Lunes 08:00 - 21:30 Martes 08:00 - 21:30 Miércoles 08:00 - 21:30 Jueves 08:00 - 21:30 Viernes 08:00 - 21:30

Lic Jesica Mosca Psicóloga

Casa
Argentina
Buenos Aires
Lic Jesica Mosca Psicóloga

Psicóloga UBA. Atención en Consultorio, zona Alto Palermo. CABA. Y Luján (Bs. As.) Tel.:11653975 También acercarnos comentarios, inquietudes o sugerencias.

En nuestra página podrás encontrar contenidos interesantes, novedades, notas, y videos sobre salud mental.

27/12/2021

La autoestima es vulnerable. Las personas con baja autoestima suelen depender todo el tiempo del juicio de los otros. Temen engañarse, o a engañar a los demás, y ponen en duda constante el mérito real.

Tienen tanto miedo de no elegir la opción correcta, y de hacer las cosas “mal”, que la mayor parte de las veces se quedan paralizados ante una elección y permiten que terminen eligiendo los demás, (inclusive sobre algo absolutamente propio). Otras veces demoran su elección al extremo, tratando de pensar en las miles de consecuencias que traería una u otra opción.

La ansiedad permanente que padecen, puede llevarlos a estados depresivos, incluso aún cuando tienen éxito en el cumplimento de los objetivos.
Su incomodidad ante el éxito, tiene que ver con la mirada negativa que tienen de sí mismos, y de los otros sobre ellos.

Pueden sufrir de manera crónica “El síndrome del impostor” por pensar que nunca están a la altura del reconocimiento logrado, y que los halagos no les pertenecen.

Y muchas veces pueden parecer “soberbios” por reaccionar de manera exagerada ante la crítica. Aunque lejos de ser soberbia, no es más que el miedo, y la vergüenza que les provoca la fragilidad de tener que reconocer los errores.

Si te Identificas con la mayoría de estos Indicadores, es muy probable que tu autoestima sea baja e inestable.
Esto puede repercutir en tu vida en general, afectando tus relaciones, tus emociones, y hasta tu salud física.

En ocaciones las consecuencias de sostener en el tiempo los niveles de autoestima bajos e inestables pueden traer aparejados problemas de insomnio, depresión y trastornos de ansiedad e hipertensión, entre otros.

Los problemas de autoestima suelen ser frecuentes y tienen solución. Buscar acompañamiento de un profesional es de gran ayuda para el tratamiento de este problema y de todos los que puede acarrear.

• 👉🏻 Si necesitas ayuda en este proceso, escríbeme o solicita una consulta por
MD o mediante WA al link de la bio. • Lic. Jesica Mosca.🎓 Psicóloga UBA.
-
👩🏻‍💻

24/12/2021

Desliza para ver más ➡️ …

Sea cual sea el balance de tu año, te deseo que el puedas mirar hacia atrás, pero solo para impulsarte hacia adelante. 🚀

Que puedas reencontrarte con todos quienes desees, pero por sobre todas las cosas, que no dejes pasar un nuevo año sin reencontrarte con vos mismo.

Y más que nunca, prometerte que el próximo año vas a darte todo lo
que le das a otros, y a amarte tanto como a tu alma gemela😉.

Porque para completarnos solo eso nos hace falta; respetar y honrar a quienes nos acompañan en el camino de la vida, y aprender a amarnos a nosotros mismos de manera incondicional.

Gracias a todos los que formaron parte de mi vida este año y feliz navidad !!!🎄💕💫

👉🏻 Si necesitas ayuda en este proceso, escríbeme o solicita una consulta por
MD o mediante WA al +5491165397502 • Lic. Jesica Mosca.🎓 Psicóloga UBA.
-
👩🏻‍💻
•
•
•

21/12/2021

Desliza para ver más …

👉Si necesitas ayuda en este proceso, podes consultar tus dudas o solicitar un turno al link de la bio, o por MD o mediante WA al +5491165397502 • Lic. Jesica Mosca.🎓 Psicóloga UBA.

$⭐️ Como te llevas con la crítica y el fracaso ? ⭐️La a la puede ser una pesa sobre nuestra cabeza que nos hunda a lo...$

09/11/2021

⭐️ Como te llevas con la crítica y el fracaso ?

⭐️La a la puede ser una pesa sobre nuestra cabeza que nos hunda a lo más profundo, o un trampolín que nos hacia un escalón cada vez más alto.

⭐️ Para alcanzar el mayor grado de “ ” posible, es necesario subsanar los y aprender de ellos.

⭐️ Si ante el , sólo veo frustración, , me siento inútil, mi se va al piso, y pienso que nunca debí haberme permitido esa equivocación, eligiendo el camino del y castigo, no voy a lograr más que hundirme y quedarme en lugar que estoy.

⭐️ Si tengo en cambio en la para aceptar el error, reconocerlo, y entonces el camino hacia el nuevo aprendizaje, me impulso hacia delante, y en el paso siguiente SEGURO voy a estar un escalón más arriba que la vez anterior.

