¿Qué es el sitio web?

https://www.facebook.com/368574277203201/

Doctor Fernando Poggio, Hipólito Yrigoyen 1628 piso 8 depto. C, Buenos Aires (2025)

Q: ¿Cual es la direccion?

Hipólito Yrigoyen 1628 Piso 8 Depto. C

13/07/2024

“Es importante que te CEPILLES tu lengua”
-
para mantener una buena salud bucal y general. Aunque te cepilles los dientes y uses el hilo dental, siempre quedan bacterias y residuos en la boca.
-
Durante el día, los restos de alimentos y las bacterias se acumulan en la lengua y la recubren con una sustancia mucosa blanquecina.
-
Las bacterias crecen a toda velocidad. Por eso la mejor forma de reducir la cantidad de bacterias en la boca es que te limpies la lengua con el cepillo de dientes, dos veces al día luego de cepillarte los dientes.
-
También es importante que te cepilles la lengua antes de acostarte, te va a ayudar a reducir el mal aliento de la mañana.
-
Una lengua de color rosa clara es mucho más saludable que una lengua blanca. Seguí el hábito de limpiarte toda la boca, incluida la lengua, y vas a mantener un aliento fresco y una buena salud general.
-
Si querés aprender más sobre hábitos, calidad de vida o hacer un tratamiento con Medicina Naturista, podemos hacer una consulta.
-
Consultorios en:
-
San Miguel: 📞11-2319-3234
Morón: 📞11-3567-3252
Azul: 📞2281-31-0667
Olavarría: 📞2284-57-1385
Pergamino: 📞 2477-59-4913
La Plata: 📞 11-3567-3252
Rosario: teléfono: 341-66-23483
-

19/06/2024

El optimismo también ayuda a mejorar las relaciones afectivas y una vida con relaciones sólidas nos vuelve más saludables.
-
Si querés aprender más sobre hábitos, calidad de vida o hacer un tratamiento con Medicina Naturista, podemos hacer una consulta.
-
Consultorios en:
-
San Miguel: 📞11-2319-3234
Morón: 📞11-3567-3252
Azul: 📞2281-31-0667
Olavarría: 📞2284-57-1385
Pergamino: 📞 2477-59-4913
La Plata: 📞 11-3567-3252
Rosario: teléfono: 341-66-23483
-

12/06/2024

No dormir bien te puede traer problemas de salud como obesidad, HIPERTENSIÓN ARTERIAL, DIABETES y DEPRESIÓN.
-
Por eso es importante que mejores la calidad de tu sueño:
-
🔺Acóstate y despertate todos los días a la misma hora. Es importante que tu sueño tenga un horario regular.
-
🔺Evitá las pantallas una hora antes de acostarte. Estar con el celular o la computadora antes de dormir te influye notoriamente en la calidad de tu sueño.
-
🔺Cená liviano. Es fundamental cenar liviano, que no tomes alcohol ni cafeína antes de acostarte.
-
Si querés aprender más sobre hábitos, calidad de vida o hacer un tratamiento con Medicina Naturista, podemos hacer una consulta.
-
Consultorios en:
-
San Miguel: 📞11-2319-3234
Morón: 📞11-3567-3252
Azul: 📞2281-31-0667
Olavarría: 📞2284-57-1385
Pergamino: 📞 2477-59-4913
La Plata: 📞 11-3567-3252
Rosario: 📞341-66-23483
-

18/05/2024

doctorpoggio "ESTIRAR EL CUERPO TE
MANTIENE JOVEN"
-
Después de los 30 o 40 años el fluido que lubrica y amortigua las articulaciones tiende a desaparecer y las vuelve más rígidas.
-
Con el paso de los años nuestros músculos, tendones y ligamentos también tienden a encogerse y tensarse.
-
Ahora, la buena noticia es que puedes recuperar gran parte de esa movilidad. Los estudios demostraron que cuando incorporás una rutina de estiramiento puede mejorar la flexibilidad en tan solo cuatro semanas y los dolores articulares comienzan a mejorar..
-
Si incorporás el hábito del estiramiento, aunque sea en pequeña medida, vas a descubrir que tu cuerpo se afloja, te vas a sentir bien y tus dolores articulares comienzan a ceder.
-
Si querés aprender más sobre hábitos, calidad de vida o hacer un tratamiento con Medicina Naturista, podemos hacer una consulta.
-
Consultorios en:
San Miguel: 611-2319-3234
Morón: 611-3567-3252
Azul: 62281-31-0667
Olavarría: 62284-57-1385
Pergamino: 2477-59-4913
La Plata: 211-3567-3252
Rosario: teléfono: 341-66-23483
-

