Hipopresivos Naty.Zas

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Hipopresivos Naty.Zas

LowPressureFitness es una técnica de corrección postural, hipopresiva, dinámica, que tonifica la

LowPressureFitness es una técnica de corrección postural, hipopresiva, dinámica, que tonifica la musculatura profunda del abdomen.

05/08/2025

Hoy escuché a decir que le habia escuchao a un periodista decir que existen 2 tipos de personas.

Los agradecidos y los acreedores.
1. Agradecidos sería estar de acuerdo con la realidad. Discipular ese SI a todo como es, aunque duela también.
2. Los acreedores serian los que le dicen a la vida
- Me debes, debería haber sido de otra manera.
No quería ésto o no me diste aquello.

¿No basculámos entre una y la otra?

¿Cuál tiene más fuerza para vos?

💜

22/07/2025

No se nota
Muchas veces peleamos en el barro
Resistimos
No vemos la salida del dolor
:
Cada paso empuja el círculo de las etapas por vivir.
No creo que haya control de los pasos a seguir.
Pequeñas maneras de ir probando que si y que no.

Cuando nada tiene sentido, nada tiene sentido.
No puedo agradecer y se "cura"

Entonces primero reconocer lo que hay.
Segundo pido ayuda para poder ver el enredo.
Tercero entro al proceso que sube y baja, que aclara y oscurece.
Hasta rendirme a lo que es.

Y no se entiende con la mente nada más,
sino viviendolo. Por eso las sesiones de Osteopatia Biodinámica & Sistémica, el trabajo corporal Hipopresivo y más.

Lejos de traer fórmulas y enseñanzas.
Traigo mi presencia para hacer espacio y sostener donde la otra persona no puede sola.
:
Solo puedo entrar a ese espacio sagrado del otre porque no estoy implicada en su historia.
Alguien que desde afuera haga eco para escucharnos y que se activen las "fuerzas de la auto-regulación que me enseñaron en la formación de Osteopatia Fluidoenergetica.

Pueden pedirme turnos por aqui dejando mensaje o comentarios.

Abrazosss

💜Nat Zaslavsky
Osteopatia Biodinámica & Sistémica
Hipopresivos - SGA
Artista plástica

17/06/2025

Si tenías ganas de aprender Hipopresivos.
Pasarlo por el cuerpo.
¡¡Reserváte la fecha!!

Sábado 5 de JULIO
De 15h a 17h
Almagro - subte A Castro Barros

🍃Son dos horas de práctica, donde aprendes las bases de la técnica y 5 posturas de la secuencia básica de primer nivel.

Al finalizar envío por email un breve manual y un video online con todo lo visto en el workshop para seguir practicando en casa.

🪶Beneficios del curso práctico:
• Soluciona o reduce tu dolor de espalda.
• Relaja y entrena tu diafragma.
• Mejora tu postura y tu respiración.
• Consigue un vientre más tonificado.
• Disminuye tu cintura.
• Aumenta tu movilidad y flexibilidad.
• Estimula tu metabolismo y mejora tus digestiones.
• Potencia tu función sexual.
• Disminuye tu estrés y mejora tu descanso

Vengo con mucho movimiento inesperado éste año.
Y va a tomar un rato para que vuelva a darlo.

Bienvenidas todas quienes necesiten empezar o continuar con ésta súper práctica.

Info e inscripciones
Dejame comentario Quiero!
Ó mensaje privado aqui o al 1144063798

Abrazos!
Nat Zaslavsky
Osteopatia Fluídica y Sistémica
Certificada Hipopresivos LPF

Fitness

25/05/2025

En una constelación de las 4 direcciones me quedó grabada la sensación corporal que vivencié en cada una.

En el Este podía estar en "lo potencial".
Ahi lo sucedido, lo doloroso y lo que aprendí eran el escalón donde me paraba para ver lo que potencialmente podia ser y construir.
Elegía avanzar o no.
Estaba ahi, disponible para mi.

Esa sensación corporal me la recuerdo en cada momento que necesito, como por ejemplo en las recaídas a los viejos hábitos o formas de pensar.
Que nunca son cómo antes, lo sé!

Lo que me pasa es que cala duro el "volver atrás", mismo sin ser posible retroceder.
Lo andado ya me dejó en otro lugar.
Y muchas veces he pasado y sé que pasaré por crisis de todos los tamaños. Desde huracanes hasta vientos que solo despeinan.

Lo abro porque continúa el hilo del post anterior, de que nada es lineal.
Todo está en movimiento.
De la sensación corporal que se resignifica, o aparece nueva en el escenario viejo.
De que el mantra puede ser además de palabras, un sentir potente. Que me recuerde que puede ser de otra manera. Que tengo las herramientas.

Ese día en la rueda de me cayó la ficha. Más bien sembró en mi y luego decantó y brotó.

Éste es un ejemplo de lo que se trata el trabajo somático. Que además de entender, lo tenemos en el registro de sensaciones como vivenciado.
A nuestro servicio.
Para que sea también parte de la identidad.
Asi es mi enfoque, ahi apunto en mi laburo 🪶

Las sesiones de Osteopatia Fluídica y Sistémica como de Hipopresivos las sigo dando en Caba Presencial y Online.

