanco o del negro. Sea lo que sea acéptalo. Honesto o deshonesto, acéptalo.

A𝙨𝙞 𝙡𝙖 𝙢𝙚𝙣𝙩𝙚 𝙨𝙚 𝙘𝙖𝙡𝙢𝙖.

No te quedes en la zona gris. . .
Observa: los ojos son oscuros, las cejas también lo son, el timo –el órgano más poderoso del cuerpo– es negro. La hemoglobina, la fuerza más importante del cuerpo, es negra. No puedes sobrevivir sin el negro. Es parte de ti. . . Puedes verlo también como blanco. El ojo también es blanco. Los huesos son blancos; la estructura sobre la cual el cuerpo se sostiene es blanca. Pon las cosas en la categoría de lo negro, sin problema, y acéptalas. O ponlas en la categoría de lo blanco, sin problemas, y no tendrás dudas.
¡Convéncete!
“Acepto. Son deshonestos y aún así son parte de mí”. Así es. Se terminó. . . La duda es querer librarse de algo. La duda es un estado temporal. No es ni lo uno ni lo otro. Así es donde aparece la tensión. ¿Te gusto este conocimiento? ¡Compartilo, que se expanda!.

𝕕𝕠𝕟𝕕𝕖 𝕡𝕠𝕟𝕖𝕤 𝕥𝕦 𝕒𝕥𝕖𝕟𝕔𝕚𝕠𝕟, 𝕖𝕤𝕠 𝕔𝕣𝕖𝕔𝕖"Los pensamientos que tienes en tu mente determinarán lo que tu mente será."  🙏  🌸 Cua...
07/04/2021

𝕕𝕠𝕟𝕕𝕖 𝕡𝕠𝕟𝕖𝕤 𝕥𝕦 𝕒𝕥𝕖𝕟𝕔𝕚𝕠𝕟, 𝕖𝕤𝕠 𝕔𝕣𝕖𝕔𝕖
"Los pensamientos que tienes en tu mente determinarán lo que tu mente será."
🙏
🌸 Cuando traés a la conciencia pensamientos de paz o la felicidad, esas vibraciones llegan a vos. Se trata de regar lo que querés que crezca en tu vida y en tu alrededor.
🌸 Sabemos que a veces no es fácil, por eso las herramientas prácticas como la meditación y la respiración son como la regadera que arroja agua para hacer florecer lo mejor de vos mismo 💧😁
"
Repost de .ar 💕

¿C𝙪𝙖𝙣𝙙𝙤 𝙨𝙤𝙮 𝙛𝙚𝙡𝙞𝙯 𝙧𝙚𝙖𝙡𝙢𝙚𝙣𝙩𝙚?😁La verdadera felicidad ocurre cuando encuentras estabilidad interior, comodidad interior y ...
04/04/2021

¿C𝙪𝙖𝙣𝙙𝙤 𝙨𝙤𝙮 𝙛𝙚𝙡𝙞𝙯 𝙧𝙚𝙖𝙡𝙢𝙚𝙣𝙩𝙚?
😁La verdadera felicidad ocurre cuando encuentras estabilidad interior, comodidad interior y cuando sabes que estás conectado con algo mucho más grande que lo que puedes imaginar.
😁La verdadera felicidad ocurre cuando sabes que hay un poder en ti que es inalterable. El amor o Dios que está en lo profundo de tu Ser es lo que maneja el orden de toda la creación. Cuando sabes esto, entonces absolutamente nada ni nadie puede quitarte tu felicidad.

🔸¿Observaste alguna vez tu respiración? En los momentos de felicidad o alegría, las inhalaciones son expandidas, liviana...
29/03/2021

🔸¿Observaste alguna vez tu respiración?
En los momentos de felicidad o alegría, las inhalaciones son expandidas, livianas, relajadas. En cambio, en medio de un enojo, estado de depresión o nerviosismo, el patrón se modifica y se vuelve más agitado o contraído.

