Ana Laura Masajes

09/01/2026

🦶🧠 ¿Tus Pies Controlan tu Estrés?
A menudo ignoramos nuestros pies, encerrándolos en zapatos rígidos todo el día, sin saber que son, literalmente, el panel de control periférico de nuestro sistema nervioso. La reflexología no es simplemente un masaje agradable; es una terapia basada en la estimulación somatotópica. Cada pie humano alberga más de 7.000 terminaciones nerviosas que conectan directamente con la columna vertebral y el cerebro.

La presión aplicada en puntos específicos del pie envía señales calmantes al sistema nervioso central. Este estímulo ayuda a cambiar el cuerpo de un estado simpático (lucha o huida, alto cortisol) a un estado parasimpático (descanso y digestión). Al liberar esta tensión acumulada, no solo se alivian los pies cansados, sino que se promueve una cascada química que mejora la circulación sanguínea, facilita la eliminación de desechos metabólicos (toxinas) y puede modular la percepción del dolor en otras áreas del cuerpo.

Es una herramienta de mantenimiento preventivo que busca restablecer la homeostasis (equilibrio interno) del organismo, regulando desde los ciclos de sueño hasta la respuesta inmunológica, todo a través de la planta de tus pies.

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07/01/2026

Tu genética no es una condena.
Es un sistema sensible a tus decisiones.

Lo que llamás “buena genética” casi nunca es suerte.
Es inflamación baja.
Es metabolismo funcional.
Es microbiota diversa.
Es coherencia entre lo que comés, dormís, pensás y hacés cada día.

Tus genes no se mandan solos.
Responden.

Responden a lo que comés.
Responden a cómo dormís.
Responden al movimiento, al estrés crónico, a la luz, al entorno.

Por eso la salud no se hereda:
se construye.

Alimentación basada en plantas.
Sueño profundo y ritmos circadianos respetados.
Movimiento diario.
Detox real
Gestión real del estrés.

Eso no es motivación.
Eso es epigenética en acción.

Cuando ordenás tu estilo de vida, el cuerpo recuerda cómo funcionar bien.
Y cuando el cuerpo funciona bien, la enfermedad deja de ser protagonista.

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29/12/2025

Masajes terapéuticos y Reflexología holística. Atención unisex en el barrio de Versalles, CABA, cerquita de la cancha de Vélez.
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Nos deseo un nuevo año lleno de artes, amores, aprendizajes y mucha salud...

24/12/2025

🦶 EL PIE ES EL INICIO DE TODA LA CADENA FASCIAL DEL CUERPO
Esa cadena va desde los talones hasta las cejas.
Cuando algo abajo se desajusta, arriba se nota:
En el rostro
En la postura
En la forma de caminar
Incluso en la piel

El cuerpo funciona como una sola red.
Liberar, fortalecer y alinear los pies puede transformar todo tu cuerpo desde la base.

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22/12/2025

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A brillar mi amor, vamos a brillar!!!
Celebración del Solsticio de Verano, 21 de Diciembre para el hemisferio sur
Este momento del año, entre la siembra y la cosecha de los cultivos, es una oportunidad, entre otras cosas, para valorar y agradecer nuestra parte activa, nuestro fuego y nuestra dirección, y para traspasar lo que nos esté limitando o reteniendo en algún aspecto de nuestra vida.

Masajes terapéuticos y Reflexología holística.
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12/12/2025

Masajes terapéuticos y Reflexología holística. Atención unisex en el barrio de Versalles, CABA, cerquita de la cancha de Vélez.
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La Reflexología holística es una terapia de contacto, no invasiva, complementaria a cualquier tipo de tratamiento.
Se basa en el estudio de los reflejos de las distintas zonas de nuestro cuerpo, y su correspondencia simbólica.
Se aplica trabajando en las plantas de los pies, palmas de las manos, etc.
Con esta terapia natural se pueden tratar diferentes desequilibrios de la salud con un abordaje integral, físico, mental y emocional.

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04/12/2025

Cuando tu cuerpo se desalinea… todo empieza a sobrecompensar.

La postura no es solo “cómo te parás”, es la forma en que tu cuerpo distribuye el peso, la tensión y la energía en cada movimiento. Cuando una zona se desajusta, otras deben adaptarse… y ahí comienzan los dolores, molestias y desequilibrios. 😣⚡

Esta imagen muestra cómo una desalineación en un punto del cuerpo puede generar una cadena completa de sobrecompensaciones.

