Fusión Namasté

Fusión Namasté Clases de Yoga, Pilates Mat, Gimnasia Localizada. Masajes Shiatsu Facial y Masaje Ayurveda de Pies y Manos❤️

Hola, soy Melisa creadora de Fusión Namasté ☺️un espacio de entrenamiento pensado por y para mujeres🫶🏻Un lugar dónde no ...
24/06/2025

Hola, soy Melisa creadora de Fusión Namasté ☺️un espacio de entrenamiento pensado por y para mujeres🫶🏻

Un lugar dónde no sólo venís a hacer ejercicio,venís a conectar con vos misma, a sentirte fuerte, acompañada y parte de una comunidad que te entiende y te impulsa a crecer a tu ritmo🥰✨✨

¿Querés saber que hace diferente a nuestro espacio?🙂
No dejes de leer el post👆🏻👆🏻👆🏻

¿Querés sumarte?🪷
Escribime por mensaje directo para conocer horarios, promos y agendar tu clase de prueba!📱Te espero! Melisa 🍃


❤️

En muchas ocasiones, las enfermedades y desequilibrios no se producen por una carencia🙌🏻Las personas disponemos de los r...
14/02/2025

En muchas ocasiones, las enfermedades y desequilibrios no se producen por una carencia🙌🏻
Las personas disponemos de los recursos para solucionar los problemas, pero es tal el caos en nuestro interior que el organismo no es capaz de hacer uso de esos recursos☹️
Nos bloqueamos o sufrimos estancamientos a diferentes niveles mentales y emocionales🧠
Es en estos casos que la fuerza del Reiki pone orden, restaura la fluidez y devuelve la armonía✨

El Reiki aporta éstos beneficios 😃
🪷A nivel físico: alivia dolores crónicos, mejora lesiones, fracturas, metabolismo, sobrepeso, infecciones, etc.
🪷Mental: hábitos dañinos, estrés, insomnio, metas concretas, etc.
🪷Emocional: Libera los bloqueos, purifica las toxinas, equilibra los centros energéticos (chakras), restablece la armonía, fortalece y tranquiliza el espíritu, libera las emociones, contribuye al desarrollo de la conciencia.

Es importante que la persona disponga de una mentalidad abierta y ser receptiva a los cambios para cooperar en el trabajo de reestructuración que se da en nuestro interior y exterior al potenciarse la conexión con la fuerza del Reiki❤️✨

Si sentís que ésta técnica es para vos y tenés ganas de tomar una sesión,escribime 🥰Meli 🍃


¿Yoga o Pilates? Una pregunta que es bastante habitual al querer comenzar con una rutina de ejercicios 🤔 A simple vista ...
05/02/2025

¿Yoga o Pilates? Una pregunta que es bastante habitual al querer comenzar con una rutina de ejercicios 🤔
A simple vista podrían parecer lo mismo pero dejame decirte que hay algunas diferencias significativas que te ayudarán a distinguirlos 😃✨
Aunque te adelanto que ambos te harán transpirar (y probablemente descubrir músculos que ni sabías que existían)😅
Así que cuál elegir? 🤔En éste post te cuento las diferencias para que elijas sabiamente… o simplemente los pruebes ambos y veas cuál te hace sufrir menos 😂 (es broma che!) 🤣🤣
Probaste estas clases?Sos team yoga o team pilates?🧘🏻‍♀️🤸🏻‍♀️
Te gustaría remarcar alguna diferencia más? ☺️
Dejame tu comentario! Te leo! Meli 🍃

Mente sana, mente positiva! 🤗✨Te sugiero llevar un diario de gratitud o frasco de gratitud🙌🏻Es súper sencillo,te cuento ...
29/01/2025

Mente sana, mente positiva! 🤗✨

Te sugiero llevar un diario de gratitud o frasco de gratitud🙌🏻
Es súper sencillo,te cuento cómo hacer👇🏻

Al finalizar el día, escribí en un cuaderno algo bueno que te haya pasado en la jornada, mientras vas agradeciendo por eso.
También podés utilizar un frasco (que decorarás como más te guste), agarrás un papelito,ahí escribís eso que querés agradecer y lo dejas adentro del frasco 🥰
Al finalizar la semana,el mes,etc podes volver a leer todo lo que escribiste para conectarte a la gratitud y cultivar así una mente más positiva

Cuidá la calidad de tus pensamientos.
Cuando quieras atraer algo positivo a tu vida, en lugar de pensar: "no puedo hacer ésto", cambiá el enfoque y decíte "lo voy a intentar y a hacerlo mejor con el tiempo".

Rodeáte de estímulos que te hagan sentir bien!
dáte tiempo para hacer eso que te genera placer: poner música alegre, conectarte a la naturaleza, rodearte de personas positivas, estimular tu parte artística,etc.

