Nicila Espacio Belleza

Nicila Espacio Belleza espacio dedicado al cuidado de la salud y la belleza ,cursos online de yoga facial

En este Día del Padre, también celebro a las madres que han sido papá y mamá.A las que secaron lágrimas, dieron consejos...
15/06/2025

En este Día del Padre, también celebro a las madres que han sido papá y mamá.
A las que secaron lágrimas, dieron consejos, enseñaron a andar en bici y a levantarse después de cada caída.
A ustedes, que hicieron el doble con la mitad,
💪 ¡Feliz Día del Padre, mamá valiente!

✨ Vivir en gratitud no significa que todo sea perfecto, sino que somos capaces de reconocer la belleza incluso en medio ...
11/06/2025

✨ Vivir en gratitud no significa que todo sea perfecto, sino que somos capaces de reconocer la belleza incluso en medio del caos.
Cuando practicamos la gratitud, nuestra perspectiva cambia: dejamos de enfocarnos en lo que falta y empezamos a ver con claridad todo lo que ya está. Lo que damos por sentado cobra valor. Lo simple se vuelve sagrado. Lo cotidiano, extraordinario.

Agradecer no solo mejora nuestro estado de ánimo, también fortalece nuestras relaciones, reduce el estrés y nos conecta con el momento presente. Nos ancla. Nos da paz.

No se trata de negar los desafíos, sino de elegir mirar con otros ojos. Porque siempre hay algo —por pequeño que sea— que merece ser honrado.

Hoy, más que nunca, elijo vivir en gratitud. Porque cuando agradezco, todo cambia. 🌿💛

✨ ¿Qué es la energía Kundalini?Es la fuerza vital que habita en ti, dormida en la base de tu columna como una serpiente ...
05/06/2025

✨ ¿Qué es la energía Kundalini?
Es la fuerza vital que habita en ti, dormida en la base de tu columna como una serpiente enroscada.
Cuando despierta, te conecta con tu poder interior, tu intuición y tu conciencia más elevada.
Es despertar… es transformar… es volver a ti. 🌿🔥

✨ La energía chamánica no se aprende, se recuerda.Es la voz de tus ancestros susurrando a través del viento,el latido de...
04/06/2025

✨ La energía chamánica no se aprende, se recuerda.
Es la voz de tus ancestros susurrando a través del viento,
el latido de la tierra resonando en tu pecho.
Es volver al origen, al fuego sagrado que habita en ti. 🔥🌿

Cuando te alineas con esta fuerza ancestral,
no solo sanas…
te transformas.

🌕 ¿Estás lista/o para reconectar con tu poder interior?

"Sanar el linaje materno no es culpar, es comprender.Es mirar con amor las heridas heredadas y decidir que conmigo termi...
03/06/2025

"Sanar el linaje materno no es culpar, es comprender.
Es mirar con amor las heridas heredadas y decidir que conmigo terminan.
Honro a las mujeres que vinieron antes, no por lo que vivieron, sino por haber sobrevivido.
Yo elijo sanar, para que las que vengan después amen sin miedo y vivan en libertad."

Chakra Corona – Sahasrara ✨“Soy uno con el universo. Confío. Me rindo. Me conectoEl séptimo chakra, el chakra corona, se...
03/06/2025

Chakra Corona – Sahasrara ✨
“Soy uno con el universo. Confío. Me rindo. Me conecto
El séptimo chakra, el chakra corona, se encuentra en la parte superior de la cabeza y es el puente hacia lo divino, hacia la conciencia pura. Aquí ya no hay ego, solo unidad.
Cuando este chakra está abierto y equilibrado, sentimos paz profunda, claridad mental, conexión espiritual y propósito. No se trata de religión, sino de recordar que somos parte de algo mucho más grande.
Se desequilibra con el apego, el exceso de control, la desconexión espiritual o sentirse perdido.
🌺 Lo equilibramos con meditación, silencio, oración, momentos en la naturaleza, y recordando que “todo es como debe ser”.
Afirma:
“Estoy conectado con la fuente de sabiduría infinita. Me abro a la luz y dejo que fluya a través de mí.”

Cierra los ojos, respira profundo... y sentí cómo esa luz entra por tu coronilla y te llena de amor. 💫

🧿 CHAKRA DEL TERCER OJO – AJNA Sexto chakra Intuición • Claridad • Visión interiorUbicación: entre las cejas, en el cen...
28/05/2025

🧿 CHAKRA DEL TERCER OJO – AJNA
Sexto chakra Intuición • Claridad • Visión interior

Ubicación: entre las cejas, en el centro de la frente. Color: Índigo 💜
Elemento: Luz
Mantra: OM
Palabra clave: Yo veo

¿Qué pasa cuando está bloqueado?
• Dificultad para tomar decisiones
• Falta de claridad mental
• Miedo al futuro
• Desconexión con la intuición
• Pensamiento rígido o exceso de racionalidad
• Dolores de cabeza o problemas en la vista
Cómo equilibrarlo?
• Medita enfocándote en el entrecejo
• Practica visualizaciones creativas
• Lleva amatista, lapislázuli o sodalita
• Escucha tu intuición en pequeñas decisiones
• Haz ejercicios de respiración consciente
• Limita la estimulación visual excesiva (pantallas, luces)
• Afirmaciones como: “Confío en mi visión interior”

Cuando está alineado…
Sientes una conexión profunda contigo misma, con tus decisiones, y con algo más grande. Ves con el corazón, no solo con los ojos.

🌌 ¿Te animas a ver más allá de lo evidente?

