Lunes 10:00 - 16:00 Martes 10:00 - 16:00 Miércoles 10:00 - 16:00 Jueves 10:00 - 16:00 Viernes 10:00 - 16:00

OSdeM - Obra Social de Músicos

Casa
Argentina
Buenos Aires
OSdeM - Obra Social de Músicos

OSDEM
Obra social de los músicos argentinos. 🇦🇷
Cuidamos tu salud ❤️, cuidamos tu talento 🎶.

21/12/2025

ATENCIÓN Tus Riñones son el Filtro Vital del Cuerpo Protégelos con lo que Comés 🥑🥦

En el Día de la Salud Renal recordamos que la dieta es tu mejor medicina preventiva Pequeños cambios en la cocina evitan que tus riñones que filtran 180 litros de sangre al día se sobrecarguen por la hipertensión y la diabetes

📍 1 El Enemigo Nro 1 El SODIO Oculto 🧂

La sal eleva la presión y daña el filtro renal

✅ Tu Misión Reducir el consumo a menos de 2300 mg diarios
✅ Acción Directa Dejá los procesados enlatados y comidas rápidas Usá especias hierbas ajo y limón para condimentar

📍 2 El Riesgo Mayor La Sobrecarga de AZÚCAR

La diabetes es la principal causa de falla renal

✅ Tu Misión Mantener tu glucosa estable
✅ Acción Directa Evitá las bebidas azucaradas y los dulces industriales Priorizá alimentos frescos como frutas y verduras y controlá tus porciones

📍 3 Hidratación y Proteínas En Equilibrio ⚖️

💧 Agua Bebé agua pura de forma constante Es el mejor limpiador para tu filtro

🥩 Proteínas Consumí carnes magras pescado y huevos en porciones moderadas El exceso obliga al riñón a trabajar más

Recuerda Tu salud renal se cuida todos los días ❤️

Consultá a tu médico o nutricionista de OSDEM para un plan que cuide tu filtro vital 🏥🩺
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VidaSana

21/12/2025

🩹 Tu Botiquín en Casa: ¿Está Preparado para una Emergencia? 🩺

Un botiquín bien equipado y organizado es tu primera línea de defensa ante cualquier accidente o malestar menor en casa. ¡No esperes a necesitarlo!

📍 Elementos Esenciales que NO pueden faltar:

1️⃣ Material de Curación:

Gasas y vendas: Para cubrir heridas y detener sangrados.

Antiséptico (Povidona Yodada o Clorhexidina): Para limpiar heridas y prevenir infecciones.

Apósitos estériles, curitas de varios tamaños y cinta adhesiva hipoalergénica.

Tijera de punta roma y pinza de depilar.

2️⃣ Medicamentos Básicos (siempre bajo indicación médica):

Analgésicos y Antipiréticos: Paracetamol o Ibuprofeno para dolor y fiebre.

Antiácidos y Antihistamínicos: Para molestias digestivas o reacciones alérgicas leves.

3️⃣ Herramientas de Control:

Termómetro, guantes descartables y alcohol en gel para desinfección.

👶 SI TENÉS NIÑOS EN CASA: Precauciones Especiales

Los más chicos requieren elementos específicos. Asegurate de incluir:
✅ Presentaciones Infantiles: Paracetamol o Ibuprofeno en jarabe o supositorios (según peso y edad indicados por su pediatra).
✅ Termómetro Digital: Es la opción más segura y rápida.
✅ Solución Salina Nasal: Para despejar la congestión.
✅ Curitas Divertidas: Ayudan a calmar el estrés del momento.
⚠️ ¡RECOMENDACIONES CLAVE!

Revisá las fechas de vencimiento periódicamente.

Mantené el botiquín bajo llave, fuera del alcance de niños y mascotas.

Conservalo en un lugar fresco y seco (evitá el baño por la humedad).

Con un botiquín completo, estás listo para cuidar a quienes más querés. ❤️🏥

21/12/2025

🫂 Día Mundial de la Esclerosis Múltiple: Rompiendo el Aislamiento

‌Cada 18 de diciembre, honramos la valentía de quienes conviven con la Esclerosis Múltiple (EM), una enfermedad neurológica, crónica e impredecible, conocida como "La Enfermedad de las Mil Caras" porque afecta de manera única a cada persona.

‌Más Información es Menos Soledad♥️

‌La EM ocurre cuando el sistema inmune ataca la mielina (la capa protectora de los nervios), afectando la comunicación entre el cerebro y el cuerpo. Sus síntomas, como la fatiga, problemas de coordinación o alteraciones visuales, suelen ser invisibles y pueden generar aislamiento.