🔻 1. Descenso de hombros

Un hombro más bajo que el otro puede provocar:
✨ Tensión cervical
✨ Dolor de cuello y trapecio
✨ Desbalance del brazo y del movimiento del tórax

🔄 2. Inclinación de pelvis

La pelvis es el “centro de mando” del cuerpo.
Cuando se inclina hacia un lado:
🔸 La columna compensa
🔸 Aumenta la presión lumbar
🔸 Se altera la distribución del peso en las piernas
🔸 Puede causar ciática o dolor de glúteo

🔁 3. Rotación de rodilla

Al desalinearse la pelvis, las rodillas giran para intentar equilibrar el cuerpo.
Esto genera:
🦵 Dolor de rodilla
🦵 Inflamación
🦵 Sobreuso de ligamentos y tendones
🦵 Cansancio al caminar

🔻 4. Descenso del arco del pie

Cuando el pie cae o el arco disminuye:
👣 El peso se distribuye mal
👣 Aparecen molestias en tobillos
👣 Mayor tensión en pantorrillas
👣 Se altera toda la postura desde abajo hacia arriba

🔍 ¿Qué causa este efecto dominó?

✔ Sedentarismo
✔ Uso de zapatos inadecuados
✔ Rutinas de trabajo prolongadas
✔ Estrés muscular acumulado
✔ Movimientos repetitivos

🌟 ¿Cómo mejorar la alineación?

✨ Estiramientos diarios
✨ Caminatas descalzo para activar el arco
✨ Masajes descontracturantes
✨ Movilidad de cadera y columna
✨ Fortalecimiento de glúteos y abdomen
✨ Revisar la postura frente al celular y computadora

💬 Tu cuerpo siempre habla… sólo necesitás escuchar sus señales

Dolores repetitivos, tensión constante, cansancio al caminar… no son normales.
Son el resultado de pequeñas desalineaciones que, con tiempo y cuidado, pueden corregirse.

Tu bienestar empieza por una postura equilibrada.

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30/11/2025

Masajes terapéuticos y Reflexología holística.
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25/11/2025

“En la vida, a veces subimos a trenes sin darnos cuenta del destino al que realmente se dirigen. Murakami diría que no hay error en ello: cada vagón oscuro, cada estación silenciosa, revela algo de nosotros que no veríamos de otro modo. Pero también insistiría en que hay un momento —sutil, casi imperceptible— en el que sentimos que ese viaje ya no nos pertenece. Y en ese instante, por más miedo que dé descender, debemos hacerlo. Porque quedarse por inercia siempre es más costoso que regresar caminando hacia uno mismo.”

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24/11/2025

Gran consejo, para liberar tensiones, la escritura te ordena y despeja fantasmas.
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20/11/2025

Masajes terapéuticos y Reflexología holística. Atención unisex en el barrio de Versalles, CABA, cerquita de la cancha de Vélez. Turnos y consultas por WhatsApp 1166562874

Chakra es una palabra que proviene del sánscrito, antigua lengua hablada por los pueblos indios de Asia, y significa “rueda”. Podríamos imaginarlos como ruedas que giran y concentran energía en el cuerpo. Son fuerzas vitales que tienen la función primordial de acumular y distribuir la energía, ejerciendo influencia en la salud física y mental y en la armonía emocional y espiritual de las personas. Por eso son considerados desde la antigüedad de gran importancia en los métodos de sanación.

Los siete chakras y su función energética

CHAKRA RAIZ 1
Centro de la fuerza vital y de la energía sexual

CHAKRA SACRO 2
Centro de las emociones asociado a la creatividad, al deseo, a la pasión, al movimiento y al cambio

CHAKRA PLEXO SOLAR 3
Centro de la voluntad, el temperamento y las pasiones.

CHAKRA CORAZON 4
Centro de transformación y de apertura hacia los demás

CHAKRA GARGANTA 5
Centro de la liberación y expresión

CHAKRA TERCER OJO 6
Centro de la objetividad y la clarividencia

CHAKRA CORONA 7
Centro de la espiritualidad y de la armonía con el cosmos.

Hay muchas causas por las cuales los Chakras pueden bloquearse y no permitir el flujo de energía, o por el contrario, abrirse excesivamente sin control del flujo energético, provocando en ambos casos, dolencias, enfermedades, desequilibrios emocionales, etc.

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19/11/2025

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La Reflexología holística es una terapia de contacto, no invasiva, complementaria a cualquier tipo de tratamiento.
Se basa en el estudio de los reflejos de las distintas zonas de nuestro cuerpo, y su correspondencia simbólica.
Se aplica trabajando en las plantas de los pies, palmas de las manos, etc.
Con esta terapia natural se pueden tratar diferentes desequilibrios de la salud con un abordaje integral, físico, mental y emocional.

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