Tu Espacio

10/01/2023

Bienvenido 2023! Bienvenido Enero!✨😍

Estuvimos desaparecidos de las redes pero ya estamos de vuelta con todo para compartirles info, contenido y estar más cerca de ustedes!🥰

Esperamos hayan comenzado el año con la mejor de las energías ✨y que este 2023 sea un mejor año para todos! Gracias por haber compartido otro año más junto a nosotros, somos afortunados de trabajar de lo que nos gusta y nos emociona ver sus progresos y avances día a día en nuestros salones!

➡Acuerdense que NO CERRAMOS POR EL VERANO!! Estamos aca, firmes al pie del cañón para movernos con todo! 💪
➡Nuestro gabinete también está abierto y tomando turnos!

📩Envianos tu consulta por inbox o por Whatsapp📲11-2252-1321!
Los esperamos para compartir un año más juntos! 🥰

#2023

30/08/2022

❇️Super combo mensual para dejar tu piel LUMINOSA Y RADIANTE😍

📌Te proponemos un tratamiento mensual para que logres mejorar el aspecto de la piel de tu rostro, mejorar su firmeza, reducir líneas de expresión e imperfecciones y devolverle la vitalidad.😍

◾️Son 4 sesiones (1 de cada tratamiento) a realizarse 1 por semana!!

➡️Consultanos por más info sobre los tratamientos y este combo por WhatsApp
📲 11-2252-1321 o por inbox💌

23/08/2022

Ya disponible nuestro sistema de turnos y nosotros, SUPER FELICES😍
Este sistema les permite:
🔳Cancelar las clases a las que no puedas asistir
🔳Buscar el horartio que te quede cómodo para recuperar, y además PODES VER QUE PROFE DA CADA CLASE😍
🔳Te avisa cuando tu abono se termina para que te organices con tus pagos

✅Y lo que esta buenisimo, es que podes tenerla en formato app o directamente ingresar desde la web sin tener que descargarte nada!

Esperamos que les sirva y esten tan felices como nosotras con esta nueva implementacion para mejorar nuestro servicio!! Contanos si ya la estuviste usando que te parecio? Queremos leerlos...⬇

01/08/2022

Bienvenido Agosto!😍

Arrancamos el mes con todo, tenemos algunas novedades que iremos contándoles en estos dias😍

✅️Nos quedan los últimos cupos disponibles y VUELAN, si estas dudando de arrancar, HOY es el día para tomar la decisión y empezar a moverte!

◾️Clases de Pilates Reformer (con cupo reducido 4👤)
◾️Gabinete de Masajes y Estética
◾️Terapias Holisticas

📲Comunícate por WhatsApp 11-2252-1321 / 11-2252-0200 o por mensaje directo en Insta💌 y reserva tu cupo ahora!!
Te esperamos...🥰

23/07/2022

Feliz sábado para todos!😍

🔳Hoy les traemos 7 mitos super recontra falsos sobre nuestro amado método Pilates!

➡Queremos saber si pensas o pensabas que algunas de estas afirmaciones eran correctas? o si conoces a alguien que piensa que si? Contanos en comentarios y compartile este post a esas personas asi conocen la actividad verdaderamente y se animan a probarla, sabemos que van a amar...los leemos😍⬇️

08/07/2022

Energía, Armonía, y Equilibrio a través de tu piel y tus sentidos...🥰

🔹️Cuidar de uno mismo es una fuente de salud excelente, es uno de los síntomas de la autoestima que se debe cultivar día a día.
🔹️Nuestro cuerpo “es similar a un lienzo en el cual se pintan todas las emociones y vivencias”, según nos encontremos emocionalmente, así nuestro cuerpo expresará en un sitio u otro sus dolencias, para que le atendamos y pongamos remedio.

✅Existen diferentes técnicas de relajación que producen una enorme sensación de bienestar, una de ellas es la MASOTERAPIA que es una herramienta que cumple la función de solución cuando ya nuestro cuerpo está mal, siendo a su vez, un método preventivo de primer orden.

🔳Agendá tu turno para masaje descontracturante o relajante según tu disponibilidad de dias y horarios 📲x Whatsapp 11-2252-1321. Te esperamos...🥰

01/07/2022

Bienvenido Julio a Tu Espacio😍

En que momento paso que ya estamos a mitad de año?😲

✅️Se vino julio y seguimos a full en nuestros estudios!