En OSDEM, Obra Social de Músicos, queremos que sepas que no estás solo.

Nuestro compromiso es generar una red de apoyo y comprensión y facilitar el acceso a la atención médica y terapias que mejoran tu calidad de vida.

La Esclerosis Múltiple es tratable, aunque no tiene cura. La detección precoz y el tratamiento multidisciplinario son vitales.

Hoy y siempre, trabajamos para que el diagnóstico sea el comienzo de un camino de cuidado y visibilidad.

14/12/2025

🌎 12 de Diciembre: Día de la Cobertura Sanitaria Universal

En OSDEM, Obra Social de Músicos, celebramos el Día Internacional de la Cobertura Sanitaria Universal, reafirmando nuestro compromiso fundamental: que nadie quede atrás en materia de salud.

La Cobertura Sanitaria Universal (CSU) significa que todas las personas tengan acceso a los servicios de salud que necesitan, cuándo y dónde los necesitan, sin tener que hacer frente a dificultades económicas. Es un pilar de la equidad social.

‌Para OSDEM, este día es un llamado a la acción y una promesa a nuestros afiliados.

¡Importante!🔊
Recordá que OSDEM no es solo para músicos.
Cualquier persona bajo las modalidades de Monotributo o en Relación de Dependencia, pertenezca o no a la actividad musical, puede afiliarse y acceder a nuestra cobertura.

Para conocer más sobre los requisitos de afiliación y sumarte a OSDEM, visitá nuestro sector de Afiliaciones en nuestra página web.

14/12/2025

🌎 10 de Diciembre: La Declaración que Nos Une

‌El dia 10 de Diciembre celebramos el Día de la Declaración Universal de los Derechos Humanos.

A lo largo de este carrusel, repasamos los grandes logros alcanzados, pero recordamos que la lucha por la justicia y la dignidad es una tarea constante.

El acceso a la salud digna es un derecho fundamental (Art. 25) y en OSDEM, nuestra misión es asegurar que ese derecho esté garantizado para vos. Frente a las deudas sociales, somos tu puente hacia la cobertura que te ampara por ley.

Tu derecho a la salud no es negociable.

¡Afiliate y asegura el ejercicio de tu derecho fundamental a la salud!

14/12/2025

¿Necesitás un médico? 🔎 Encontrá tu especialista en 3 clics.

Tu tiempo es valioso. Olvidate de buscar en listados interminables. En la sección Cartillas de la web de OSDEM, podés filtrar por especialidad, cercanía y nombre para acceder a la red de prestadores que te merecés. Actualizada, simple y rápida.

Entrá a www.osdem.org.ar y encontrá al profesional perfecto para vos.

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09/12/2025

📱 ¡Tu Credencial OSDEM, en tu Celular y Lista para Usar!
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En OSDEM, Obra Social de Músicos, queremos que el acceso a tus servicios sea rápido y sin complicaciones. Por eso, tu credencial está diseñada para estar siempre a mano.
✅ Gestión Simple y Digital
‌

Olvidate del plástico: Ya no necesitás llevar la credencial física para acceder a las consultas y prestaciones. La credencial digital tiene la misma validez.

Actualización al instante: Toda la información sobre tu plan y estado de afiliación está siempre actualizada en el portal de credenciales de nuestra web.

¿Necesitás consultarla o actualizar tus datos? Es muy fácil:
1.
Ingresá a la sección Credenciales de nuestro sitio web.
2.
Seguí los pasos para visualizar o descargar tu versión digital.

¡Garantizá una atención fluida y rápida en cada consulta!

www.osdem.com.ar

07/12/2025

🩺 Día del Médico: Honrando la Vocación de Cuidar

El día 3 de diciembre, celebramos el Día del Médico en Argentina, una fecha dedicada a reconocer a esos profesionales cuya vocación transforma vidas.

En OSDEM, Obra Social de Músicos, sabemos que así como la música requiere pasión, ensayo y precisión, la medicina exige una dedicación, empatía y compromiso inquebrantables.

‌Un Agradecimiento Sincero

‌Detrás de cada diagnóstico, cada tratamiento y cada consulta, hay una persona que eligió poner su conocimiento y su tiempo al servicio de la salud de otros.

Gracias por su escucha atenta, que a menudo es la primera cura.

Gracias por su incansable formación y por mantener encendida la llama de la esperanza.

Gracias por ser parte esencial de la red de cuidado que protege a nuestra gran familia de músicos.

