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Alma Vida, Buenos Aires (2026)

05/01/2026

Mirá la imagen sin pensar demasiado.
La primera palabra que veas no es casualidad.

Es una frecuencia que ya está disponible para vos este año ✨

¿Cuál viste primero?
Te leo 👇

03/01/2026

Y como dice Martina, mi cuñada —𝘢 𝘲𝘶𝘪𝘦𝘯 𝘤𝘢𝘳𝘪ñ𝘰𝘴𝘢𝘮𝘦𝘯𝘵𝘦 𝘭𝘭𝘢𝘮𝘰 𝘭𝘢 𝘊𝘩𝘢𝘵𝘎𝘗𝘛 𝘷𝘪𝘷𝘪𝘦𝘯𝘵𝘦— “𝗧𝘂𝘀 𝗺𝗮𝗹𝗮𝘀 𝘃𝗶𝗯𝗿𝗮𝘀 𝗻𝗼 𝘃𝗮𝗻 𝗰𝗼𝗻 𝗺𝗶 𝗼𝘂𝘁𝗳𝗶𝘁 🫢”
no es solo una genialidad por lo humorístico,
es un lema 𝘀𝘂́𝗽𝗲𝗿 𝗶𝗻𝘁𝗲𝗹𝗶𝗴𝗲𝗻𝘁𝗲.

Y así lo elijo yo también:
𝗻𝗼 𝗲𝘀 𝘀𝗼𝗯𝗲𝗿𝗯𝗶𝗮, 𝗲𝘀 𝗵𝗶𝗴𝗶𝗲𝗻𝗲 𝗲𝗻𝗲𝗿𝗴𝗲́𝘁𝗶𝗰𝗮.

Este año, una vez más, elijo rodearme de personas, palabras y situaciones que 𝗺𝗲 𝘀𝘂𝗺𝗲𝗻, no que me drenen.

En este 2026 voy a procurar, más que nunca,
no discutir… pero tampoco andar explicando de más ni justificándome.

Quiero gastar mi energía con mucha más sabiduría
y no deshidratarme energéticamente tratando de encajar, de gustar o de ser elegida (algo innecesario y, a la larga, bastante doloroso).

Porque no todo lo que se acerca es para quedarse…
y no toda vibración combina con mi luz.
Y está bien que así sea.
No voy a luchar por quedarme con todo
ni por pegarme a todo ✨

Así que ya sabés:
si venís con buena onda, mate y risa, 𝗯𝗶𝗲𝗻𝘃𝗲𝗻𝗶𝗱𝗼/𝗮 ☕✨
y si no… seguí tu camino, que el mío vibra lindo 💃🌈

02/01/2026

✨ 𝗡𝗼 𝗵𝗮𝗰𝗲 𝗳𝗮𝗹𝘁𝗮 𝘁𝗲𝗻𝗲𝗿 𝘁𝗼𝗱𝗼 𝗿𝗲𝘀𝘂𝗲𝗹𝘁𝗼 𝗽𝗮𝗿𝗮 𝗲𝗺𝗽𝗲𝘇𝗮𝗿 𝗲𝗹 𝗮ñ𝗼.
Ni el plan perfecto, ni la certeza absoluta, ni todas las respuestas.

𝗘𝗹 𝗳𝘂𝘁𝘂𝗿𝗼 no se adivina…
𝘀𝗲 𝗰𝗼𝗻𝘀𝘁𝗿𝘂𝘆𝗲 𝗲𝘀𝘁𝗮𝗻𝗱𝗼 𝗮𝗰𝗮́. En este cuerpo. En este momento. En esta decisión pequeña que hoy sí podés tomar.