10/05/2024

“ES IMPORTANTE COMENZAR EL DÍA MOVIÉNDOTE”
-
✔️Postura del sol. Está es una postura muy simple. En el piso estirá los músculos de la columna y de las articulaciones durante 5 minutos.
-
✔️caminá mientras hablás por teléfono: ya sea en el trabajo o en tu casa. Es una manera de activar todos los músculos en lugar de estar sentado en una silla o en un sofá.
-
✔️mientras limpiás, hacé sentadillas, flexioná las rodillas y flexioná los brazos. Limpiar haciendo series te ayuda a estirar los músculos y tonificar otros.
-
✔️cada 1 hora, levántate de la silla y estirá las piernas y caminá durante 2 minutos.
-
Cualquier moviendo que hagas mientras estés en tu casa, te va a ayudar a reducir los dolores articulares, a estirar tus músculos y a tonificar tu cuerpo.
-
Si querés aprender más sobre hábitos, calidad de vida o hacer un tratamiento con Medicina Naturista, podemos hacer una consulta.
-
Consultorios en:
-
San Miguel: 📞11-2319-3234
Morón: 📞11-3567-3252
Azul: 📞2281-31-0667
Olavarría: 📞2284-57-1385
Pergamino: 📞 2477-59-4913
La Plata: 📞 11-3567-3252
Rosario: teléfono: 341-66-23483
-

16/04/2024

“TIENE INCREÍBLES PROPIEDADES CURATIVAS”
-
Los jugos detox mejoran las defensas, el tránsito intestinal y además ayudan a mejorar tu calidad de vida.
-
Se pueden tomar todos los días, a media mañana o durante el desayuno.
-
Una opción natural:
-
Ingredientes:
-
✔️media manzana verde
✔️medio pepino
✔️apio
✔️5 hojas de espinaca
✔️1 rodaja de jengibre
✔️medio vaso con agua
-
Licuá y listo!
-
Tomar este jugo verde todos los días, te va a ayudar a depurar tu cuerpo de toxinas y a mejorar tu calidad de vida.
-
Si querés aprender más sobre hábitos, calidad de vida o hacer un tratamiento con Medicina Naturista, podemos hacer una consulta.
-
Consultorios en:
-
San Miguel: 📞11-2319-3234
Morón: 📞11-3567-3252
Azul: 📞2281-31-0667
Olavarría: 📞2284-57-1385
Pergamino: 📞 2477-59-4913
La Plata: 📞 11-3567-3252
Rosario: teléfono: 341-66-23483
-

13/04/2024

“TU CUERPO NECESITA NUTRIENTES PARA ACTIVARSE” durante la mañana.
-
Para que tu desayuno sea saludable debe contener proteínas, fibra, grasas saludables y algún carbohidrato.
-
Entiendo que a veces no tenés tiempo para preparar un desayuno saludable, pero si te organizás el día anterior podés comer saludable al otro día.
-
Alimentos importantes que tenés que tener para un desayuno sea saludable:
-
yogur, avena, frutas, palta, nueces, almendras, jamón cocido natural, queso por salut descremado, huevo, leche.
-
Si querés aprender más sobre hábitos, calidad de vida o hacer un tratamiento con Medicina Naturista, podemos hacer una consulta.
-
Consultorios en:
-
San Miguel: 📞11-2319-3234
Morón: 📞11-3567-3252
Azul: 📞2281-31-0667
Olavarría: 📞2284-57-1385
Pergamino: 📞 2477-59-4913
La Plata: 📞 11-3567-3252
Rosario: teléfono: 341-66-23483
-

07/04/2024

“PARA BAJAR DE PESO, NO HAY QUE DEJAR DE CONSUMIR HARINAS?
-
“SE PUEDE COMER HARINAS Y BAJAR DE PESO”
-
La idea no es prohibir las harinas o hidratos de carbono, sino aprender a moderarlos.
-
El consumo va a depender de cada persona en particular, su objetivo y su requerimiento, pero siempre la idea es que se cubran todos los requerimientos diarios de nutrientes, proteínas, grasas, vitaminas y minerales.
-
La clave es elegir harinas integrales y que tengan un índice glucémico bajo y acompañar esas harinas con vegetales o legumbres para que no te hagan aumentar tanto de peso.
-
Si querés aprender más sobre hábitos, calidad de vida o hacer un tratamiento con Medicina Naturista, podemos hacer una consulta.
-
Consultorios en:
-
San Miguel: 📞11-2319-3234
Morón: 📞11-3567-3252
Azul: 📞2281-31-0667
Olavarría: 📞2284-57-1385
Pergamino: 📞 2477-59-4913
La Plata: 📞 11-3567-3252
Rosario: teléfono: 341-66-23483
-

02/04/2024

“QUEJARSE DEMASIADO NO ES BUENO PARA TU SALUD”
-
Quejarse, hay que hacerlo con moderación y no sobre problemas menores. Quejarse constantemente no es bueno para tu salud física y psicológica.
-
✔️En exceso, te estresa…
-
La queja crónica te proporciona negatividad y activa la hormona del estrés que es el CORTISOL. El sistema inmunitario se debilita y la presión arterial aumenta, lo que aumenta el riesgo de obesidad, enfermedades cardíacas y otras dolencias.
-
Por eso, quéjate menos y disfrutá de las pequeñas cosas de la vida. Esto te va a ayudar a mejorar tu salud y tu calidad de vida.
-
Si querés aprender más sobre hábitos, calidad de vida o hacer un tratamiento con Medicina Naturista, podemos hacer una consulta.
-
Consultorios en:
-
San Miguel: 📞11-2319-3234
Morón: 📞11-3567-3252
Azul: 📞2281-31-0667
Olavarría: 📞2284-57-1385
Pergamino: 📞 2477-59-4913
La Plata: 📞 11-3567-3252
Rosario: teléfono: 341-66-23483
-