En OSDEM, nos enorgullece trabajar junto a un cuerpo médico de excelencia, comprometido con la salud y el bienestar de cada afiliado.

¡Feliz Día a todos los médicos y médicas por su invaluable labor!🎶⚕️

07/12/2025

💥 3 de Diciembre: La Potencia de Ser Diferente
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El 3 de diciembre se conmemoró el Día Internacional de las Personas con Discapacidad, no celebramos la superación de una limitación; celebramos la capacidad, la fuerza y el talento de quienes viven y triunfan en un mundo que no siempre está diseñado para todos.

En OSDEM, Obra Social de Músicos, entendemos que las etiquetas no definen el potencial de nadie, y que la inclusión es un valor fundamental para toda nuestra comunidad de afiliados y la sociedad.
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El Círculo que Impulsa
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La vida presenta desafíos a todos, pero las personas con discapacidad demuestran a diario que los desafíos son oportunidades para innovar y crear en cualquier campo de la vida, el arte o el trabajo. Y el motor de ese éxito es la red que nos rodea.

Rodearse de grandeza: El verdadero cambio sucede cuando estamos junto a personas y comunidades que no ven carencias, sino habilidades únicas. Personas que te impulsan a ver tu capacidad sin filtros y a exigir el lugar que te corresponde en la sociedad.

Inclusión es eficiencia: La diversidad no es una cuota; es una ventaja competitiva. Los talentos, las perspectivas y las soluciones creativas que aportan las personas con discapacidad son vitales para una sociedad completa, rica y funcional.

Tu derecho está garantizado: Queremos que cada afiliado cuente con todas las prestaciones que la ley te ampara para que solo debas enfocarte en desarrollar tu potencial y tu vida libremente. La salud y la seguridad social deben ser un puente, no una barrera.

Tu capacidad es el mensaje. Sigamos construyendo un entorno donde la única adaptación necesaria sea la del mundo a tu talento.

Para saber más sobre nuestra cobertura y prestaciones en Discapacidad, ingresá a www.osdem.org.ar

07/12/2025

El origen de la salud compartida en el continente.💙

El 2 de diciembre se conmemora la creación de la Organización Panamericana de la Salud (OPS) en 1902, una institución que desde hace más de un siglo trabaja para asegurar que todos tengamos acceso a la salud.

En OSDEM, nos alineamos con esta misión de equidad y bienestar.

Agradecemos el camino que pavimentó la OPS para tener hoy mejores políticas sanitarias.

07/12/2025

Más Allá del 1 de Diciembre: La Esencia de la Farmacia en Nuestro Bienestar.

Hace unos días, celebramos el Día Panamericano de la Farmacia, una fecha que nos recordó la profunda importancia de estos profesionales en el acceso y la comprensión de nuestros tratamientos.

Desde OSDEM, destacamos la trayectoria histórica y la vigencia del farmacéutico, cuya intervención es crucial para garantizar que tu medicación sea segura y efectiva.

Su trabajo va mucho más allá de la dispensación; es una labor de prevención, educación y cuidado integral que valoramos cada día.

¡Un sincero reconocimiento a la red de farmacias que acompaña a nuestros afiliados!

07/12/2025

❤️ Día Mundial de la Lucha Contra el Sida: La Música de la Solidaridad
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El dia 1 de diciembre, hicimos una pausa para recordar y, sobre todo, para mirar hacia adelante con esperanza y responsabilidad.
En OSDEM, Obra Social de Músicos, sabemos que el arte y la música son lenguajes universales de amor y aceptación. De la misma manera, la lucha contra el VIH y el Sida necesita de esa misma solidaridad y calidez humana.
Un abrazo para la comunidad
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Para quienes viven con VIH: Queremos que sepan que tienen todo nuestro apoyo. Hoy, la ciencia y la medicina permiten llevar una vida plena y saludable. El VIH ya no define a una persona, sino su fuerza, su arte y su camino.

Derribemos el estigma: El miedo y la desinformación hacen más daño que el virus. Hablemos con respeto, con conocimiento y con el corazón abierto. Nadie debe ser discriminado por su estado de salud. ¡La música une, no separa!

La Prevención está en vos: La mejor herramienta que tenemos es la información y el cuidado mutuo. Si tenés dudas, si pasó mucho tiempo, o simplemente como un acto de autocuidado, hacerte la prueba es un gesto de amor hacia vos y hacia los demás. Es rápido, gratuito y totalmente confidencial.
Nos cuidamos entre todos. Sigamos componiendo un futuro donde la salud sea universal y la discriminación quede en el silencio.

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Buenos Aires
C1210AAE

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