◾️Si queres empezar Pilates es TU MOMENTO, quedan todavía algunos poquitos cupos, asique no hay excusas)

◾️Acordarte que nuestro GABINETE funciona todo el año y que los turnos los acomodamos según tu disponibilidad! Tenemos un montón de servicios par mimarte!😍

Consultanos por WhatsApp
📲 11-2252-1321 y te pasamos toda la info! Te esperamos🥰❤️

15/06/2022

14/06/2022

Volvimos a las redes, nos estabamos renovando!!😍
Y ahora... tenemos nuevo logo!

20/04/2022

Feliz Miércoles para todxs!!

Arrancamos el día con esta frase de Joseph Pilates!😍

➡️Como les hemos contado en otras ocasiones, en sus inicios el Pilates se llamaba Contrologia!!

➡️Lo llamaba así pues para el La Contrologia era el control total del cuerpo a través de la mente. Siempre pensó y creyó que el cuerpo se ejercita a partir de la mente!!

✅Hoy en día si bien el método lleva el nombre de Pilates, consideramos que es es la base de nuestra actividad, la conexión entre cuerpo y mente para poder ejecutar los ejercicios y activar la musculatura profunda desde la conciencia corporal!!

30/03/2022

¿Sabés lo que es el POWERHOUSE?🤨

➡En este post te cotamos todo lo que tenes que saber, para tu práctica de Pilates o para cualquier otra actividad que hagas!!

➡Podes haberlo escuchado también nombrar como CORE o CENTRO. Pero nos referimos siempre a lo mismo. La idea de que la energía para ejecutar los movimientos inicia en el centro y va hacia las extremidades. 😍

🔳Contanos, ¿conocías estos términos? ¿Sabías a que se referían? Te invitamos a ponerle atención en cada clase para que puedas día a día tomar conciencia de este trabajo TAAN IMPORTANTE!

28/03/2022

Feliz Lunes! 😍 Arrancamos ma semana con esta frase!!!

➡️Como siempre desde Tu Espacio queremos ayudarte a que tengas hábitos saludables, no solo en el momento que venis a clase, sino TODOS LOS DIAS!!

➡️La salud, pensandola como un estado de bienestar tanto físico como mental y espiritual debería ser nuestro objetivo diario! Pero OJO😲 tenemos que tratar de no llegar al momento de sentirnos mal, tener alguna dolencia etc, para activar. Debemos fomentarla y cuidarla TODOS LOS DIAS!!
Para esto te recomendamos:

✅Alimentación saludable
✅Horas de sueño en concordancia con tu actividad diaria
✅Actividad física mínimo 2 veces por semana (la que te guste y disfrutes)
✅Cuida tu mente: con meditación, actividades que te desconecten de tus rutinas y responsabilidades, etc
✅Chequeo anual en el médico

❤Y queremos sumar algo MUUUY IMPORTANTE...
DISFRUTA EL MOMENTO, EL AQUI Y AHORA, encargate que en tu día tengas un momento para vos, para disfrutar y disfrutarte!!
La vida es 1 sola y vinimos para ser FELICES!❤

25/03/2022

¿Sabes porque amamos usar elementos en las clases de Reformer?🤔🤔

➡️¿Te gusta usar elementos en clase? ¿O cuando ves que los vamos a usar... miedo😲? ⬇️ Si tenes ganas contanos en comentarios...

Hay muchas respuestas a esta pregunta, pero te contamos las más importantes para nosotros!🥰

✅Nos ayudan en algunos ejercicios a ejecutar mejor el ejercicio, ya sea por una patología del alumno como también para aumentar o disminuir el nivel de dificultad del ejercicio en si mismo.
✅Nos permiten asistir los ejercicios de elongacion para poder realizarlos sin tensionarnos y lograr un buen estiramiento.
✅Permiten darle mucho dinamismo a las clases.
✅Para los que vienen hace tiempo, no hay forma de aburrirse, SIEMPRE vamos a encontrar un ejercicio nuevo con un elemento que te desafíe un poquito más!
permiten ganar fuerza al sumarle a la resistencia que nos brinda la camilla algunos elementos de peso que mover.
✅Con algunos elementos podemos trabajar la estabilidad y propiocepción.

Y así podríamos seguir y seguir. ➡️Por lo que podes ver los elementos son NUESTROS SUPER ALIADOS, así que cuando entres al salón de clase y te encuentres con un HERMOSO despliegue de elementos sobre tu camilla, ❤AMALOS ❤como nosotros porque siempre van a estar para ayudarte a mejorar cada día un poquito más!