Escritoterapia: Página en Blanco

24/07/2024

Es peligroso este retiro voluntario,
resguardarse calentito al refugio de la lluvia
que ruge desde el cielo descendido sobre la tierra.
Los destellos iluminan el letargo acostumbrado,
despierta la conciencia de estar vivo en comunión.

Peligroso es percibir con sentidos ampliados.
Las gotas cantan sobre los charcos,
los metales, las tejas y las lajas.
Se abre agradecida la tierra agrietada.
Recibe su nutricio premio a la espera.

Peligroso el silencio que presiente la danza,
expectante de un tiempo sin presiones ni metas.
Un eterno fluir de energía universal.

Peligroso pues ¿quién quiere salirse de esta maravilla?
de pender del instante infinito y pleno,
que sin embargo cae y choca con el asfalto,
y vuelve la prisa, la exigencia y el dinámico caminar.

Silvia Munton
julio 2024

Foto cortesía Patrik Lazlo

04/07/2024

Por 4to. año consecutivo ofrecemos este programa invernal de escritura personal con acompañamiento terapéutico a fin de conectar con tu voz interior, expandir el autoconocimiento, desplegar potencialidades dormidas.

A partir de canciones, arte, poesía, y frases como musas inspiradoras, escribirás tus propias reflexiones y creaciones,
que se irán uniendo en un arcoíris de resignificación, agradecimiento y valorización de tu propia existencia.

Soy la Lic. Silvia Munton, psicóloga, coautora del libro ESCRIBIR, CREAR, SANAR y estaré respondiendo en forma personal a cada una de tus producciones con una mirada amable, que te aliente a continuar conectando con tu ser esencial.

¿Cuáles son los beneficios de la escritura personal?
Sabemos, desde un punto de vista científico, del valor sanador de volcar los sentimientos más profundos por escrito. El solo hecho de escribir es por sí mismo eficaz, tanto física como emocionalmente; y el ser leído, apreciado, y respondido por un interlocutor profesional agrega una dimensión de validación y puesta en acción de lo expresado. Una conversación de alma a alma, en la intimidad de una Página en Blanco que se va tiñendo de todos los colores para completar un cuadro con sentido para cada quien.

¿En qué consisten las consignas?
Los disparadores son de propia creación, inspiradas en diversos autores tanto de psicología positiva como profunda, de las neurociencias, y en esta oportunidad en las letras de “Confesiones de invierno” de Sui Generis, y tienen la finalidad de la toma de conciencia de patrones reiterados que podemos transformar, a la liberación de los condicionamientos y a la puesta en acción de nuevas formas de conducirnos para nuestra mayor felicidad.

¿Qué es lo que necesitas?
Un lugar donde puedas escribir tranquilamente, reservándote 20 minutos diarios. La escritura es para vos, y es una extensión de tus senti-pensamientos, no una proeza literaria.

¿Cuándo?
Comienza al inscribirte durante el invierno. En la práctica la duración total del programa suele ser de entre uno a dos meses, dependiendo de los tiempos de cada persona.

¿Qué recibirás en este programa?
-Material de reflexión para impulsarte en tu escritura personal
-20 disparadores diseñados especialmente para escribir tu propio
diario personal invernal
-Seguimiento personalizado de tus escritos para que te sientas acompañado, escuchado y alentado para seguir tus proyectos
-Al finalizar la propuesta habrás creado un hábito de escritura que podrás continuar a tu propio modo.

¿Qué dicen otros de estos programas?
Muchos participantes han manifestado su agradecimiento por el programa; por estimularlos con disparadores variados, por construir un hábito de escritura diaria, por arrojar luz sobre aspectos no tan claros hasta que los pasaron al papel.

Link al programa:
https://www.paginaenblanco.com.ar/nota-1-91-Confesiones.de.Invierno.html

Para despejar tus dudas:
silvia@paginaenblanco.com.ar
WA: 11 3467 5844

04/07/2024

Pongámosle calor a este frío invierno con un proceso diario de escritura personal que alimente las brasas del corazón.

* proceso individual
* por escrito
* interacción con la terapeuta

https://www.paginaenblanco.com.ar/nota-1-91-Confesiones.de.Invierno.html

20/03/2024

Por 4to. año consecutivo ofrecemos este taller individual de puesta en práctica de la escritura personal con acompañamiento terapéutico, a fin de expandir el autoconocimiento, desplegar las potencialidades, revitalizar proyectos dormidos.