⭐️Para esto también es fundamental poder aceptar la , y tomarla como herramienta para poder seguir avanzando.

⭐️ No hay posible, sin la aceptación de la crítica y el fracaso. Son dos caras de una misma moneda, y la única ruta posible para llegar a destino.
• 👉🏻 Si te interesa iniciar terapia online, podes consultar tus dudas o solicitar un turno por MD o mediante WA al +5491165397502 • Lic. Jesica Mosca.🎓 Psicóloga UBA.

13/10/2021

Concluí que implica recorrer las páginas de la propia historia.

Desde así nos miran nuestros , el niño que fuimos y aquellas escenas que, ocultas tras la niebla del olvido o la , esconden la llave que conduce a una que puede(…) Convertirnos (…)y aliviar el .

Resulta indispensable, estar dispuesto a entregarse en y para ayudar al paciente a emprender un nuevo viaje. Un en el cual, a diferencia del anterior y a pesar de las dificultades de la vida, conozca el al que desea arribar.

Lejos del estereotipo del analista mudo y , cada página me instaba comprometerme, a tomar la cuando hiciera falta, pero especialmente mirar los ojos del y dejarme recorrer sin culpa por la emoción que se genera dentro del consultorio.*

Feliz día del PSICÓLOGO a mis queridos colegas, y a todos quienes nos nos embarcamos en este viaje!!!!

*Fragmento de “Si, el psicoanalisis Cura! De David Nasio.

• 👉🏻 Si te interesa iniciar terapia online, podes consultar tus dudas o solicitar un turno por MD o mediante WA al +5491165397502 • Lic. Jesica Mosca.🎓 Psicóloga UBA.

16/09/2021

“No todos los amores merecen ser vividos. Sólo aquellos que nos permiten amar de pie.
•
El del jamás puede ser la de la , porque la dignidad es otro de los nombres del amor propio.
•
Sólo puedo amar , quien tiene algo noble para dar y, para eso, es imprescindible comenzar por a sí mismo.
•
Los que humillan nos , nos en objetos, y un objeto no es capaz de dar amor.”
Gabriel Rolón, El precio de la pasión.
•
•
•
•

🧘‍♀️ Si auerés comenzar terapia online, escribime por DM o mediante WA al +5491165397502 y consulta tus dudas. • 🎓 Psicóloga UBA.
-
👩🏻‍💻 . Skype ⬇️⬇️⬇️⬇️
https://join.skype.com/invite/G7A58XTnmFF5
- 🗣Consultorio en Palermo. CABA. •
•

26/05/2021

✨Alguien estalla en crisis cuando se enfrenta a un evento inesperado y su psiquismo no está preparado para dar una respuesta inmediata a ese acontecimiento
•
✨Las crisis vitales están relacionadas con sucesos más previsibles, o con cuestiones evolutivas. Ej.: incursión por primera vez en el mundo laboral, el compromiso- ,etc.
•
✨Las crisis accidentales, en cambio, surgen a causa de un acontecimiento totalmente inesperado. Puede ser ejemplo de ello, la que estamos atravesando a nivel mundial, la inesperada de un ser querido, etc.
•
✨En algunas personas este proceso puede manifestarse acompañado de síntomas como sentimiento de , perdida de , , y la presencia de persecutorias, entre otras.
•
✨Los dos caminos que se ponen en marcha en un principio en una crisis, son y depresión.
•
✨Las crisis pueden crear una situación de en donde se pongan en marcha nuevos mecanismos y logrando llegar a una superación propia, y un nuevo estado de . Si eso sucede, la crisis a servido como . La persona puede salir de esta, fortalecido y sabiendo que cuenta con recursos que no conocía hasta el momento.
•
✨ Con respecto a eso, es importante aludir a la función de la en este tipo de situaciones, en donde se brinda en primer lugar, una asistencia de contención y acompañamiento.
•
✨De esta manera ayudará a la persona a a reorganizarse nuevamente, llegando a lograr incluso, un estado de evolución y bienestar mayor al que se encontraba antes de esta.
"Las crisis pueden ser tanto riesgo como oportunidad, el resultado final depende de cómo atravesemos el proceso.”
•
•
•

🧘‍♀️ Si auerés comenzar terapia online, escribime por DM o mediante WA al +5491165397502 y consulta tus dudas. • 🎓 Psicóloga UBA.
-
👩🏻‍💻 . Skype ⬇️⬇️⬇️⬇️
https://join.skype.com/invite/G7A58XTnmFF5
- 🗣Consultorio en Palermo. CABA. •
•
•
•
#

Dirección

Avenida Santa Fe 3700
Buenos Aires

Horario de Apertura

Lunes	08:00 - 21:30
Martes	08:00 - 21:30
Miércoles	08:00 - 21:30
Jueves	08:00 - 21:30
Viernes	08:00 - 21:30

Teléfono

+541165397502

Página web

http://www.instagram.com/lic.jesicamosca

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando Lic Jesica Mosca Psicóloga publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.