18/02/2025
La práctica muta, se transforma ♻️
Desde que fui mamá, hace poquito más de 4 meses,
no dispongo del mismo tiempo,
de la misma energía,
de las mismas ganas
para entrar al mat y hacer yoga como todos lo conocemos o vemos: meditar sentada cruzada de piernas, con ojos cerrados, practicar posturas, secuencias, trabajar el equilibrio, la fuerza.
Pero..
cuando mi hijo me mira a los ojos,
cuando me regala su sonrisa,
cuando lo observo descubrir el mundo través de todos sus sentidos,
cuando me despierto y tengo la fortuna de tenerlo a mi lado, y sentir el olor de su piel,
también, cuando no podemos dormirlo, y no hay manera de calmarlo,
cuando no doy más y mi cuerpo y mente están agotados, pero ahí está mi bebé necesitando estar en el pecho de mamá,
cuando nos miramos con mi pareja, y sin decir nada, nos emocionamos, porque somos conscientes de todo lo que estamos viviendo..
Es ahí, en ese milisegundo que me digo a mi misma: “esto es Yoga, Cami”
es estar en ese momento presente,
es practicar la paciencia y la templanza cuando las cosas se ponen más difíciles,
es dejarte sostener, y abrazar en esos momentos que no podes más,
es saber comunicar con claridad,
es saber pedir ayuda o compañía cuando la necesito,
es dejarme ayudar por las personas que me rodean,
es priorizarme y priorizar a mi hijo,
Por eso, la práctica muta y se transforma.
Este es el yoga fuera del mat.
No te resistas al cambio, es la única forma que tenemos para crecer ❤️🩹
Si llegaste hasta acá, no te pierdas el ultimo mini video 🤭 y si resonas con algo de esta en este , te leo 👇🏻
Que tengas un hermoso martes
Con amor,
Cami ✨