Soy la Lic. SIlvia Munton, psicóloga, co-autora del libro ESCRIBIR, CREAR, SANAR y Te acompaño con 20 propuestas de consignas a desarrollar. Asimismo te leo, te contesto y te insto a seguir creciendo.

Las consignas están diagramadas para que puedas hacer una pausa, soltar hojas marchitas, centrarte en lo importante, valorar tus raíces, rediseñar tus proyectos, y concentrar tu energía en tu elegido y propio camino de vida.

¿Cuáles son los beneficios de la escritura personal?
Sabemos, desde un punto de vista científico, del valor sanador de volcar los sentimientos más profundos por escrito. El solo hecho de escribir es por sí mismo eficaz, tanto física como emocionalmente; y el ser leído, apreciado, y respondido por un interlocutor profesional agrega una dimensión de validación y puesta en acción de lo expresado. Una conversación de alma a alma, en la intimidad de una Página en Blanco que se va tiñendo de todos los colores del arcoiris.

¿En qué consisten las consignas?
Los disparadores son de propia creación, algunas adaptadas de propuestas de Journaling de diversos autores internacionales, algunas tomadas de la psicología profunda, otras de las neurociencias, pero siempre están destinadas al desarrollo personal, al auto-conocimiento, a la toma de conciencia de patrones reiterados que podemos transformar, a la liberación de los condicionamientos y a la puesta en acción de nuevas formas de conducirnos para nuestra mayor felicidad.

¿Qué es lo que necesitas?
Un lugar donde puedas escribir tranquilamente, reservándote 20 minutos diarios.
La escritura es para vos, y es una extensión de tus sentipensamientos, no una proeza literaria.
¿Cuándo?
Comenzando en cualquier momento durante la temporada de otoño. En la práctica la duración total del programa suele ser de entre uno a dos meses, dependiendo del los tiempos de cada persona.

¿Qué recibirás en este programa?
-Material de reflexión para impulsarte en tu escritura personal
-20 disparadores diseñados especialmente para escribir tu propio diario personal otoñal
-Seguimiento personalizado de tus escritos para que te sientas acompañado, escuchado y alentado para seguir tus proyectos
-Al finalizar la propuesta habrás creado un hábito de escritura que podrás continuar a tu propio modo.

¿Qué dicen otros de estos programas?
Muchos participantes han manifestado su agradecimiento por el programa; por estimularlos con disparadores variados, por construir un hábito de escritura diaria, por arrojar luz sobre aspectos no tan claros hasta que los pasaron al papel.

Para despejar tus dudas:
silvia@paginaenblanco.com.ar
WA: (011 15-3467-5844

https://www.paginaenblanco.com.ar/nota-1-88-20.Consignas.de.Otono.html

19/03/2024

Por 4to. año consecutivo ofrecemos este taller individual de puesta en práctica de la escritura personal con acompañamiento terapéutico, a fin de expandir el autoconocimiento, desplegar las potencialidades, revitalizar proyectos dormidos.

https://www.paginaenblanco.com.ar/nota-1-88-20.Consignas.de.Otono.html

26/09/2023

¡Qué tranquilidad da la continuidad inexorable de los ciclos naturales!
Con el advenimiento de la primavera, nos preparamos nuevamente para esta etapa de creación, de brote renovado de energía para encarar nuevos proyectos, regar los que ya están en danza, fertilizar algún bulbo escondido bajo tierra.
Tomar conciencia de que somos parte de la creación es una enorme responsabilidad personal, pues nuestras acciones redundan a su vez en el Gran Todo.
Escribir en el diario personal ayuda a este proceso.
Te invito a visitar la propuesta de Página en Blanco, para acompañarte en tu devenir: https://www.paginaenblanco.com.ar/nota-1-86-20.consignas.de.primavera.html

28/03/2023

Un nuevo otoño nos invita a ejercitar la escritura personal para soltar hojas marchitas, encauzar la energía y diseñar nuestro plan de vida.
Aquí la propuesta de ayudarte con 20 disparadores que te harán reflexionar y luego recibir una devolución que te estimule a seguir desarrollando tu camino personal.
Como psicóloga y escritoterapueta, te acompaño en el proceso.
Más información: https://www.paginaenblanco.com.ar/nota-1-88-20.Consignas.de.Otono.html

07/03/2023

Más info
https://www.paginaenblanco.com.ar/nota-1-92-VOLVER.A.EMPEZAR.despues.de.html

01/03/2023