🌿 𝗣𝗿𝗲𝘀𝗲𝗻𝗰𝗶𝗮 𝗻𝗼 𝗲𝘀 𝗲𝘀𝘁𝗮𝗿 𝘇𝗲𝗻 𝘁𝗼𝗱𝗼 𝗲𝗹 𝘁𝗶𝗲𝗺𝗽𝗼.
Es escucharte antes de reaccionar.
Es elegir con más conciencia y menos miedo.
Es dejar de vivir en “cuando pase tal cosa” y empezar a habitar lo que ya está pasando.

💫 𝗖𝘂𝗮𝗻𝗱𝗼 𝘃𝗼𝗹𝘃𝗲́𝘀 𝗮𝗹 𝗽𝗿𝗲𝘀𝗲𝗻𝘁𝗲, 𝗮𝗹𝗴𝗼 𝘀𝗲 𝗼𝗿𝗱𝗲𝗻𝗮 𝘀𝗼𝗹𝗼.
La ansiedad afloja, la mente descansa un poco…
y el camino, de a poco, empieza a mostrarse.

💭 Para empezar este año:
¿𝘲𝘶𝘦́ 𝑝𝘢𝘴𝘢𝘳í𝘢 𝘴𝘪 𝘦𝘯 𝘷𝘦𝘻 𝘥𝘦 𝘲𝘶𝘦𝘳𝘦𝘳 𝑝𝘳𝘦𝘷𝘦𝘳 𝘵𝘰𝘥𝘰, 𝘦𝘭𝘦𝘨í𝘴 𝘦𝘴𝘵𝘢𝘳 𝘮𝘢́𝘴 𝑝𝘳𝘦𝘴𝘦𝘯𝘵𝘦 𝘦𝘯 𝘭𝘰 𝘲𝘶𝘦 𝘴í 𝘥𝘦𝑝𝘦𝘯𝘥𝘦 𝘥𝘦 𝘷𝘰𝘴 𝘩𝘰𝘺?

01/01/2026

Arrancó el 2026 y quiero que lo empecemos juntas, desde un lugar consciente y amoroso 🌿✨

💨 Soltar: creencias viejas, enojos que nos ocupan espacio, miedos heredados.
🙏 Agradecer: lo que aprendimos, lo que nos sostuvo y lo que nos abrió el corazón.
☀️ Avanzar: con propósito, con claridad y con esa mezcla justa de coraje y ternura.

Hoy te invito a un ritual simple pero transformador:
Respirá profundo y elegí una palabra que te guíe este año.

Y ahora contame…
¿Qué es lo primero que vas a soltar, agradecer o avanzar este 2026?
Te leo con el mate en la mano ☕💛

31/12/2025

✨ 𝗠𝗮ñ𝗮𝗻𝗮 𝗻𝗼 𝘀𝗼𝗹𝗼 𝗲𝗺𝗽𝗶𝗲𝘇𝗮 𝗲𝗻𝗲𝗿𝗼… 𝗲𝗺𝗽𝗶𝗲𝘇𝗮 𝗻𝘂𝗲𝘀𝘁𝗿𝗼 𝗻𝘂𝗲𝘃𝗼 𝗮ñ𝗼 𝗲𝗻𝗲𝗿𝗴𝗲́𝘁𝗶𝗰𝗼.
Y sí, ya estamos a nada de comenzar el Reto 12·12.

Acá tenés 𝗹𝗼𝘀 𝘀𝗼𝗻𝗶𝗱𝗼𝘀 𝘀𝗲𝗺𝗶𝗹𝗹𝗮 𝗾𝘂𝗲 𝘃𝗮𝗺𝗼𝘀 𝗮 𝗶𝗿 𝗮𝗰𝘁𝗶𝘃𝗮𝗻𝗱𝗼 𝗱𝘂𝗿𝗮𝗻𝘁𝗲 𝗹𝗼𝘀 𝗽𝗿𝗶𝗺𝗲𝗿𝗼𝘀 𝟭𝟮 𝗱í𝗮𝘀 𝗱𝗲𝗹 𝗮ñ𝗼, una práctica simple y poderosa para armonizar cada mes del 2026.

