Astral Yoga

07/08/2018

Sé una lampara para ti mismo. Sé tu propia confianza. Aférrate a la verdad dentro de ti como a la única verdad.
-Buda.

19/07/2018

¡¡ Feliz Jueves de lluvia !! 🌧️☔🌧️

Ella, un ejemplo de vida.
Nanammal, maestra de Yoga de 99 años, nos habla del poder de la respiración y dice que "Su salud es la mejor recompensa".

16/07/2018

¡¡¡Feliz lunes para todxs!!!

Surya Namaskar o Saludo al Sol:

Está constituido por una serie equilibrada de asanas que estiran tus músculos, masajean tus órganos internos y te proporcionan energía.

La concentración en la respiración y en los movimientos, y el sentirse genuinamente agradecido al sol, juegan un rol esencial, haciendo del Surya Namaskar un flujo meditativo que ayuda a aliviar el estrés y la depresión.

Consultanos por horarios y clases particulares.

13/07/2018

¡¡Felíz Viernes para Todxs!! 🙏🙏🙏🙏🕉️🕉️🕉️🕉️

Les compartimos este genial video informativo sobre posturas de Yoga y como pueden ayudar a cambiar tu cuerpo y tu mente.

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"Practicar Yoga regularmente trae increíbles beneficios para tu salud física, mental y espiritual"

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11/07/2018

😍😍😍😍😍😍

11/07/2018

El yoga mejora nuestra salud mental y física. Repasamos los beneficios del yoga según la ciencia.