Lunes 17:30 - 18:30 19:30 - 21:00 Martes 09:00 - 10:15 19:30 - 21:00 Miércoles 19:30 - 21:00 Jueves 09:00 - 10:15 22:00 - 21:00 Viernes 09:00 - 10:15

¿Qué es el sitio web?

https://www.facebook.com/301035927286474/

casalapau

Casa Lapau es una espacio familiar para la practica y difusión del Hatha Yoga. Clases semanales, en

05/05/2025

.:. Clases en Mayo .:.

La práctica de yoga comienza, termina y vuelve a comenzar siempre en silencio. En instrospeccion. En meditación.

Nuestra esencia es silencio y paz.

Para continuar este hermoso camino de práctica física, foco mental, respiración consciente, meditación y, sobre todo, reconexión hacia nuestra esencia.

Te invito a qué sigas en esta senda y a compartir la propuesta con tus amigos, vecinos, compañeros, familiares y difundir en tus redes sociales.

Gracias como siempre por el compromiso, la empatía y la buena onda.

Un abrazo grande y nos vemos en el mat
:

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14/04/2025

¡Clase Especial en Casa Lapau!

Te invitamos a un encuentro único para profundizar en tu práctica de Hatha Yoga.

"Hábitos para la Auto Práctica"
Sábado 29/3 de 16:30 a 19:30 hs
En Espacio Gándara (Parque Chas)

Vamos a compartir:
☀️ Saludo al Sol
♻️ Sat Karmas (limpiezas energéticas)
🌬️ Pranayama
🧘 Meditación

Ideal para quienes buscan incorporar una rutina personal consciente y sostenible.

Cupos limitados
Reservá tu lugar escribiéndonos:
- 1123263538

¡Nos vemos en el mat!

ChatGPT puede cometer errores. Considera verificar la información importante.

13/03/2025

**_CLASE ESPECIAL_**
**_Del Movimiento a la Quietud_**

En esta clase especial de 3 horas, profundizaremos en aspectos de la práctica de Hatha Yoga que no solemos abordar en nuestras clases regulares.

Exploraremos el movimiento como un camino hacia la quietud, el propósito último y la base de la práctica de **ASANA** (posturas). Utilizaremos una respiración consciente (con pausas respiratorias en ciertos momentos) para continuar con la introspección necesaria para la práctica de **PRANAYAMA** (ejercicios específicos de control de la respiración), lo que nos permitirá regular los estados mentales. Finalmente, nos acercaremos a la **MEDITACIÓN** mediante técnicas guiadas de relajación.

Cerramos la práctica con **YOGA NIDRA** (sueño yóguico).

**Día**: 29/3
**Hora**: 16:30 - 19:30
**Lugar**:

**Cupos limitados**

**Valor sugerido**: $20.000
**Para los practicantes regulares de Casa Lapau**: $15.000

**_IMPORTANTE:_**
👕 Ropa cómoda
💧 Botella de agua
🚥 Mat de yoga
⛔ Evitar el uso de cadenas, relojes, anillos, etc.
📵 Celular en modo silencio

¡Te esperamos para compartir esta práctica transformadora!

05/03/2025

Sumate a practicar Hatha Yoga en Casa Lapau! 🧘‍♀️✨ En el corazón de Villa Ortúzar, Buenos Aires, te esperamos para que vivas una práctica tranquila y profunda, donde vas a poder conectar con vos mismx y encontrar ese equilibrio que tanto buscás. 🌿

¡Sumate a practicar Hatha Yoga en Casa Lapau!

🧘‍♀️✨ En el corazón de Villa Ortúzar, Buenos Aires, te esperamos para que vivas una práctica tranquila y profunda, donde vas a poder conectar con vos mismo y encontrar ese equilibrio que tanto buscás. 🌿

Cada clase incluye técnicas de relajación, concentración, pranayamas (respiración) y meditación, para que no solo trabajes el cuerpo, sino también la mente y el alma. El espacio es súper íntimo, con clases donde te acompañamos de cerca para ayudarte a ir más allá de lo físico. ¡Lo más importante es lo que pasa adentro! 🙏

No hace falta experiencia previa, solo venir con ganas de disfrutar y sentirte mejor. 💫

Ubicación: Casa Lapau, Villa Ortúzar, Buenos Aires

25/02/2025

🌿 **Yoga y Varices: Alivio y Bienestar** 🌿

Las varices son algo bastante común, pero ¡no te preocupes! El yoga puede ser una gran herramienta para aliviar sus síntomas y mejorar la circulación.

