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Luz en el Alma

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Argentina
Buenos Aires
Luz en el Alma

Terapeuta del Alma.

09/08/2025

“Ya todos estamos en edad de tirar los sentimientos que no sirven para nada y quedarnos solo con aquellos que nos ayudan a vivir”

— Isabel Allende

03/08/2025

🧠 COMO DETECTAR SI ESTOY ACTUANDO COMO UNA MAQUINA
La enseñanza de Gurdjieff aplicada a la vida cotidiana.

Con la explosión de la “inteligencia artificial”, muchos de nosotros nos preguntamos cómo preservar la “inteligencia natural”. Reflexionar sobre nuestro origen y nuestro destino, sobre nuestra presencia en este plano, sobre cada acto, nos puede acercar a esa máxima que se le atribuye al eterno Charles Chaplin:

“Pensamos tanto, y sentimos tan poco;
más que de máquinas, precisamos de humanidad”.

Completando el diálogo imaginario entre Gurdjeff y Bach, imagino que en la cena se juntaron a construir este hermoso puente que aquí les regalamos según lo prometido: una integración práctica entre una de las propuestas más reveladoras del reconocido maestro del pensamiento y el creador de la Terapia Floral.

Gurdjieff afirmaba que el ser humano común vive dormido, reacciona mecánicamente, y no tiene un “yo” real estable. Actúa como una máquina que responde a estímulos sin darse cuenta. Por eso su enseñanza gira en torno a “despertar”.

🔧 Claves para detectarlo
A continuación, algunas señales y ejemplos para observarte en la vida diaria:
1. Reaccionás sin darte cuenta
> Síntoma: Respondés automáticamente a una crítica, un elogio, un tono de voz, una noticia… como si apretaran un botón.
Ejemplo: Te dicen algo molesto y ya estás justificándote o atacando sin haber pasado por un espacio de reflexión o elección.
🔍 ¿Dónde estuve yo en esa reacción? ¿Elegí responder así o salió solo?

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2. Vivís el día en piloto automático
> Síntoma: No recordás cómo llegaste de un lugar a otro. No sabés qué comiste. Actuás sin registrar tu cuerpo ni tus emociones.
Ejemplo: Terminaste de lavar los platos, pero no recordás haberlos tocado. Ya estás en el próximo pensamiento o conversación mental.
🔍 ¿Qué parte de mí estuvo presente mientras hacía eso? ¿Fui un testigo o solo una secuencia de impulsos?

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3. Saltás de un “yo” a otro sin continuidad
> Síntoma: A la mañana decís “quiero comer sano”, y a la tarde comés sin parar. Un rato querés estudiar, después te enojás porque te interrumpen viendo series.
Ejemplo: Sentís que sos “distintas personas” en distintas situaciones, sin saber cuál es la verdadera.
🔍 ¿Qué “yo” estaba en mí cuando hice esa promesa? ¿Y cuál tomó el control después? ¿Cuál es el más verdadero?

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4. Buscás culpables afuera de todo
> Síntoma: La queja, la víctima o el resentimiento aparecen como modo automático. “Me hicieron enojar”, “me arruinó el día”, “esto no tendría que pasarme”.
Ejemplo: No te sale algo en el trabajo y culpás a la tecnología, a tu jefe, al clima, a Mercurio retrógrado…
🔍 ¿Puedo asumir que algo en mí reaccionó así? ¿Dónde está mi parte en esta experiencia?

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5. No te acordás de vos mismo
> Síntoma: No sabés qué estás sintiendo, no registrás tu respiración, tu postura, tu tensión muscular. No sabés qué necesita tu ser real.
Ejemplo: Todo el día actuás, producís, hablás… pero si alguien te preguntara “¿cómo estás realmente?”, tendrías que frenar y pensarlo.
🔍 ¿Quién soy yo en este momento? ¿Dónde estoy? ¿Estoy?