:: Para turnos e info escribime ::
Abrazos!

⚡

Zasky

21/05/2025

Los años pasan y una no se dá cuenta cuando las diferentes técnicas y experiencias dan formas muy personales de abordaje.

Las clases se transformaron en sesiones dónde acerté y también con el error le aprendí a entender mejor por dónde.

Lo que vengo convencida es que nada es lineal. Ni tan causa y efecto solamente, hay otras aristas a mirar.
Sistemas que dialogan, que son uno solo también.

Lo que muchos hablamos ahora es del movimiento y la manera de responder que mejor se adapte.
Básicamente para que el sufrir no sea tanto ni lo único.
Y tener fuerza para vivir, disfrutar y volver a levantarnos del dolor y las crisis.
⚡
Con mi mirada ahora 2025 de Hipopresivos/Osteopatia/Constelaciones Familiares/Yoga/SGA/Arte volvi éste Mayo a compartirla.

Fase uno.
En breve despliego la Fase dos.
Y así irá a su manera orgánica creciendo a donde se necesite.

Lo hermoso del grupo de mujeres que se armó me impactó de amor. Super agradecida a la comunidad y los vinculos que me trajeron éstos años💜

Ahi algunos registros de lo que fuimos.
La última foto retrata lo plateado del tiempo en mis rulos y los pies de mi amiga/colega que vino a hacer el registro.
Les deseo a todes tengan una en sus vidas.
⚡
Las sesiones continúan.
En breve subo la fecha del Taller de Introducción - clásico ya - y los próximos Workshops irán apareciendo.
Si te interesa escríbime y te anoto en la lista para que seas de las primeras en enterarte.

Abrazos gente linda.
🪶Nat

**ra

08/05/2025

Éste año las sesiones son 1:1
La potencia y el avance de cada une en su proceso se despliega fuerte.

Constelar el cuerpo es que la salud no es una única via. Es la comunicación entre varios sistemas que nos atraviesan y somos.
Con los cuáles podemos dialogar y entretejer conecciones para andar mas integras y con uan buena respuesta a los andarea de la vida.

“La vida es movimiento en sí misma.
Uno de los principios en las constelaciones es que buscamos donde hay fijación para traer movimiento.
Pareciera ser que el sistema familiar es similar a nuestro propio cuerpo y por ejemplo en la terapia craneosacral (Osteo Fluidica) vemos que el cuerpo tiene un ritmo.
Muchas veces el ritmo está interrumpido, es decir, hay una fijación y detrás de la fijación lo que hay es un trauma.
No sanamos diciendo “empezá a moverte”,
porque hay una gran inteligencia detrás de la fijación que se activó a partir de algo que era muy sobre estresante, frente a lo que no se podía responder.

Así es como nace una fijación. Una vez que esto se reconoce, se puede volver a mover.”

Abrazos🪶
Nat

17/04/2025

¿Y si la clave para transformar los resultados de tus alumnes está en su forma de respirar y activar la faja abdominal?

Muchos de los síntomas que acompañás a diario —dolores de espalda, tensiones, presión en el piso pélvico o posturas forzadas—
tienen una raíz común: un core profundo que no está funcionando como debería.

La buena noticia: se puede reeducar.
Y los hipopresivos son una herramienta precisa, suave y profunda para lograrlo.

Estoy abriendo una capacitación intensiva de 1 día, ideal para sumar a tu trabajo corporal, sea yoga, pilates, danza, canto, terapia somática o deporte.

Vas a aprender a usarlos, sentirlos en tu cuerpo y aplicarlos desde el primer día.

Ésta edición es el DOMINGO 18 DE MAYO
De 15h a 20h
Una jornada intensiva en Caba - Almagro

Mas info?
Escribime o dejame en comentarios un quiero!

Abrazosss
Nat
⚡

08/04/2025

Así empecé 💜
2014
Rearmando las piezas del movimiento enorme que implicaron los embarazos, las mudanzas de país, las aventuras y las lesiones lumbares que no me la hacian fácil.

Me certifiqué en los 3 niveles de
Después en los 3 de
Seguí asistiendo en las formaciones en Argentina.
Entré a estudiar Osteopatia Fluídica y dar cursos a Osteos y a muchisimas personas en Bs As, en Montevideo y Online a todo el mundo.

Y asi fué creciendo en mi las ganas de compartir lo que un ejercicio simple puede modificar tanto la anatomía corporal como emocional.

Trabajo mucho con mujeres, desde el postparto hasta la menopausia.
Pero seamos sinceros todos necesitamos una espalda libre para moverse sin dolor y un cuerpo que acompañe.

Si, ahora después de 11 años ya me recibí de Osteopáta Fluídica y en Constelaciones Sistemicas.
También SGA y Yoga y muchas capacitaciones y trabajo personal en terapias somaticas.
Siempre investigando y también bajando al terreno de práctica TODO.