🔸La primera tendencia ante tales circunstancias es querer revertir las emociones no deseadas, lo cual a veces las hace más prolongadas y consistentes.
Sin embargo, si uno pudiera observar y trabajar con la respiración, modificaría automáticamente las emociones que están sujetas a ese patrón respiratorio.
🙌 Al prestarle atención a la respiración y practicar pranayamas (técnicas específicas), resulta más fácil llevar la mente a un estado pacífico y aumentar la energía vital (prana) en el sistema
💗El Sudarshan Kriya, la técnica de respiración que se enseña en el Curso Happiness Program, redunda en efectos positivos sobre la salud física y emocional de quienes la practican regularmente. Es la oportunidad de eliminar toxinas, incrementar la energía, revertir hábitos no deseados y manejar el torbellino de pensamientos negativos. ¿Ya probaste? 😍 ¡Aprovechá a realizar el curso online, lo podés abonar en hasta 12 cuotas sin interés! 🌟
¡Sumate! ar

🛏 ¿Te está costando dormir de noche o te levantas y no podes volver a dormir?  💫Creá tu propio ritmo de sueño. Según la ...
25/03/2021

🛏 ¿Te está costando dormir de noche o te levantas y no podes volver a dormir?
💫Creá tu propio ritmo de sueño. Según la edad de las personas, lo ideal es dormir por la noche entre seis y ocho horas. Los niños necesitan entre 8 y 10 de descanso, pues es una etapa en la que están desarrollando su cuerpo físico y su personalidad.
💫 Tu descanso es sagrado, mantené tu cama limpia antes de irte a dormir.
💫 Terminá tu cena temprano para contar con un espacio de dos horas entre tu última comida y tu descanso.
💫 Si tuviste una pelea con tu esposo/a o persona querida, asegurate de resolverlo antes de ir a dormir.
💫 Evitá consumir alimentos estimulantes por la noche, como café, té negro o mucha azúcar.
💫 Practicá algunos ejercicios de respiración.
💫 Alentá el buen descanso a través de las posturas de yoga o música suave. ar .ar

𝗦𝗿𝗶 𝗦𝗿𝗶 𝗥𝗮𝘃𝗶 𝗦𝗵𝗮𝗻𝗸𝗮𝗿 🙏💙  Considerado figura neutral debido a su integridad incuestionable; su papel es clave en la resol...
11/03/2021

𝗦𝗿𝗶 𝗦𝗿𝗶 𝗥𝗮𝘃𝗶 𝗦𝗵𝗮𝗻𝗸𝗮𝗿 🙏💙
Considerado figura neutral debido a su integridad incuestionable; su papel es clave en la resolución de conflictos por ser embajador por la paz. Además extiende su visión de la no violencia en foros públicos y congresos de todo el mundo 🕊
Atrajo a las partes contrarias a la mesa de negociaciones en Iraq, Costa de Marfil, Cachemira, Bihar, las FARC y Cuba.
Su obra ha tocado la vida de millones de personas en todo el mundo, su misión es que la humanidad sea “una única familia mundial”, en donde haya paz interna y externa.
✨ Para construir juntos una sociedad libre de estrés y violencia te invitamos a ser parte de las meditaciones de Gurudev en nuestro canal de youtube
🔹 https://youtube.com/user/ElArtedeVivirOficial

👉 Hoy te dedicamos el   SHANTI, para que empieces tu semana en PAZ: paz en cuerpo, alma y mente, en todo tu ser 🤩. Guard...
09/03/2021

👉 Hoy te dedicamos el SHANTI, para que empieces tu semana en PAZ: paz en cuerpo, alma y mente, en todo tu ser 🤩.
Guardá este posteo para recordar este mantra cuando más lo necesites ♥️
Sólo cerrá tus ojos, hacé respiraciones lentas y profundas y poné tu intención de paz en vos.

Calma ~ Desde El Arte de Vivir queremos acompañarte para que encuentres un espacio de calma dentro tuyo. . En el canal d...
16/02/2021

Calma ~
Desde El Arte de Vivir queremos acompañarte para que encuentres un espacio de calma dentro tuyo. . En el canal de IGTV de .ar vas a encontrar rutinas de , , , alimentación saludable y más.