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🧭 ¿Qué hago con esto?
✨ La propuesta de Gurdjieff es: Observar sin juzgar.
> “No intentes cambiarte todavía. Primero observate con honestidad total, como si fueras un científico que estudia un fenómeno raro.”
Al principio, solo podés darte cuenta de tu mecanicidad. Con el tiempo, empieza a surgir un centro más real, más despierto. Ese es el inicio del camino hacia el Ser.
En este sentido, las Flores de Bach pueden ser aliadas en esta autoobservación de actitudes y emociones, iluminándolas como una linterna en la oscura noche para ayudar al alma a encontrar el mejor camino de retorno a su hogar.

01/08/2025

La Esencia de la Destreza es esta:
Lo que sea que venga, déjalo venir,
Lo que se quede, déjalo estar,
lo que se va, déjalo ir.

Aferrarse a las circunstancias del pasado es el problema de todo el mundo. Es la causa del sufrimiento y la miseria. Aquello que ya sucedió, no se puede traer de vuelta, así que lo más razonable es no aferrarse a ello. Simplemente no te aferres a circunstancias pasadas. No te aferres al pasado.

El mundo es ilusión.

Debajo de toda ola se encuentra el Océano, debajo de cada nombre se halla el sustrato, debajo de toda apariencia estás Tú. Si tú no olvidas quién eres, este mundo de apariencia es una Danza Cósmica. Aquél al que no se puede nombrar, te ha dado la forma, para que juegues, para que Ames, para que conozcas tu Ser. No lo olvides!

- Papaji

27/07/2025

«Hoy es un día
extraordinario.
Hoy es el más
extraordinario
de todos los días.

Eso no significa
que ayer no fuese
también maravilloso.
Pero ayer ya se ha ido.

Y eso tampoco
significa que mañana
no será maravilloso.
Pero mañana todavía
no ha llegado.

Hoy es el único día
del que realmente
disponemos
y del que podemos cuidar.

Por ello hoy
es tan importante.
Hoy es el día
más importante
de toda nuestra vida».

— Thich Nhat Hanh

24/07/2025

«Padre amado, cualquier circunstancia que deba afrontar, sabré que representa el paso siguiente en mi evolución. Daré la bienvenida a todas las pruebas, porque sé que poseo en mi interior la inteligencia para entenderlas y la capacidad para superarlas».

— Paramahansa Yogananda

10/06/2025

“La paz está a nuestro alrededor -en el mundo y en la naturaleza-, y en nuestro interior, en nuestros cuerpos y espíritus. Una vez que aprendamos a entrar en contacto con esta paz, seremos sanados y transformados. No es una cuestión de fe; es una cuestión de práctica.”

— Thich Nhat Hanh

08/06/2025

“Tenemos que vivir con paz
y bienaventuranza ahora mismo
y no esperar para hacerlo en el futuro.
Tenemos que estar bien aquí
y ahora mismo, con paz
y alegría en el momento presente.
No hay camino hacia la felicidad,
la felicidad es el camino.”

— Thich Nhat Hanh

01/06/2025

“Al final sólo importan tres cosas:

Lo bien que hemos vivido
Lo bien que hemos amado
Lo bien que hemos aprendido
a dejar ir las cosas”

— Jack Kornfield

31/05/2025

“Hay personas que tienen el sol dentro de ellos. Es difícil de explicar. Su presencia simplemente ilumina tu mundo.
No se trata de sonrisas bonitas.
Tienen un ser interior que brilla intensamente y se parece al sol de invierno. Es una energía tranquila, una paz interior. Pero lo más importante es que no quieren nada a cambio.
Como el Sol.”

— Serdar Özkan

15/05/2025

“Sé suave. No dejes que el mundo te endurezca. No dejes que el dolor te haga odiar. No dejes que la amargura se robe tu dulzura. Enorgullécete de que, aunque el resto del mundo no esté de acuerdo, tú aún crees que es un lugar hermoso.”

— Kurt Vonnegut

15/03/2025

“El desapego significa no sentir ningún remordimiento por el pasado ni miedo por el futuro, dejar que la vida siga su curso sin intentar interferir en su movimiento y cambio, sin intentar prolongar las cosas placenteras ni provocar la desaparición de las desagradables. Actuar de este modo es moverse al ritmo de la vida, estar en perfecta armonía con su música cambiante, En otras palabras: fluir con tu existencia te acercará a la felicidad, a la iluminación”

— Alan Watts

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