Hace años me piden la formación.
Pues aqui la rebelde way les arma una Capacitación.
Es lo que más me refleja y lo que quiero compartirles.
Asique bienvenides todes a quienes quieran sumar la estructura de los Hipopresivos a sus prácticas.

Pedime info en comentarios o MD
Abrazos

Nat Zaslavsky
⚡

09/03/2025

Éste 2025 enfoco en las sesiones individuales.
Dónde a los se le suma toda la experiencia y la Osteopatia y hasta lo sistémico.

A nivel laburo se despliega una fuerza de trabajo y avance que me encanta.

Asique éste año lo único grupal serán los talleres de introducción y algunas capacitaciones que espero salgan a la luz pronto.

Las sesiones individuales pueden ser de una hora o de media.
Ambas modalidades:
• PRESENCIAL
• ONLINE

¿Y que beneficios tenés con la sesiones?
🔥
• Soluciona o reduce tu dolor de espalda.
• Relaja y entrena tu diafragma.
• Mejora tu postura y tu respiración.
• Consigue un vientre más tonificado.
• Disminuye tu cintura.
• Aumenta tu movilidad y flexibilidad.
• Estimula tu metabolismo y mejora tus digestiones.
• Potencia tu función sexual.
• Disminuye tu estrés y mejora tu descanso.
• Rehabilitación post-parto

Ahora sí!
A disfrutar del sol de éste bello domingo ✨

🪶Nat Zaslavsky
Osteopata Fluidica y Sistémica
Instr. Certificada Hipopresivos LPF/Caufriez
Yoga y SGA

11/02/2025

Hipopresivos como herramienta somática
A qué me refiero con eso.

En todos éstos años de prácticas, clases y sesiones se fué desenvolviendo ante y a través de mi,
un trabajo corporal que vá más allá de solamente tener mejor postura y un abdomen funcional.

Cuándo venis a la sesión lo que encontrás
es la incomodidad también.

Que la ansiedad, que la rigidez.
Aparecen los lugares en nuestro cuerpo que están congelados, ausentes, restringidos.
✨Bienvenidos todos, porque es el punto de partida para transformar.

Es ahí que se abre lo que nos pasa con eso que aparece.
Lo que sentimos y pensamos.
Lo que no esperábamos.
El alivio.

La magia para mí está en quedarnos con nosotras a pesar de lo que se presente.
Sin exigencias.
La resistencia viene de mil formas y ahi aparece el trabajo personal hermoso que dá frutos.

Mientras llueve posteo ésta foto de hace unos años cuando no tenía canas. Mi hija la tomó en uno de los talleres de Hipopresivos en Palermo💜

Que disfruten el fresquito y la lluvia llegué a aliviar todos los fuegos que están por todo nuestro pais.

El próximo taller es el sábado 22/2
Quedan un par de lugares todavía.

Abrazosss
✨Nat

04/02/2025

¡¡¡Nueva fecha!!!

Sábado 22 de Febrero tenes la oportunidad de entrarle al mundo de los Hipopresivos.

Aprender ejercicios base de la técnica , simples y que funcionan.
El primer paso para cambiar ese hábito postural que termina en incomodidad y tener un abdomen que realmente te dé sostén.

Ésta edición es en el barrio de Villa Crespo, cerca del parque Centenario.

Cupos limitados.

Si querés info déjame un comentario abajo o un MD

💜

Abrazosss!
Nat

03/02/2025

Me saqué ésta foto recién para recordarle la postura a una alumna/paciente de hipopresivos y Osteo que amaneció con lumbalgia.

Es darle respiro al dolor. Ayudar a que haya espacio y de a poco vaya resolviendo.
Obvio que va a ir a sesión de Osteopatia y al tratamiento que precise además.

Los Hipopresivos nos acompañan como parte del tratamiento. Y muy importante parte!
:
Al mejorar tu sostén abdominal y que tu postura de manera global sea otra, permite acomodar todo de otras formas más amables para vivir.

Un abdomen que sostiene.
Que es funcional, osea es una faja que se activa al esfuerzo.
:
Una respiración que es mas amplia al tener un diafragma más disponible.
Es más fácil entrar a la calma, y el dolor nos vaya guiando a dónde apuntar a transformar.

Saben hacerla!?
Quieren una práctica grabada?

💜🙌🏽

Dirección

Buenos Aires

Teléfono

(11) 15 44063798

Página web

https://mariposasbr.wixsite.com/natzas

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Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando Hipopresivos Naty.Zas publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.

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Creo en darnos la oportunidad de volvernos “autosustentables” con nuestra salud. Cada vez es más sabido que los dolores y patologías son los mensajes de nuestro inconsciente para que resolvamos conscientemente.

Frente a tanto stress diario, poder practicar una serie de posturas y respiraciones que nos mantengan con un cuerpo posturalmente sano. Abriéndonos la puerta a sentirnos bien sin tanto medicamento. Auto-tratándonos las causas de nuestras enfermedades. Redescubriendonos como una unidad cuerpo-mente-emociones.

LowPressureFitness es una técnica de corrección postural, hipopresiva, dinámica, que tonifica la musculatura profunda del abdomen. Libera presiones internas corporales y mentales.

Menos es más.