CHAKRA GARGANTA – VISHUDDHAColor: Azul celeste 🩵 Ubicación: Centro de la gargantaEs el centro de la comunicación auténti...
28/05/2025

CHAKRA GARGANTA – VISHUDDHA
Color: Azul celeste 🩵
Ubicación: Centro de la garganta
Es el centro de la comunicación auténtica, la expresión personal y la verdad interior.
Cuando fluye, nuestras palabras se alinean con el corazón y la mente.

¿Cómo trabajarlo?

Habla tu verdad con amor
Escribe lo que sientes
Escucha sin juzgar

¿Cómo desbloquearlo?
Canta, recita mantras (como el mantra HAM)
Medita visualizando una luz azul brillante en tu garganta
Usa afirmaciones como: “Me expreso con claridad y verdad”

Hoy elijo expresarme desde la honestidad y el amor.

CHAKRA CORAZÓN – ANAHATAColor: Verde esmeralda ,💚Ubicación: Centro del pecho, a la altura del corazónEs el puente entre ...
14/05/2025

CHAKRA CORAZÓN – ANAHATA
Color: Verde esmeralda ,💚
Ubicación: Centro del pecho, a la altura del corazón
Es el puente entre lo terrenal y lo espiritual.
Cuando está en equilibrio, sentimos amor incondicional, compasión, empatía… hacia los demás y hacia nosotros mismos.
¿Cómo trabajarlo?
Practica la gratitud cada día
Abraza, escucha, perdona
Medita visualizando una luz verde en tu pecho
¿Cómo desbloquearlo?
Respira profundamente con conciencia
Repite afirmaciones como: “Soy digno de amor y lo doy libremente”
Rodéate de naturaleza o con vos una piedra verde (como cuarzo verde o aventurina)

Hoy me conecto con el amor más puro: el que nace de mí.

CHAKRA PLEXO SOLAR: TU FUENTE DE PODER PERSONAL Y VOLUNTAD💛El chakra del plexo solar (Manipura) está ubicado en la boca ...
07/05/2025

CHAKRA PLEXO SOLAR: TU FUENTE DE PODER PERSONAL Y VOLUNTAD💛
El chakra del plexo solar (Manipura) está ubicado en la boca del estómago.
Es el centro de tu poder personal, voluntad, autoestima y capacidad para tomar decisiones.
¿Cómo se desequilibra?
Dudas constantes o falta de confianza
Necesidad de controlar todo o sumisión excesiva
Miedo a fracasar o inseguridad
Problemas digestivos o metabólicos
Ira reprimida o explosiva
¿Cómo equilibrarlo?
Haz ejercicio que despierte tu fuerza (yoga, artes marciales, caminar con intención)
Medita visualizando un sol brillante en tu abdomen
Usa afirmaciones como: "Confío en mí. Soy capaz. Tomo decisiones con seguridad."
Toma el sol, enciende tu fuego interior
Consume alimentos amarillos: plátano, piña, maíz, cúrcuma...

Cuando tu chakra del plexo solar está alineado, sientes seguridad, claridad y la energía necesaria para avanzar hacia tus metas.

¿Estás list@ para tomar el control de tu vida con confianza y propósito?

CHAKRA SACRO: TU FUENTE DE PLACER Y CREATIVIDAD🧡El chakra sacro (Svadhisthana) está ubicado justo debajo del ombligo. Es...
29/04/2025

CHAKRA SACRO: TU FUENTE DE PLACER Y CREATIVIDAD🧡

El chakra sacro (Svadhisthana) está ubicado justo debajo del ombligo. Es el centro de tus emociones, se*******ad, placer, creatividad y relaciones.
¿Cómo se desequilibra?
Bloqueo emocional o represión de deseos
Culpa, vergüenza o miedo al placer
Falta de creatividad o inspiración
Problemas sexuales o reproductivos
Adicciones o desequilibrios en el disfrute
¿Cómo equilibrarlo?
Baila libremente, conéctate con el movimiento fluido
Medita con visualización del color naranja
Expresa tus emociones sin juzgarte
Usa afirmaciones como: "Me permito sentir. Disfruto el placer y la creatividad."
Come alimentos naranjas: mango, papaya, zanahoria, calabaza…
🙌Cuando tu chakra sacro está en armonía, fluyes con la vida, disfrutas, creas y conectas con los demás desde tu verdad.
¿Estás list@ para reconectar con tu energía creativa y sensual?

CHAKRA RAÍZ: TU BASE EN LA VIDA❤️¿Sabías que el chakra raíz (Muladhara) es la base de todo tu sistema energético? Está u...
25/04/2025

CHAKRA RAÍZ: TU BASE EN LA VIDA❤️

¿Sabías que el chakra raíz (Muladhara) es la base de todo tu sistema energético? Está ubicado en la base de la columna y se relaciona con la seguridad, la estabilidad, el hogar, el dinero y la conexión con la Tierra.

¿Cómo se desequilibra? Miedos constantes
Inseguridad económica
Estrés o ansiedad crónica
Sensación de no pertenecer
Problemas físicos en piernas, pies o columna baja

¿Cómo equilibrarlo?
Camina descalx@ sobre tierra o césped
Haz grounding o meditación con visualización del color rojo
Practica yoga con enfoque en posturas de estabilidad

Usa afirmaciones como: "Estoy a salvo. Estoy en casa en mí mism@."

Aliméntate con raíces: remolacha, zanahoria, papas…

Cuando tu chakra raíz está alineado, te sientis fuerte, segur@ y conectad@ con la vida. Es tu cimiento para construir cualquier sueño.

¿Te animas a fortalecer tu raíz?

Dirección

Pedro Morán Y Helguera
Buenos Aires
1417

Horario de Apertura

Lunes 08:00 - 20:00
Martes 09:00 - 20:00
Miércoles 09:00 - 20:00
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