San Telmo Yoga

Qué representa Hanumanasana?Hanuman, es hijo de Vayu, el dios del Viento, además de una gran fuerza física y cuerpo capa...
11/02/2026

Qué representa Hanumanasana?
Hanuman, es hijo de Vayu, el dios del Viento, además de una gran fuerza física y cuerpo capaz tiene un carácter virtuoso y poderes extraordinarios. Es la deidad con el mayor corazón, es un símbolo de devoción. Es la expresión misma de la humildad. Dicen que Surya (el sol) fue su maestro y le enseño todo lo que había en las antiguas escrituras. 
Sus cualidades e inteligencia inventiva no tienen límites, y no hay reto del mundo demasiado difícil para que él lo resuelva. 
Hanuman, nació para ayudar a Rama y salvar a Sita (esposa de Rama) en su enfrentamiento contra Ravana. Y su nacimiento fue previamente planificado por el propio Visnú.
Hanuman, es devoto servidor de Rama y su esposa Sita, en un acto de suprema lealtad abrió su corazón para revelarles a ambos su amor y se dice que para salvar a Sita, de un solo salto cruzó el oceáno.
Ese salto, es lo que representa tan magnífica ásana: el poder ilimitado que tenemos cada uno de nosotros. Nos muestra que a través de la devoción y entrega desde el corazón, el coraje y la perseverancia, todo es posible. 🙏❤🐵




"La postura correcta es la que se adapta a tus condiciones físicas".Prácticamos de lunes a jueves a las 19 y los viernes...
04/02/2026

"La postura correcta es la que se adapta a tus condiciones físicas".

Prácticamos de lunes a jueves a las 19
y los viernes a las 12.30

Nos vemos en clase.




FEBRERO. Hatha Dinámico La práctica de ásanas (posturas) en una clase es secuencial y progresiva, cada postura prepara e...
03/02/2026

FEBRERO. Hatha Dinámico

La práctica de ásanas (posturas) en una clase es secuencial y progresiva, cada postura prepara el cuerpo para la siguiente. La respiración consciente prepara la mente de forma que ésta se encuentre serena y enfocada. 

Los beneficios de la práctica se obtienen a través de la regularidad y compromiso (más allá de las limitaciones de cada practicante). Se adaptan las posturas a las posibilidades y necesidades de cada uno.

Todas las clases son diferentes entre sí y aptas para principiantes. 

La práctica es grupal y siempre bajo la guía de la Profesora.

Te sumas?
Escribime 🙃

🌞 FEBRERO 🌞Seguimos con los horarios de verano!✨Por la tarde: de lunes a jueves a las 19 ✨Al mediodía:Viernes a las 12.3...
27/01/2026

🌞 FEBRERO 🌞
Seguimos con los horarios de verano!

✨Por la tarde:
de lunes a jueves a las 19
✨Al mediodía:
Viernes a las 12.30
✨Restaurativa de febrero:
Viernes 27 a las 19

Apto principiantes
Más info escribime




Este viernes 30 de enero a las 19 hay clase especial de yoga restaurativo.(se puede abonar como clase suelta)Práctica co...
26/01/2026

Este viernes 30 de enero a las 19 hay clase especial de yoga restaurativo.
(se puede abonar como clase suelta)

Práctica con elementos y aptas para principiantes. Más info me escribís por privado o al WhatsApp 1158546227




TADASANA SAMASTHITHIEsta postura, es el punto de partida de todas las asanas de pie.Debes elevar el esternón, donde se e...
06/01/2026

TADASANA SAMASTHITHI

Esta postura, es el punto de partida de todas las asanas de pie.
Debes elevar el esternón, donde se encuentra anahata o el chakra corazón. Esto ayuda a reducir el estrés y a aumentar la confianza en uno mismo, mientras que el equilibrio perfecto de la postura final aumenta el estado de alerta.
En sánscrito, tadasana significa "postura de la montaña", mientras que samasthithi indica un "estado erguido y estable".
El estado mental en tadasana es como el de una montaña. Firme, estable e imperturbable frente a todo lo que la rodea.

Ya estamos practicando!!!!!





Lunes 5 de enero Vuelven las prácticas!Clases de hatha yoga dinámico.Por la tarde, de lunes a jueves a las 19 hs.Y al me...
04/01/2026

Lunes 5 de enero
Vuelven las prácticas!
Clases de hatha yoga dinámico.
Por la tarde, de lunes a jueves a las 19 hs.
Y al mediodía, los viernes 12.30

*La clase especial de yoga restaurativo será el último viernes de cada mes a las 19 hs.
(viernes 30 de enero)

Clases aptas para principiantes





Últimas 2 semanitas de prácticas de este año!🤸🏽‍♀️ Por la tarde de lunes a jueves a las 19 con clases de hatha dinámico....
09/12/2025

Últimas 2 semanitas de prácticas de este año!

🤸🏽‍♀️ Por la tarde de lunes a jueves a las 19 con clases de hatha dinámico.
🤸🏽‍♀️ Al mediodía martes y viernes 12.30 también hatha dinámico.
🧘🏽‍♀️La Clase Restaurativa será este viernes 12/12 a las 19.00 Aptas para principiantes y practicantes con experiencia. Incluída en tu plan de clases o a abonar como clase suelta.

🙏🏽Retomamos el lunes 5 de enero.










Diciembre. Continuamos con las clases hasta el viernes 19/12 y retomamos el lunes 5/1/26 Hatha Dinámico de lunes a jueve...
01/12/2025

Diciembre.
Continuamos con las clases hasta el viernes 19/12 y retomamos el lunes 5/1/26
Hatha Dinámico de lunes a jueves a las 19hs y los martes y viernes a las 12.30 Yoga Restaurativo el viernes 19 a las 19 hs
incluída en el plan de clases o se abona como clase suelta. Por diciembre y única vez en el año agregamos planes de 3 y 6 clases para quienes no lleguen a cumplir sus planes tradicionales.

Nos vemos en clase.










Por los feriados de hoy viernes y el lunes 24 nos vemos directamente el martes 25/11 con los horarios de siempre. Prasar...
21/11/2025

Por los feriados de hoy viernes y el lunes 24 nos vemos directamente el martes 25/11 con los horarios de siempre.

Prasarita Padottanasana




La clases de la tarde 🤍De lunes a viernes a las 19
14/11/2025

La clases de la tarde 🤍
De lunes a viernes a las 19






Paripurna navasana con y sin elementos.
12/11/2025

Paripurna navasana con y sin elementos.









Dirección

Bolívar 1128
Buenos Aires
1066

Horario de Apertura

Lunes 19:00 - 20:15
Martes 12:30 - 13:45
19:00 - 20:15
Miércoles 19:00 - 20:15
Jueves 19:00 - 20:15
Viernes 19:00 - 20:15

Teléfono

+541158546227

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