💪 **¿Cómo el yoga puede ayudarte con las varices?**
1. **Mejora la circulación:** Muchas posturas ayudan a activar el flujo sanguíneo en las piernas.
2. **Fortalece las piernas:** Trabajar las piernas en yoga mejora la fuerza muscular y previene la formación de nuevas varices.
3. **Reduce la inflamación:** Practicar yoga regularmente ayuda a disminuir la hinchazón y la pesadez en las piernas.

🧘‍♀️ **Posturas recomendadas**:
- **Viparita Karani (Piernas arriba de la pared):** Ideal para mejorar la circulación en las piernas.
- **Adho Mukha Svanasana (Perro boca abajo):** Estira y fortalece las piernas.
- **Supta Baddha Konasana (Postura de la diosa reclinada):** Relaja y favorece el flujo sanguíneo.

Recordá que el yoga es una práctica complementaria, no reemplaza un tratamiento médico. ¡Escuchá a tu cuerpo y andá con calma!

24/02/2025

🌿 Halasana: El Puente hacia el Bienestar 🌿

La Halasana o Postura del Arado es una asana poderosa que transforma tanto cuerpo como mente. Algunos de sus beneficios incluyen:

Mejora la flexibilidad: Estira la espalda, los hombros y las piernas, aumentando la movilidad en estas áreas.
Alivia el estrés: Ayuda a calmar el sistema nervioso, reduciendo la ansiedad y promoviendo la relajación.
Fortalece el core: Al mantener el equilibrio, trabajas el abdomen y la parte baja de la espalda.
Favorece la circulación sanguínea: Estimula la circulación al invertir la postura.
Beneficia el sistema digestivo: Al ser una postura invertida, estimula los órganos internos, promoviendo una mejor digestión.
Recuerda escuchar a tu cuerpo, y si eres principiante, puedes comenzar con variaciones para ir ganando flexibilidad y fuerza. 💪

20/02/2025

✨ Bienvenidos a Casa Lapau Yoga ✨

En Casa Lapau Yoga, ofrecemos clases de Hatha Yoga diseñadas para fortalecer tu cuerpo, calmar tu mente y promover el equilibrio integral. Cada sesión está orientada a mejorar tu bienestar físico y emocional, en un ambiente tranquilo y profesional.

🔹 Clases para todos los niveles
🔹 Grupos reducidos
🔹 Espacio dedicado a la difusión del Hatha Yoga y la meditación

Comienza tu práctica con nosotros y transforma tu vida.

📍 Ubicados en Villa Ortúzar
🕒 Horarios:

Martes y jueves 9:15h

Miércoles y viernes 18:45h

Jueves 20:00h

📞 Contacto: 1123263538
🔗 Síguenos en Instagram:

30/01/2025

El próximo 4 de Febrero retomamos las prácticas de Hatha Yoga en el hermoso en

Estos son nuestros horarios de clases regulares cada semana.

Reserva tu lugar.

No dudes en hacer llegar tu consulta.

Te esperamos

06/09/2024

En septiembre seguimos compartiendo las clases presenciales en el bellísimo

Sean todos bienvenidos

20/08/2024

Hatha Yoga, Yogaterapia y Meditación.🕉️

Nuestra mision es difundir la escencia de la práctica milenaria del Hatha Yoga a través de posturas físicas, técnicas de concentración y adiestramiento de la mente, en el mar profundo de nuestra propia respiración y su ritmo. Aplicando este enfoque en la búsqueda y resolución de patologías físicas pre existentes y dar así un marco terapéutico para la práctica de yoga.
Y por último, y no menos importante, dedicar unos minutos al silencio primordial. A la simple conexión con la quietud y el sonido interior. 🌱

Los esperamos siempre ❤️

08/05/2024

.:. Clases de Yoga .:.
------MAYO 2024-------

Clases Regulares de Hatha Yoga.

Este método de auto conocimiento y transformación personal tiene miles de años de desarrollo.

Te proponemos una práctica que, siempre, se ajusta a tus necesidades, límites y búsquedas.

Si querés más información, simplemente, comenta YOGA en los comentarios.🧘‍♂️🧘‍♀️🧘

Un abrazo grande y te esperamos ❤️

12/04/2024

Yoga en Villa Ortuzar

Sábados 10h.

Clase a la gorra.

Dirección

Buenos Aires
1427

Horario de Apertura

Lunes	17:30 - 18:30
	19:30 - 21:00
Martes	09:00 - 10:15
	19:30 - 21:00
Miércoles	19:30 - 21:00
Jueves	09:00 - 10:15
	22:00 - 21:00
Viernes	09:00 - 10:15

Página web

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