𝗟𝗼𝘀 𝗽𝗿𝗶𝗺𝗲𝗿𝗼𝘀 𝟭𝟮 𝗱í𝗮𝘀 𝗳𝘂𝗻𝗰𝗶𝗼𝗻𝗮𝗻 𝗰𝗼𝗺𝗼 𝘂𝗻 𝗳𝗮𝗿𝗼: marcan la vibración con la que entramos al año… y este 2026, que es Año 1, viene con energía de comienzos, nacimientos y renacimientos.
Así que mañana arrancamos sembrando luz, claridad e intención ✨

Si querés que tu 𝟮𝟬𝟮𝟲 𝗯𝗿𝗶𝗹𝗹𝗲 —𝗽𝗲𝗿𝗼 𝗯𝗿𝗶𝗹𝗹𝗲 𝗽𝗼𝘀𝘁𝗮, nada de chiquiteces 😂— estos sonidos son una base maravillosa para empezar desde un lugar realmente alineado.

👉 Si todavía no te sumaste, estás a tiempo:
https://marisavolker.com/fp/reto1212

Que hoy cerremos con gratitud…
Y mañana abramos un año lleno de propósito 💛✨

Y OJO, GUARDA ESTE post así tenes siempre disponibles los sonidos semillas, de cada día y cada mes.!

30/12/2025

💛 𝗖𝘂𝗮𝗻𝗱𝗼 𝗮𝗹𝗴𝗼 𝗲𝘀 𝗯𝘂𝗲𝗻𝗼… 𝗹𝗮 𝗰𝗼𝗺𝘂𝗻𝗶𝗱𝗮𝗱 𝗹𝗼 𝗱𝗶𝗰𝗲.
Estos mensajes me emocionan porque muestran exactamente la intención del Reto 12·12:
✔️ bajar revoluciones
✔️ encontrar foco
✔️ dormir mejor
✔️ conectar con una energía más suave y amorosa
✔️ y empezar el año alineadas desde adentro

𝗘𝘀𝘁𝗲 𝟮𝟬𝟮𝟲 𝘃𝗶𝗲𝗻𝗲 𝗰𝗼𝗻 𝗺𝘂𝗰𝗵𝗮 𝗳𝘂𝗲𝗿𝘇𝗮 𝗲𝘀𝗽𝗶𝗿𝗶𝘁𝘂𝗮𝗹 𝘆 𝗰𝗿𝗲𝗮𝘁𝗶𝘃𝗮, por eso este ritual de 12 días es clave para ordenarte antes de que empiece el torbellino de enero.

¿Todavía no te anotaste?
Estamos muy cerquita de empezar ✨
Y quiero que estés.

👉 Sumate acá:
https://marisavolker.com/fp/reto1212

🫶 Hagamos de este inicio un portal hermoso junt@s.

30/12/2025

✨ Cuenta regresiva activada ✨
El 1 de enero arrancamos el Reto 12·12 y quiero que lo vivamos juntxs, como cada año, con alegría, intención y mucha esperanza.

Los primeros 12 días del año son pura potencia energética.
Y este 2026 viene con una frecuencia hermosa: Año 1 • comienzos • renacimientos ✨

La actitud con la que empezamos el año lo es TODO.
Y como todo es vibración… vamos a empezar vibrando alto.

👉 ¿Todavía no te anotaste?
Hacelo acá: https://marisavolker.com/fp/reto1212

Y si te nace, compartilo.
Mientras más seamos vibrando estos sonidos semilla, más nos elevamos todxs 🧡✨

#2026

28/12/2025

✨ Cuando la energía se siente… se nota.
Y nada mejor que leer a quienes ya vivieron la experiencia.
Este 𝗥𝗲𝘁𝗼 𝟭𝟮·𝟭𝟮 𝘁𝗿𝗮𝗻𝘀𝗳𝗼𝗿𝗺𝗮, 𝗿𝗲𝗹𝗮𝗷𝗮, 𝗼𝗿𝗱𝗲𝗻𝗮 𝘆 𝗮𝗯𝗿𝗲 𝗲𝗹 𝗰𝗼𝗿𝗮𝘇𝗼́𝗻.