¡Empezá el año sin estrés! 🧘🏻‍♀️2️⃣0️⃣2️⃣5️⃣Una herramienta efectiva y sencilla son los ejercicios de respiración. Acá t...
21/01/2025

¡Empezá el año sin estrés! 🧘🏻‍♀️2️⃣0️⃣2️⃣5️⃣
Una herramienta efectiva y sencilla son los ejercicios de respiración. Acá te dejo uno súper sencillo que podrás utilizar todas las veces que las necesites🌬️

Sentáte en una postura cómoda con la espalda derecha (no rígida), cerrá los ojos y llevá una mano por debajo del ombligo y una mano al centro del pecho✨
Enfocándote en esos puntos, respirá lento,suave,profundo intentando llevar la respiración hacia esas zonas.Ésto te ayudará a calmar el sistema nervioso y enfocar la mente🍃

Hacé grounding, cuando estés al aire libre, podés sacarte el calzado y conectar pies a Tierra, imaginá que a exhalar entregás toda la tensión a tierra y al inhalar absorvé toda la energía nueva, pura y renovada de la Tierra.🦶🏻🦶🏻

Tomáte un tiempo para vos! podés cantar, escribir, leer, hacer manualidades, pintar mandalas, hacer ejercicio físico, la idea es que te brindes ese tiempo de calidad para conectar con vos misma, que te permita romper la rutina y potenciar tu energía⚡💪🏻

¡Feliz Año Nuevo! 🥂✨Deseo que este año tengas todas las experiencias y oportunidades para crecer que mereces ☺️ Que teng...
03/01/2025

¡Feliz Año Nuevo! 🥂✨
Deseo que este año tengas todas las experiencias y oportunidades para crecer que mereces ☺️
Que tengas la sabiduría para enfrentar lo que viene,coraje para superar los desafíos y un corazón abierto para abrazar la alegría y la empatía 🙌🏻❤️
A toda esta linda comunidad que es Fusión Namasté,con Agus bebé en mi pancita 🤰🏻 les mandamos un fuerte y cálido abrazo y les recordamos que somos luz,paz y amor puro 🥰
Seguimos en contacto durante todo este 2025! Los queremos
Meli🍃



UN TALLER PARA VOS Y TU BEBÉ 💞🪻Te invitamos a participar de este encuentro con tu bebé, para compartir la técnica del ma...
13/12/2024

UN TALLER PARA VOS Y TU BEBÉ 💞

🪻Te invitamos a participar de este encuentro con tu bebé, para compartir la técnica del masaje Shantala, un masaje donde se utilizan aceites naturales y que promueve la conexión a través del contacto amoroso entre mamás/papás y bebé🪻

💫 Beneficioso para todos los bebés, especialmente aquellos con antecedentes de internación neonatal, dificultades del sueño y cólicos o alergias. Favorece el desarrollo muscular y la flexibilidad, mejora la coordinación motriz, estimula la circulación sanguínea. Al fomentar la producción de oxitocina, mejora la experiencia de la lactancia.
💫 La técnica estará presente pero siempre como herramienta, no como objetivo.
💫 Exploraremos los cómo, cuándo, y qué aceites aplicar. Identificaremos los biotipos (doshas) de los bebés para poder realizar de forma efectiva la técnica del masaje.
🗓 Cuándo: Domingo 22 de diciembre a las 10.30 hs
🏠 Dónde: en espacio PH Calma, Villa Crespo, C.A.B.A.
🙌🏼Facilita: Melisa Machado - Prof de Yoga especializada en Yoga Pre y Post Natal. Doula y Reikista.

🍃Dirigido a: embarazadas, mamás o papás de bebés de hasta 8 meses, o cualquier persona que esté interesada en aprender ésta amorosa técnica.

Para más info e inscripciones enviános MD o por Whatsapp al 1150537739 📱

 

Cerramos el año con mis hermosas alumnas comiendo rico,charlando de todo y brindando por los logros obtenidos en este añ...
08/12/2024

Cerramos el año con mis hermosas alumnas comiendo rico,charlando de todo y brindando por los logros obtenidos en este año de entrenamiento 🤗👏🏻👏🏻🥂
Por supuesto hubieron días difíciles, días de mucho cansancio pero si hay un denominador en común es que siempre el grupo acompañó y la energía cambió 🥰✨
Qué lindo saber que se sienten en un espacio cuidado,de respeto y acompañamiento amoroso 🙂
Eso es Fusión Namasté, un lugar de entrenamiento,de entrega y compromiso pero también un lugar donde respetamos los procesos individuales y el cuerpo físico💪🏻
No nos obsesionamos, sabemos que queremos sentirnos mejor,más fuertes y saludables siempre disfrutando y aprendiendo en cada clase ☺️
Gracias chicas por elegirme, por motivarme a seguir aprendiendo y ser mejor profe y persona cada día! Las quiero❤️❤️❤️Meli 🍃




Hola a toda la comunidad de Fusión Namasté☺️En éstas fiestas te propongo regalarte un momento para relajarte, renovarte ...
30/11/2024

Hola a toda la comunidad de Fusión Namasté☺️
En éstas fiestas te propongo regalarte un momento para relajarte, renovarte y brillar!🎄
Te invito a disfrutar de Shiatsu Facial y Masaje Padaabhyanga y darle a tu cuerpo y mente el cuidado que merecen🙌🏻🪷
Además, podés pedir tu cupón de regalo para darle a esas personas tan queridas! ❤️

Compartí este post con aquellos que no sepan que regalar en éstas fechas especiales o creas que necesitan liberar el estrés acumulado! 🥰
Soy Melisa y podés escribirme por inbox para aprovechar estos cupones con 20% OFF🎄🎄✨

Dirección

Roseti Y Avenida Forest
Chacarita
1427

Horario de Apertura

Lunes 09:00 - 20:30
Martes 09:00 - 20:30
Miércoles 09:00 - 20:30
Jueves 09:00 - 20:30
Viernes 09:00 - 20:30
Sábado 09:00 - 13:00

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