15/05/2026
✨ Me di cuenta que necesitaba meterme en las profundidades del SOMA para lograr la comprensión que buscaba ✨
La palabra que engloba a este proceso es AUTOCUIDADO
👉🏻A veces pensamos que el autocuidado es solo una pausa en la rutina, pero en mi camino y en mi práctica diaria descubrí que va mucho más profundo. Para mí, el autocuidado es, ante todo, un acto de presencia: es “autoconocerse a través de sentirse”.
🌱 Cuidarme significa hacer consciente lo que estoy viviendo en cada instante. Es registrar desde cómo se siente mi cuerpo internamente, hasta cómo me toca y me transforma una emoción, un pensamiento o una palabra. Todo en nuestro entorno, ya sea la naturaleza o las personas, emite lo que llamo “vibraciones”, y estar atenta a cómo resuenan en mí es mi primer paso para estar bien.
Y desde mi aprendizaje comencé a GUIAR para que otras personas conozcan este camino.
En mi trabajo acompañando autodescubrimientos enseño a habitar el “espacio vacío”.
Ese momento en que se logra dejar en suspenso los juicios y prejuicios y todos los tendones sueltan a las huesos.
Desde allí surgen las experiencias más ricas.
Esa “neutralidad” facilita “escuchar” y “leer” genuinamente lo que se necesita.
🦋 Finalmente, cuidarme también es abrazar mi propia historia y entrar en diálogo con todas las voces que me conforman hoy. Soy mi camino en la Eutonía, pero también la antropología, el masaje, las esencias florales, la voz y las cosmovisiones orientales. Cuidarme es dejarme ser hablada por todas esas experiencias sin reprimir ninguna, sabiendo que mi voz es una síntesis de todo lo vivido.
El verdadero autocuidado empieza cuando nos damos el tiempo para sentirnos.
¿Y vos? ¿Te das el espacio en tu día a día para simplemente “sentir” lo que te está atravesando?
👇 Te leo en los comentarios. 🤍🌿
