Mili Figueroa - Yoga y Terapías

Mili Figueroa - Yoga y Terapías Una camino de conexión. El Yoga y la espiritualidad como un estilo de vida. Clases de Yoga, Meditación y Respiración. Sesiones y talleres de Reiki.

Grupales, Individuales, Grupos cerrados, Practicas de Yoga Personalizadas (rutinas). Encuentros de Arteterapía
Y muchos talleres!

Gracias, Córdoba.❤️‍🔥Por ser refugio,hogar de amigos y familias.Espacio de risas, charlas, juegos, aventuras, algunos si...
27/07/2025

Gracias, Córdoba.❤️‍🔥
Por ser refugio,
hogar de amigos y familias.
Espacio de risas, charlas, juegos, aventuras, algunos silencios… y también un poco de caos,
porque así es la vida. (Y más con niños 🙃)

Llena de luces y sombras,
con el ciclo de la existencia latiendo.

Y en ese baile constante entre claridad y oscuridad,
algo adentro se logra aquietar,
se abre,
se recuerda. ♥️

Porque hay lugares que enseñan sin decir nada.
Presencias silenciosas que invitan al alma a volver a casa.
Como la montaña,
que en su quietud nos devuelve al centro.

“La quietud de la montaña enseña más que mil libros.
El alma se recuerda a sí misma en su presencia.”
— Anandamayi Ma

Gracias por tanto.
🙏🏻

🎧 Nuevo episodio en el podcast: Ejercicio de reflexión, autoconocimiento y svādhyāya.En este episodio te acompaño con 10...
17/07/2025

🎧 Nuevo episodio en el podcast: Ejercicio de reflexión, autoconocimiento y svādhyāya.

En este episodio te acompaño con 10 preguntas que atraviesan tus dimensiones:
🧘‍♀️ cuerpo físico
🌬️ respiración
💧 emociones
🧠 mente
✨ espíritu

Preguntas simples pero poderosas, que invitan a hacer una pausa, observarte y volver a escucharte con amor y sin juicio.

💜 Si sentís que algo está en desequilibrio, si necesitás reconectar con vos misma, si querés cultivar tu práctica interna… este episodio es para vos.

🎧 Escúchalas en el podcast link en mi perfil o pedírmelo y te paso.

👇 ¿Cuál de estas dimensiones sentís que necesita más presencia hoy?
Te leo en los comentarios.


No es casual que muchas veces, antes de entrar a lo profundo, a lo espiritual, tengamos que volver a lo básico:¿Te estás...
08/07/2025

No es casual que muchas veces, antes de entrar a lo profundo, a lo espiritual, tengamos que volver a lo básico:

¿Te estás cuidando? ¿Estás presente para vos?

En mis espacios lo veo todo el tiempo:
cuando empezamos a ordenar las bases con el autocuidado real consciente, algo se afloja.

Y recién ahí se abre espacio para lo demás:
las preguntas, los patrones, lo sutil.

Este episodio nace desde ese lugar.
Y quizás, si venís postergándote,
puede ser tu primer paso para volver a vos con amor y sin culpa.

🎧 Está disponible en el podcast. Te espero.
👉 Link en mi bio.

💫 A veces no es necesario entender todo con la mente.Basta con permitir que la energía se mueva.Que lo que está estancad...
24/06/2025

💫 A veces no es necesario entender todo con la mente.
Basta con permitir que la energía se mueva.
Que lo que está estancado circule.
Que lo que la luz se expanda.
Que el alma respire y sea escuchada

Eso es lo que sucede en una sesión de sanación energética:
un movimiento sutil… pero profundo.
Que no siempre se ve, pero se siente.
Y que marca el comienzo de un nuevo equilibrio.

Cada sesión es única,
y el proceso también.
La transformación sucede cuando tu energía encuentra el camino.

🌿 Si algo de esto te resonó,
tal vez sea momento de escucharte más profundo y probar una sesion.

Te leo,
Milu 🪶

Esto no se dice mucho,pero es lo que pasa la mayoría de las veces.El hartazgo…ese momento límite en el que ya no da para...
09/06/2025

Esto no se dice mucho,
pero es lo que pasa la mayoría de las veces.

El hartazgo…
ese momento límite en el que ya no da para más,
es el verdadero impulso que muchas veces necesitamos para dar el salto.

No el orden,
no la claridad,
no la motivación perfecta.

El basta.

Y desde ahí,
la decisión.
El movimiento.
El cambio.

¿Te suena? ¿Te pasó así alguna vez?
¿Que te está pidiendo un cambio hoy?
Te leo,
Milu 🪶

No necesitás silencio absoluto, ni mat, ni demasiado tiempo. Solo una pausa y tu respiración. ✨ Guardalo para cuando lo ...
21/05/2025

No necesitás silencio absoluto, ni mat, ni demasiado tiempo. Solo una pausa y tu respiración.

✨ Guardalo para cuando lo necesites.
✨ Compartilo con quien también esté necesitando soltar y pausar.

💌 Si querés más herramientas así, escribime y te comparto las diferentes propuestas que ofrezco para volver al equilibrio. O podes verlas en el link de mi perfil .

Nuevo episodio del podcast: “La sabiduría de las emociones”con Tuve el placer de compartir una charla profunda con Jose...
14/05/2025

Nuevo episodio del podcast: “La sabiduría de las emociones”con

Tuve el placer de compartir una charla profunda con Jose Terrén, psicóloga transpersonal y facilitadora de biodanza.

