12/03/2026
Un ajuste no es empujar un cuerpo. Es escuchar lo que ese cuerpo necesita.
Ajustar es un acto de presencia y de respeto 🤍
Siempre parte del consentimiento previo, del diálogo y de la confianza.
Con los años de dar clases aprendí que cada cuerpo habla un idioma distinto. Que no todos
necesitan lo mismo. Que el tacto puede acompañar, sostener, orientar… pero nunca
imponer 🌿
Un buen ajuste no busca “llevar más lejos” una postura, sino colaborar con el proceso de
quien practica. Es una guía silenciosa que ayuda a comprender, a sentir con más claridad, a
habitar el asana con mayor conciencia.
Leer cuerpos es un acto de humildad.
Escuchar antes de tocar.
Observar antes de intervenir.
Acompañar el camino del yoga también es saber cuándo estar… y cómo estar.