"Satsang" Son nuestros encuentros semanales para hacer juntos la práctica del Sudarshan Kriya largo, renovando nuestra e...
13/02/2021

"Satsang" Son nuestros encuentros semanales para hacer juntos la práctica del Sudarshan Kriya largo, renovando nuestra energía y celebrando con Mantras y Meditación.
🔸 Si ya tomaste tu curso básico, podemos encontrárnos cada semana por zoom en los siguientes días y horarios:
✨Sábados y Domingos 19.30hs
Cuando meditamos le brindamos un descanso profundo a nuestro organismo y aumentamos nuestro nivel de energía.

🧘🏼¿Sabias que la meditación tiene un impacto positivo en nuestra salud?🧘🏿‍♂️ Lejos de ser solamente una práctica placent...
12/02/2021

🧘🏼¿Sabias que la meditación tiene un impacto positivo en nuestra salud?
🧘🏿‍♂️ Lejos de ser solamente una práctica placentera, meditar diariamente genera cambios beneficiosos para nuestro bienestar.
✨Reduce la ansiedad
✨Mejora la capacidad pulmonar
✨Genera mayor claridad mental y foco ✨Reduce el estrés
🧘🏼‍♀️ Sumate a experimentar y vivenciar todos estos y muchos más beneficios de la meditación en nuestra sede virtual:
🗓Lunes y Jueves: 12.45hs
🗓Martes: 17.50hs
🗓Sábado y Domingo: 18.00hs
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La técnica de respiración SKY (Sudarshan Kriya) es la pieza central de los cursos iniciales de El Arte de Vivir, Happine...
06/02/2021

La técnica de respiración SKY (Sudarshan Kriya) es la pieza central de los cursos iniciales de El Arte de Vivir, Happiness Program y Yes Plus, creada por . Algunos de sus beneficios son:
☀️ Elimina el estrés.
☀️ Transforma las emociones negativas. ☀️ Oxigena las células y libera las toxinas del organismo.
☀️ Incrementa los niveles de energía y da claridad mental.
☀️ Mejora la calidad de sueño.
☀️ Rejuvence todo el organismo
Más de 300 millones de personas de todo el mundo ya se han beneficiado con esta técnica. Está científicamente comprobado que brinda paz, salud y mucha energía, ¡solo tenés que animarte a experimentarlo! Transformá tu vida ahora, ¿te animás?
.ar

¿Qué es el Ayurveda? .🌿En sánscrito que significa “ciencia de vida”. Proviene de la India, hace más de 5.000 años, es un...
05/02/2021

¿Qué es el Ayurveda? .
🌿En sánscrito que significa “ciencia de vida”. Proviene de la India, hace más de 5.000 años, es un estilo de vida, una ciencia y el arte de vivir en armonía con la naturaleza.
🌿Se basa en los “5 elementos” - Tierra, Agua, Fuego, Aire y Espacio - que componen el Universo y el cuerpo humano.
🌿El Ayurveda trata la causa del desequilibrio del organismo y no solo sus síntomas. Genera tratamientos que se adaptan a las necesidades individuales para balancear los causantes de la patología a través de prácticas de vida, como la alimentación natural, masajes ayurvédicos, medicamentos a base de hierbas y una rutina de vida saludable.
🌿Según el Ayurveda, nuestro cuerpo se asienta sobre un trípode de fuerzas o Doshas: Vata (aire y espacio), Pitta (fuego y agua) y Kapha (agua y tierra).
🌿En estado de equilibrio, gozamos de una buena salud; en estado de desequilibrio, los tres doshas se vician y pueden alterar el cuerpo y la mente.
🌿Ésta Medicina sostiene que cada ser humano posee una combinación única de Doshas.
🌿También se concentra en el ejercicio físico, el yoga, la meditación y el masaje. Es por ello que el cuerpo, la mente y el espíritu/consciencia deben ser tratados tanto individualmente como en conjunto para lograr un buen estado de salud.
Conoce más sobre esta ciencia milenaria en


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