Hablamos de las emociones como mensajes del alma, como maestras que traen sabiduría cuando nos damos el tiempo de escucharlas.
Charlamos de habitar el cuerpo, de sentirnos sin juicio, y de lo que sucede cuando nos animamos a mirar adentro con ternura.

También del camino humano y humilde que se abre en ese proceso. Porque todos estamos aprendiendo en esta vida.

Es un episodio para escuchar despacio, con el corazón abierto y el cuerpo presente.

Ojalá te acompañe con amor como a nosotras al grabarlo.

🎧 Escuchalo en Spotify. Link en la bio.

Milu 🪶

Hace unas semanas acompañé a un grupo de mujeres en una ceremonia íntima, profunda y transformadora.Nos reunimos para re...
27/04/2025

Hace unas semanas acompañé a un grupo de mujeres en una ceremonia íntima, profunda y transformadora.

Nos reunimos para recordar lo que ya habita en nosotras:
el poder de la presencia,
la sabiduría del silencio,
la confianza en la guía interna.
La maestría interna.

Cada palabra, cada gesto, cada lágrima compartida
fue un portal hacia adentro.
Hacia esa parte que sabe, que siente, que intuye.

No fuimos a buscar respuestas afuera.
Fuimos a reconectar con la voz sabia que nos habita.

Porque la verdadera Maestría no se alcanza,
se recuerda.

Gracias a cada mujer que se entregó,
a cada ritual,
a cada instante de regreso al alma.

Si sentís el llamado a vivir una experiencia así,
creo ceremonias privadas y personalizadas para grupos íntimos,
donde cada detalle acompaña el viaje hacia adentro.

Milu 🪶

A veces creemos que autocuidarnos es darnos un masaje o ir a un spa.Y sí puede ser eso… pero también es mucho más profun...
23/04/2025

A veces creemos que autocuidarnos es darnos un masaje o ir a un spa.
Y sí puede ser eso… pero también es mucho más profundo.

Autocuidarse a veces se siente incómodo.
Es poner límites.
Es escucharte aunque duela.
Es hacer espacio para el descanso,
para lo que sentís,
para lo que realmente necesitás.

No se trata de hacer más cosas,
sino de hacer espacio para estar con vos misma,
desde la ternura y la honestidad.

🌸 Te invito a hacerte una pregunta hoy:
¿Desde dónde te estás cuidando?
¿Desde el amor o desde la exigencia?

Porque el verdadero autocuidado no tiene nada que ver con la exigencia,
y todo que ver con la suavidad, la flexibilidad, la ternura y ese amor que empieza adentro.

¿Que pensas?
Te leo,
Milu 🪶

En medio del ruido, a veces lo único que necesitamos…es volver a lo esencial.A la respiración.Al cuerpo.A ese espacio de...
09/04/2025

En medio del ruido, a veces lo único que necesitamos…
es volver a lo esencial.
A la respiración.
Al cuerpo.
A ese espacio dentro nuestro donde aún hay calma.

Te dejo este recordatorio suave,
para que no te olvides de vos en los días caóticos.

No hace falta resolverlo todo.
Solo pausar, sentir, volver.

¿Qué es eso esencial a lo que hoy podrías volver?
Te leo en los comentarios.

Se acerca el tiempo de soltar, de ir despacio, del desapego,de ir más hacia adentro,de reflexionar,de hacer instrospecci...
10/03/2025

Se acerca el tiempo de soltar,
de ir despacio, 
del desapego,
de ir más hacia adentro,
de reflexionar,
de hacer instrospección,
de vaciarse de todo lo que ya no sirve.🍂

Te invito a una 🍁 ceremonia de Equinoccio de Otoño, 🍁 un espacio sagrado para conectar con la sabiduría de la naturaleza, armonizar tu energía y preparar tu corazón para este nuevo ciclo.

En este encuentro sagrado vas a tener la oportunidad de reconectar con vos mismo y con la esencia de la naturaleza, en un ambiebte lleno de paz y magia. Es el espacio ideal para dejar atrás lo que ya no te sirve.

La ceremonia será el sábado 22 de Marzo a las 10hs argentina.

Tanto presencial (san isidro) como online.

Cupos limitados.

Anótate para guardar tu lugar!

Mili 🪶

✨ No todos los duelos se sienten igual, pero todos merecen su espacio.El duelo no siempre es un camino lineal. A veces n...
26/02/2025

✨ No todos los duelos se sienten igual, pero todos merecen su espacio.

El duelo no siempre es un camino lineal. A veces nos desborda, otras nos deja en silencio, sin entender qué sentimos. Hay despedidas que duelen por lo que fueron y otras por lo que nunca llegaron a ser.

Sea como sea tu proceso, es válido. No hay una única manera de vivirlo. Lo importante es darte el permiso de sentir, transitar y sanar a tu tiempo.

Si estás pasando por un duelo y sentís que necesitas acompañamiento, puedo ayudarte con herramientas de tanatología y sanación. No tenés que atravesarlo solo/a. Escribime y vemos juntos cómo puedo acompañarte.

💬 ¿Cómo viviste tus duelos? Te leo en los comentarios.
Mili 🪶

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