🙌 Cada audio, cada mantra, cada día de práctica está pensado para acompañarte a recibir el 2026 desde un lugar mucho más liviano y luminoso, elevando la vibra con consciencia.

Si vos también querés empezar el año en paz, enfocada y armonizad@, sumate ahora.
Nos espera un enero hermoso, y todavía estás a tiempo. Comenzamos el 1er día año!

👉 Link para sumarte: https://marisavolker.com/fp/reto1212

🧡 Te espero en esta experiencia que cambia el año… y a veces, también la vida.

26/12/2025

✨ A veces la vida te manda señales tan claras… que si no las ves, te las actúa.
Y ahí quedamos nosotras/os con esta cara 🙃 tratando de entender qué nos está queriendo decir.

La verdad es simple:
🌿 𝗟𝗮 𝘃𝗶𝗱𝗮 𝘀𝗶𝗲𝗺𝗽𝗿𝗲 𝗵𝗮𝗯𝗹𝗮, 𝗽𝗲𝗿𝗼 𝗻𝗼 𝘀𝗶𝗲𝗺𝗽𝗿𝗲 𝗲𝘀𝗰𝘂𝗰𝗵𝗮𝗺𝗼𝘀.
Entre el ruido, el automático y las corridas, dejamos pasar intuiciones, mensajes, oportunidades… incluso esos pequeños empujoncitos que podrían cambiarnos el año.

💫 En estos días de cierre, después de Navidad, respirá hondo y hacete una pregunta sincera:
¿𝗤𝘂𝗲́ 𝗺𝗲𝗻𝘀𝗮𝗷𝗲 𝗺𝗲 𝗲𝘀𝘁𝗮́ 𝗺𝗼𝘀𝘁𝗿𝗮𝗻𝗱𝗼 𝗹𝗮 𝘃𝗶𝗱𝗮 𝗾𝘂𝗲 𝘆𝗼 𝗻𝗼 𝗲𝘀𝘁𝗼𝘆 𝗿𝗲𝗴𝗶𝘀𝘁𝗿𝗮𝗻𝗱𝗼?

Porque cuando empezás a escuchar… te empezás a mover.
Y cuando te movés… el universo acompaña.

24/12/2025

𝗗𝘂𝗿𝗮𝗻𝘁𝗲 𝗺𝘂𝗰𝗵𝗼 𝘁𝗶𝗲𝗺𝗽𝗼 𝗽𝗲𝗻𝘀𝗲́ 𝗾𝘂𝗲 𝗹𝗮𝘀 𝗳𝗶𝗲𝘀𝘁𝗮𝘀 𝘁𝗲𝗻í𝗮𝗻 𝗾𝘂𝗲 𝘀𝗲𝗿 𝗱𝗲 𝘂𝗻𝗮 𝘀𝗼𝗹𝗮 𝗺𝗮𝗻𝗲𝗿𝗮.
Pero en mi realidad no se vivían así: no eran alegría plena, ni mesa perfecta, ni todos bien… sino más bien un peso.
Y eso generaba una lucha interna que me agotaba.

Con los años fui entendiendo que no siempre es así.
Que cada persona puede vivir las fiestas como quiera y como pueda, según lo que sienta.
𝗬 𝗾𝘂𝗲, 𝘀𝗲𝗮 𝗰𝗼𝗺𝗼 𝘀𝗲𝗮, 𝗲𝘀𝘁𝗮́ 𝗯𝗶𝗲𝗻.

