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¿Qué es el sitio web?

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Atencion Psicologica integral

Casa
Argentina
Buenos Aires
Atencion Psicologica integral

Soy Sabri, instructora de chikung
viernes 10 am en Belgrano
martes 17:30 hs

24/04/2026

Hermosa manana de viernes! Expandiendo nuestra energia, activando el Qi y siendo felices y presentes!

11/04/2026

Tarde de práctica con instructores de la escuela!
Un placer aprender y disfrutar!

06/04/2026

Hola!!!❤️
💫Te invito a mis clases de Chikung!
Que es el Chikung?
Es trabajo con energía. Suaves movimientos que activan el Qi que pasa a través de los meridianos. Es parte de la Medicina China y tiene amplios beneficios !
No hace falta experiencial previa, solo ganas de estar en presencia y conectar con nuestra mente y cuerpo.
💫Dias de práctica:
Lunes 19 hs
Viernes 10 hs
En Belgrano⭐️

30/03/2026

Seguimos describiendo al pulmón desde la Medicina China!
Controla la dispersión y el descenso.
El pulmón tiene la función de dispersar el Qi defensivo y los líquidos orgánicos por todo el cuerpo , al espacio entre la piel y los músculos. Esta función asegura que el Qi defensivo sea distribuido igualmente por todo el cuerpo bajo la piel, realizando su función de calentar la piel y los músculos, protegiendo al cuerpo de los factores parlotéenos externos!
Vamos por mas?
En el próx post te sigo contando

28/03/2026

Entramos en otoño y de a poquito iré compartiendo algunas características, cuidados, etc
Y aca te traigo un órgano que está asociado con esta estación, el pulmón
🫁 Gobierna el Qi y la respiración…
Esta es la función más importante. Extrae del aire el Qi puro para el cuerpo , qur se combina después con el Qi de los alimentos provenientes del bazo.
El intercambio y renovación del Qi realizado por el pulmón 🫁 asegura el buen funcionamiento de todos los procesos fisiológicos del cuerpo cuyo elemento básico es el Qi

Habrán más posteos!!!! Quedate ahi!
Te gusto?!

27/03/2026

Festejando el cumple de Noemi!!! Que seas muy feliz!🙂

21/03/2026

Ya llego el Otoño!!!!

Bienvenido🩷
Características de esta estación….

🌬️ Elemento: Metal
🫁 Órganos: Pulmón & Intestino Grueso
🍃 Energía: Descenso, recogimiento, depuración

✨ ¿Qué nos invita a hacer?
• Soltar lo que ya no sirve (emociones, hábitos, vínculos)
• Volver hacia adentro
• Ordenar y simplificar
• Cuidar la respiración

💭 Emoción asociada: Tristeza / melancolía
👉 No es negativa: es la emoción que permite despedirse y dejar ir

🌫️ Si hay desequilibrio:
• Sequedad (piel, garganta, intestino)
• Tos o resfríos frecuentes
• Nostalgia persistente
• Dificultad para soltar

🌿 Cómo armonizar el otoño:
• Respirar profundo (trabajar el Pulmón)
• Comer alimentos tibios y ligeramente húmedos (sopas, peras, calabaza)
• Hidratar la piel
• Bajar el ritmo
• Practicar soltar (también emocionalmente)

🍁 Otoño es aprender a dejar caer las hojas… para conservar la esencia.

Soltar Equilibri

20/03/2026

🌞🔥 Escuchaste hablar de la Canicula alguna vez!?
Te explico….
La canícula en Medicina China: el momento donde todo se reúne ….

No es solo el pico de calor del verano…
Desde la Medicina Tradicional China, la canícula es un momento bisagra 🌿

👉 Sí, el Yang está en su máxima expresión
👉 Pero también… empieza el retorno hacia el centro

🌍 Es un tiempo donde las energías:
✨ se desaceleran
✨ se integran
✨ se reúnen en la Tierra

En términos energéticos:
El elemento Tierra (Bazo-Estómago) toma protagonismo y permite:
🌾 digerir
🌾 transformar
🌾 asimilar lo vivido

💫 Es un “entre”
Ni pura expansión, ni todavía descenso…
👉 Un estado intermedio donde todo se reorganiza

Desde el Chi Kung:
- bajar el ritmo
- evitar dispersarse
- volver al eje (dan tian)
- priorizar movimientos suaves y conscientes

🍃 Clave energética:
Si no acompañamos este momento, el calor + humedad pueden afectar la digestión, generar cansancio y sensación de pesadez

🌙 La canícula no es solo calor…
Es una invitación a volver al centro y reunir la energía

11/03/2026

✨ Meridianos tendinomusculares en Chi Kung y Medicina China

En la Medicina China no solo existen los meridianos “profundos” que nutren los órganos. También están los meridianos tendinomusculares (Jīng Jīn): redes energéticas más superficiales que recorren músculos, tendones y articulaciones.

🌿 ¿Qué hacen?
- Regulan la postura
- Sostienen la estructura corporal
- Permiten el movimiento fluido
- Protegen al cuerpo frente a factores externos (frío, viento, humedad)

Cuando están en armonía 👉 hay elasticidad, fuerza y coordinación.
Cuando se bloquean 👉 aparece rigidez, contracturas, dolor localizado o sensación de “cuerpo tenso”.

En prácticas como el Chi Kung (Qigong), especialmente en sistemas tradicionales como las 18 Palmas de Buda estilo Luo Han, trabajamos:
✔️ Extensión suave
✔️ Relajación consciente
✔️ Respiración coordinada
✔️ Movimientos espiralados

Esto libera tensión acumulada en los meridianos tendinomusculares y permite que el Qi circule con mayor libertad.

💫 No es solo estirar músculos.
Es abrir canales energéticos para recuperar movilidad física y también flexibilidad interna.

Cuando el cuerpo se afloja… la mente también.

¿Sentís zonas del cuerpo que siempre están “duras” o cargadas?
Quizás no sea solo muscular — puede ser energía pidiendo movimiento.

05/03/2026

☝🏻En las 18 Palmas de Buda del Chi Kung estilo Luo Han, hay un principio muy importante: extensión y relajación.

Cuando extendemos el cuerpo (los brazos, la columna, el pecho), no lo hacemos desde la tensión, sino desde una expansión suave.

🌸Primero el cuerpo se abre y se alarga, como si el movimiento quisiera crecer hacia afuera.
Y después se relaja, permitiendo que la energía vuelva a circular.

Extensión sin rigidez.
Relajación sin colapsar.

🌸Este pequeño juego entre abrir y soltar es lo que permite que el Qi fluya.

Por eso, en estas prácticas no buscamos fuerza ni esfuerzo, sino presencia, respiración y suavidad en el movimiento.

Cuando el cuerpo aprende a extenderse sin tensarse, también la mente aprende a abrirse sin forzarse.

23/02/2026

🚨A partir de marzo, nuevo dia y horario
Lunes 19 hs
Y viernes 10 am

Te espero!🙏🏽

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