Mili Figueroa - Yoga y Terapías

Casa
Argentina
Buenos Aires
Mili Figueroa - Yoga y Terapías

Una camino de conexión. El Yoga y la espiritualidad como un estilo de vida. Clases de Yoga, Meditación y Respiración. Sesiones y talleres de Reiki.

Grupales, Individuales, Grupos cerrados, Practicas de Yoga Personalizadas (rutinas). Encuentros de Arteterapía
Y muchos talleres!

28/11/2025

La primera vez que escuché hablar de los Puruṣārthas fue hace más de 20 años… y desde entonces me acompañan.

Son las 4 aspiraciones nobles de la espiritualidad de la India, un mapa simple y profundo para vivir con más equilibrio.

Cuando estos pilares están en equilibrio, la vida se siente más plena.
Cuando una se descuida, lo sentimos.

¿Cuál de estos 4 pilares sentís más presente hoy?
¿Y cuál necesita un poco más de espacio?

Te leo,
Mili 🪶

28/10/2025

🌸 El autocuidado no es solo una práctica.

Es una forma de habitar el día.
De observarme y elegir, instante a instante, cómo necesito acompañarme.

A veces en la práctica personal de yoga y/o meditación,
pero también en diez minutos de sol,
en los pies descalzos sobre la tierra,
en cocinar con presencia,
en oler una planta, preparar un té, o permitirme descansar.

Y también en hacer algo que simplemente disfruto:
tejer, leer algo que me inspira, mirar algo que me nutre,
dejar que el alma repose en lo simple.

Autocuidarme no es hacer más.
Es recordar que ya tengo todo para nutrirme…
si estoy presente para recibirlo. 🌿

24/09/2025

✨ Nuevo episodio en el podcast ✨

A veces aparecen “casualidades”, símbolos o sincronicidades que nos dejan pensando…
¿son solo coincidencias o hay algo más detrás?

En este episodio te comparto un poco del mundo de los mensajes y señales:
¿qué significan?
¿todos podemos recibirlos?
¿cómo empezar a interpretarlos?
y ¿cómo abrir más este canal en la vida cotidiana.?

Si alguna vez sentiste que el universo te estaba hablando, este episodio es para vos 💫

🎧 Escuchalo en el podcast: Un camino de conexion– link en bio o lo encontras en Spotify.

Después contame que te pareció,
Mili 🪶

04/09/2025

El campo energético guarda historias que quizás la mente ya olvidó.
La Sanación Energética es un espacio para soltar, integrar y volver a habitarte en calma.
✨ ¿Sentís que tu energía te pide más atención? En este espacio, te acompaño a que puedas teabajo en ella.
Te espero,
Mili 🪶

27/07/2025

Gracias, Córdoba.❤️‍🔥
Por ser refugio,
hogar de amigos y familias.
Espacio de risas, charlas, juegos, aventuras, algunos silencios… y también un poco de caos,
porque así es la vida. (Y más con niños 🙃)

Llena de luces y sombras,
con el ciclo de la existencia latiendo.

Y en ese baile constante entre claridad y oscuridad,
algo adentro se logra aquietar,
se abre,
se recuerda. ♥️

Porque hay lugares que enseñan sin decir nada.
Presencias silenciosas que invitan al alma a volver a casa.
Como la montaña,
que en su quietud nos devuelve al centro.

“La quietud de la montaña enseña más que mil libros.
El alma se recuerda a sí misma en su presencia.”
— Anandamayi Ma

Gracias por tanto.
🙏🏻

17/07/2025

🎧 Nuevo episodio en el podcast: Ejercicio de reflexión, autoconocimiento y svādhyāya.

En este episodio te acompaño con 10 preguntas que atraviesan tus dimensiones:
🧘‍♀️ cuerpo físico
🌬️ respiración
💧 emociones
🧠 mente
✨ espíritu

Preguntas simples pero poderosas, que invitan a hacer una pausa, observarte y volver a escucharte con amor y sin juicio.

💜 Si sentís que algo está en desequilibrio, si necesitás reconectar con vos misma, si querés cultivar tu práctica interna… este episodio es para vos.

🎧 Escúchalas en el podcast link en mi perfil o pedírmelo y te paso.

👇 ¿Cuál de estas dimensiones sentís que necesita más presencia hoy?
Te leo en los comentarios.

08/07/2025

No es casual que muchas veces, antes de entrar a lo profundo, a lo espiritual, tengamos que volver a lo básico:

¿Te estás cuidando? ¿Estás presente para vos?

En mis espacios lo veo todo el tiempo:
cuando empezamos a ordenar las bases con el autocuidado real consciente, algo se afloja.

Y recién ahí se abre espacio para lo demás:
las preguntas, los patrones, lo sutil.

Este episodio nace desde ese lugar.
Y quizás, si venís postergándote,
puede ser tu primer paso para volver a vos con amor y sin culpa.

🎧 Está disponible en el podcast. Te espero.
👉 Link en mi bio.

24/06/2025

💫 A veces no es necesario entender todo con la mente.
Basta con permitir que la energía se mueva.
Que lo que está estancado circule.
Que lo que la luz se expanda.
Que el alma respire y sea escuchada

Eso es lo que sucede en una sesión de sanación energética:
un movimiento sutil… pero profundo.
Que no siempre se ve, pero se siente.
Y que marca el comienzo de un nuevo equilibrio.

Cada sesión es única,
y el proceso también.
La transformación sucede cuando tu energía encuentra el camino.

🌿 Si algo de esto te resonó,
tal vez sea momento de escucharte más profundo y probar una sesion.

Te leo,
Milu 🪶

09/06/2025

Esto no se dice mucho,
pero es lo que pasa la mayoría de las veces.

El hartazgo…
ese momento límite en el que ya no da para más,
es el verdadero impulso que muchas veces necesitamos para dar el salto.

No el orden,
no la claridad,
no la motivación perfecta.

El basta.

Y desde ahí,
la decisión.
El movimiento.
El cambio.

¿Te suena? ¿Te pasó así alguna vez?
¿Que te está pidiendo un cambio hoy?
Te leo,
Milu 🪶

21/05/2025

No necesitás silencio absoluto, ni mat, ni demasiado tiempo. Solo una pausa y tu respiración.

✨ Guardalo para cuando lo necesites.
✨ Compartilo con quien también esté necesitando soltar y pausar.

💌 Si querés más herramientas así, escribime y te comparto las diferentes propuestas que ofrezco para volver al equilibrio. O podes verlas en el link de mi perfil .

14/05/2025

Nuevo episodio del podcast: “La sabiduría de las emociones”con

Tuve el placer de compartir una charla profunda con Jose Terrén, psicóloga transpersonal y facilitadora de biodanza.

Hablamos de las emociones como mensajes del alma, como maestras que traen sabiduría cuando nos damos el tiempo de escucharlas.
Charlamos de habitar el cuerpo, de sentirnos sin juicio, y de lo que sucede cuando nos animamos a mirar adentro con ternura.

También del camino humano y humilde que se abre en ese proceso. Porque todos estamos aprendiendo en esta vida.

Es un episodio para escuchar despacio, con el corazón abierto y el cuerpo presente.

Ojalá te acompañe con amor como a nosotras al grabarlo.

🎧 Escuchalo en Spotify. Link en la bio.

Milu 🪶

Dirección

Buenos Aires

Teléfono

15 6138 4709

Página web

http://milifigueroa.com.ar/

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