🎄 𝗛𝗮𝘆 𝗻𝗮𝘃𝗶𝗱𝗮𝗱𝗲𝘀 𝗰𝗼𝗻 𝗿𝗶𝘀𝗮𝘀 𝘆 𝗼𝘁𝗿𝗮𝘀 𝗺𝗮́𝘀 𝘀𝗶𝗹𝗲𝗻𝗰𝗶𝗼𝘀𝗮𝘀.
Hay mesas completas y otras con ausencias que se sienten fuerte.
Hay momentos de gratitud… y también de cansancio, de balance, de preguntas.
Hay silencios, cambios, agradecimientos y aceptación sin lucha.

💫 𝗛𝗼𝘆 𝗲𝗹𝗶𝗷𝗼 𝘃𝗶𝘃𝗶𝗿 𝗲𝘀𝘁𝗮 𝗻𝗼𝗰𝗵𝗲 𝘀𝗶𝗻 𝗲𝘅𝗶𝗴𝗲𝗻𝗰𝗶𝗮𝘀.
𝗖𝗼𝗻 𝗹𝗼 𝗾𝘂𝗲 𝗵𝗮𝘆. 𝗖𝗼𝗻 𝗾𝘂𝗶𝗲𝗻 𝗲𝘀𝘁𝗲́. 𝗖𝗼𝗻 𝗹𝗼 𝗾𝘂𝗲 𝘀𝗶𝗲𝗻𝘁𝗼.

Si estás leyendo esto y tu corazón está sensible, quiero que sepas algo: no estás sola/o.
𝗟𝗮 𝗺𝗮𝗴𝗶𝗮 𝗻𝗼 𝘀𝗶𝗲𝗺𝗽𝗿𝗲 𝗲𝘀 𝗿𝘂𝗶𝗱𝗼 𝗻𝗶 𝗹𝘂𝗰𝗲𝘀… 𝗮 𝘃𝗲𝗰𝗲𝘀 𝗲𝘀 𝘀𝗶𝗺𝗽𝗹𝗲𝗺𝗲𝗻𝘁𝗲 𝗽𝗲𝗿𝗺𝗶𝘁𝗶𝗿𝗻𝗼𝘀 𝗲𝘀𝘁𝗮𝗿 𝗽𝗿𝗲𝘀𝗲𝗻𝘁𝗲𝘀.

Te abrazo fuerte 🤍
Que esta Navidad sea honesta, humana y a tu propio ritmo. Felicidades!

22/12/2025

✨ 𝗧𝘂 𝟮𝟬𝟮𝟲 𝗻𝗼 𝗲𝘀 𝗰𝘂𝗲𝘀𝘁𝗶𝗼́𝗻 𝗱𝗲 𝘀𝘂𝗲𝗿𝘁𝗲.⁣
⁣
Es una decisión.⁣
Es la energía que ponés.⁣
Es intención.⁣
⁣
Estamos en días clave.⁣
Días para ordenar por dentro⁣
antes de salir a buscar afuera.⁣
⁣
Si sentís que el 2025 te pasó por arriba,⁣
o si fue bueno pero sabés que querés algo mejor…⁣
este es el momento de preparar el terreno 🌱⁣
⁣
Muchas ya estamos creando nuestro⁣
𝗠𝗮𝗽𝗮 𝗱𝗲 𝗹𝗼𝘀 𝗦𝘂𝗲ñ𝗼𝘀 𝟮𝟬𝟮𝟲,⁣
un Vision Board consciente para darle dirección a la mente y coherencia a la energía.⁣
⁣
(Si todavía no lo empezaste, estás a tiempo).⁣
⁣
Porque la vida no es magia ni improvisación:⁣
✨ es conciencia + energía en acción.⁣
⁣
Escribime 𝗠𝗔𝗣𝗔 y te cuento.⁣
Y sí… el 𝗥𝗲𝘁𝗼 𝟭𝟮.𝟭𝟮 ya está abierto 💫⁣
⁣
⁣
⁣
⁣
⁣
⁣
⁣

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