31/03/2024

SALUDABLE-CONSTIPACIÓN
-
Los batidos saludables son una bomba de vitaminas y nutrientes para nuestro organismo.
-
Este batido es muy efectivo para controlar el estreñimiento y la mala absorción intestinal.
-
El mejor momento para tomar este jugo de ciruela, chía y manzana es en ayunas, por lo menos media hora antes del desayuno.
-
✅ Ingredientes
1 vaso de agua (200 ml)
4 ciruelas pasas sin semillas
1 cucharada de semillas de chía (14 gramos)
1 manzana con piel y bien lavada
-
✅ Preparación
-
Poné la noche anterior las ciruelas pasas y las semillas de chía en remojo en un vaso con agua.
-
A la mañana siguiente batí en una licuadora las ciruelas con las semillas de chía y la manzana cortada en trozos durante 1 minuto. Podés agregarle estevia o 1 cucharada de miel para endulzar.
-
Si querés aprender más sobre hábitos, calidad de vida o hacer un tratamiento con Medicina Naturista, podemos hacer una consulta.
-
Consultorios en:
-
San Miguel: 📞11-2319-3234
Morón: 📞11-3567-3252
Azul: 📞2281-31-0667
Olavarría: 📞2284-57-1385
Pergamino: 📞 2477-59-4913
La Plata: 📞 11-3567-3252
Rosario: 📞341-66-23483
-

24/03/2024

.
“PASAN LOS AÑOS”
-
Y pueden aparecer dolores articulares que afectan tu calidad de vida. La consulta con el médico siempre es importante para descartar cualquier enfermedad articular.
-
6 consejos que te pueden ayudar a bajar el nivel de dolor:
-
👉 mantené tu cuerpo en movimiento: fortalece los músculos que rodean las articulaciones y aumenta el líquido sinovial (hacé caminatas, yoga, tai chi, natación, bicicleta)
-
👉mantené un peso saludable
-
👉mejorá tu alimentación: consumí proteínas y grasas saludables que son antiinflamatorios naturales.
-
👉tomá agua: el agua aumenta la lubricación de las articulaciones.
-
👉dormí mínimo 8 horas por día
-
👉usá complementos naturales para reducir el dolor: (colágeno hidrolizado, vitamina C, zinc, magnesio, cúrcuma). Siempre con el consejo de un médico.
-
Si querés aprender más sobre hábitos y tratar cualquier dolencia con medicina naturista te puedo ayudar. Hagamos una consulta. Enviame un mensaje: Link en Bio 👆
-
Dr. Fernando Poggio
Médico Naturista MN 81969
-
Consultorios en: San Miguel, Morón, La Plata, Rosario, Azul, Olavarria y Pergamino.
-

24/03/2024

-
-
👉Soy el Dr. Fernando Poggio, médico Clínico Naturista con más de 20 años de experiencia en el Centro Médico Naturista El Manantial.
-
👉El objetivo principal del médico naturista es mejorar la calidad de vida del paciente, diagnosticando y tratando enfermedades como la artrosis, artritis, sobrepeso, obesidad, diabetes, alergias y disfunciones sexuales.
-
👉En cualquier momento se puede consultar a un médico naturista:
-
✅ si estás pensando mejorar tu calidad de vida
✅ si querés cambiar tus hábitos alimentarios
✅ si querés bajar de peso sin necesidad de hacer dietas
✅ si tenés dolores articulares o musculares crónicos
✅ ó si te sentís cansado o con falta de energía
-
👉La atención siempre es personalizada, integral y se escucha al paciente donde encuentra un espacio para la contención.
-
👉Cualquiera sea el problema o la enfermedad se hace incapié en la alimentación como el principal recurso del tratamiento.
-
👉Si es necesario medicar al paciente, se recetan medicaciones 100 % naturistas, sin químicos, compuestas por hierbas, vitaminas y minerales sin ningún tipo de contraindicación.
-
👉La solución para mejorar la calidad de vida es la medicina naturista.
-
🟥 consultorios en Morón-San Miguel-Rosario-La Plata-Pergamino-Azul y Olavarria.
-
-
🟥consultas: escribime por Messenger.
-
-

Doctor Fernando Poggio

13/07/2024

19/06/2024

12/06/2024

18/05/2024

10/05/2024

16/04/2024

13/04/2024

07/04/2024

02/04/2024

31/03/2024

24/03/2024

24/03/2024

Dirección

Teléfono

Página web

Notificaciones

Contacto El Consultorio

Atajos

Compartir

Categoría