Mantra ' s Masajes Terapeuticos

05/03/2026

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🧠 ¿Qué es la cervicalgia?

La cervicalgia es simplemente dolor en la región cervical, es decir, en la zona del cuello.

La columna cervical está formada por siete vértebras que sostienen la cabeza y permiten movimientos como:

• girar
• inclinar
• mirar hacia arriba o hacia abajo

Cuando los músculos, ligamentos o articulaciones de esta zona se irritan o se sobrecargan, puede aparecer dolor.

⚠️ ¿Cuáles son las causas más frecuentes?

En la mayoría de los casos, el dolor cervical está relacionado con cosas cotidianas como:

• mala postura al usar el celular o la computadora
• pasar muchas horas sentado
• estrés y tensión muscular
• contracturas musculares
• dormir en una mala posición

En algunos casos también puede estar relacionado con:

• hernia cervical
• desgaste de las articulaciones de la columna
• lesiones o traumatismos

🔎 ¿Qué síntomas puede provocar?

La cervicalgia puede manifestarse como:

• dolor en el cuello
• rigidez al mover la cabeza
• sensación de tensión en los hombros
• dolor que puede subir hacia la cabeza (cefalea)
• molestias que bajan hacia hombros o brazos

Muchas personas también describen una sensación de cuello “duro” o cargado.

💡 ¿Qué puede ayudar?

En muchos casos, algunas medidas simples pueden ayudar a aliviar el dolor:

• mejorar la postura
• hacer pausas si trabajas mucho tiempo sentado
• realizar estiramientos suaves del cuello
• aplicar calor local
• mantener actividad física regular

Pequeños cambios en la rutina pueden marcar una gran diferencia para el cuello.

👨‍⚕️ ¿Cuándo conviene consultar?

Es recomendable consultar con un profesional de salud si:

• el dolor dura varios días o semanas
• aparece debilidad u hormigueo en brazos o manos
• el dolor es muy intenso
• ocurrió después de un golpe o accidente

Un diagnóstico adecuado permite elegir el tratamiento más apropiado.

La cervicalgia es muy común, sobre todo en personas que pasan muchas horas frente a pantallas.
Cuidar la postura, moverse más durante el día y prestar atención a las señales del cuerpo puede ayudar a prevenirla.

Tu cuello sostiene tu cabeza todo el día… también merece que lo cuides. 🤍

Fuente: National Institutes of Health

04/03/2026

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01/03/2026

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22/02/2026

INFORMACIÓN DE MANTRA'S : *Mantra's * es un pequeño espacio holistico, ubicado en la calle Amancio Alcorta al 100, en el corazón de Lanusita.
*El horario de atención es: De Lunes a Viernes de 13:30 a 20:00 hs.*( consultar por turnos más temprano y Sábados )

💆🏻‍♀️ Se realizan tratamientos de masajes en cervicales y lumbares,
masajes descontracturantes, shiatzu ( digitopuntura ) y reflexología podal.
*El costo de la sesión es de $26.000*
( Duración 50' más 5' de descanso)
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La *reikista Romina* atiende de Lunes a viernes de 15 a 19 hs.
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22/02/2026

Principales Beneficios del Reiki Usui:

Reducción del estrés y la ansiedad: Proporciona un estado de calma y serenidad profunda, disminuyendo la tensión acumulada.

Alivio del dolor: Mitiga dolores crónicos (artritis, artrosis, lumbares), migrañas y dolores menstruales.

Equilibrio emocional: Ayuda a gestionar emociones, reducir la depresión y mejorar el estado de ánimo.

Mejora del descanso: Ayuda a combatir el insomnio, facilitando un sueño más reparador.

Claridad mental: Aumenta la capacidad de concentración y fomenta la creatividad.

El Reiki actúa como una terapia complementaria segura, sin efectos secundarios ni contraindicaciones, que busca el equilibrio integral de la persona. Para reservas y consultas comunícate únicamente por WhatsApp al 11 6423-7403. Atiende Romina . Estamos en Amancio Alcorta entre Melo y del Valle Iberlucea Lanus oeste