28/07/2025
Важный пост для молодых мамочек❤️
💛 Если были естественные роды:
Массаж можно начинать уже через 2–3 недели, если самочувствие хорошее и врач не видит противопоказаний.
На этом этапе мы мягко работаем с телом:
▪️ снимаем напряжение в спине и шее,
▪️ помогаем запустить лимфоток,
▪️ поддерживаем гормональную и нервную систему.
💛 Если было кесарево сечение:
Тело восстанавливается чуть дольше, и тут особенно важно бережное и грамотное сопровождение.
▪️ Массаж возможен примерно через 6–8 недель, после консультации с врачом.
▪️ Работаем деликатно, обходя зону шва в начале.
▪️ Внимание на дыхание, расслабление, восстановление мышечного тонуса и лимфодренаж.
▪️ По мере заживления — постепенно подключаем мягкую работу с животом и рубцом (если это комфортно и показано).
🌿 Восстановление после родов — это путь. Мы рядом, чтобы поддержать. С любовью, уважением к телу и вашему новому состоянию.
Если остались вопросы — напишите в директ 💌
Post importante para mamás recientes ❤️
💛 Si fue un parto natural:
Podemos empezar con masajes a partir de las 2 o 3 semanas, siempre que te sientas bien y que el/la profesional de salud lo apruebe.
En esta etapa trabajamos de forma suave:
▪️ aliviando tensiones en la espalda y cuello,
▪️ estimulando el drenaje linfático,
▪️ acompañando al sistema hormonal y nervioso.
💛 Si fue una cesárea:
La recuperación lleva un poco más de tiempo, y acá el acompañamiento cuidadoso es clave.
▪️ El masaje se puede comenzar aproximadamente a las 6–8 semanas, siempre con el ok del médico.
▪️ Trabajamos con mucha suavidad, evitando la zona de la cicatriz al principio.
▪️ Enfocamos en la respiración, la relajación, el tono muscular y el drenaje linfático.
▪️ A medida que el cuerpo sana, podemos ir incorporando trabajo suave sobre el abdomen y la cicatriz (siempre que sea cómodo y recomendado).
🌿 El postparto es un camino. Estamos para acompañarte, con amor, respeto por tu cuerpo y este nuevo momento en tu vida.
Si tenés dudas, escribime por DM 💌
