Lunes 12:30 - 21:00 Martes 12:30 - 21:00 Miércoles 12:30 - 21:00 Jueves 12:30 - 21:00 Viernes 12:30 - 21:00 Sábado 10:30 - 13:00 Domingo 10:30 - 13:00

Hot Room Yoga

Casa
Argentina
Buenos Aires
Hot Room Yoga

Bikram Yoga es una serie de 26 posturas de Hatha Yoga con 2 ejercicios de respiración.

03/05/2024

Cositas lindas que pasaron hoy en la sala.
Profe Agus Diosa cumpliendo años y practicando para celebrarse
Despidiendo momentáneamente a Blasito, Lo que te vamos a extrañar 🥰

30/12/2023

Reposted from 🧘🏻‍♀️ Practicar yoga caliente ayuda a reducir la depresión en los adultos. Esta conclusión se llegó gracias a un ensayo clínico controlado y dirigido por investigadores del Hospital General de Massachusetts junto con la Universidad Harvard y que fue publicado en el Journal Of Clinical Psychiatry.

☝🏻 Los adultos experimentaron una reducción del 50% de los síntomas depresivos. La prueba duró 8 semanas y consistía en dividir a 82 personas en dos grupos: uno recibió clases de Bikram yoga practicadas en una sala a 40°C y el otro fue colocado en una lista de espera.

👉🏻 La observación que se hizo fue que el 50,9% de los que asistieron a yoga experimentaron una reducción del 50% o más de la depresión que el 6,3% que estaba esperando. Además, los investigadores notaron que incluso los que hicieron la mitad de las sesiones llegaron disminuir los niveles de este trastorno emocional.

👩🏼‍🏫Los participantes calificaron de forma positiva al yoga con calor y no sufrieron ningún efecto adverso que sea grave para su salud. “Esto podría cambiar el curso del tratamiento para los pacientes al proporcionar un enfoque sin medicina con beneficios físicos adicionales”, aseguró Maren Nyer, directora de Estudios de Yoga en la Clínicas de Depresión.

12/03/2022

La iglesia dice: El cuerpo es una culpa..
La ciencia dice: El cuerpo es una máquina..
La publicidad dice: El cuerpo es un negocio..
El CUERPO DICE: YO SOY UNA FIESTA.
Eduardo Galeano.
Vení a conectar con tu cuerpo y a encontrar tu mejor versión.
No hace falta experiencia previa, el Yoga es para todos!
🏠 Esmeralda 754 - Microcentro
🌍www.hotroomyogaoficial.com ( Link en bio 👉 )

13/01/2022

TAM DANDOLO TODO💪

PIERNAS SEPARADAS CON ESTIRAMIENTO

Acá algunos de sus BENEFICIOS;

✓Muy beneficiosa para disminuir la grasa abdominal.
✓Aumenta la circulación hacia las glándulas suprarrenales y hacia el cerebro.
✓Fortalece músculos del abdómen, estómago y diafragma.
✓Genera bienestar a partir del alivio de tensión en la columna lumbar.
Vení a conocernos;
A sentirte mejor y más conectado🧘‍♀️
🏠 Esmeralda 754 - Microcentro
🌍www.hotroomyogaoficial.com ( Link en bio 👉 )

14/11/2021

Tam & Palo otra vez en acción 💖🧘‍♀️💃

18/09/2021

Reposted from Sábados de mi sagrado HOT ROOM YOGA 🙂

08/09/2021

Tam & Palo 💖🙌🧘‍♀️👠✨

18/07/2021

🔥Esto es un poco de lo que hacemos en las clases de Hot Pilates🔥
Guiados por esta belleza de Profe
Fortalecemos abdomen, piernas, brazos, glúteos, Columna.
Alineamos vertebras, estimulamos Sistema cardiovascular, digestivo y circulatorio.
Todo esto con musiquita 🥰
Lunes y Miércoles 9 am
Sábados y domingos 11 am
Se entrena todos los días 💪
Namasté 🙏

04/07/2021

Hot Yoga & Hot PIlates.
El calor aumenta la circulación sanguínea, se oxigena todo el cuerpo y se eliminan toxinas rápidamente a través del sudor🧘
A estas temperaturas se disminuye el riesgo de lesión y se aumenta la flexibilidad logrando profundidad en los movimientos.
Ionizamos el ambiente en la sala, balanceando la carga eléctrica ambiental, lo que elimina un 99,9% de microbios, gérmenes y bacterias, recambiando el aire y purificandolo.
EL YOGA ES SALUD💪

03/07/2021

🔥CLASES PRESENCIALES EN LA SALA CALIENTE🔥
Estrictos protocolos, Reserva previa y Cupos limitados.
Clases todos los días de Hot Yoga & Hot Pilates🧘‍♀️
EL YOGA ES SALUD💪
NAMASTÉ 🙏

14/03/2021

🔥HOT PILATES🔥
A pedido del publico vuelve "La Luli"
CLASES LOS FINES DE SEMANA Y POR LAS MAÑANAS 🧘‍♀️
Este fotón nos lo mando especialmente para este anuncio tan esperado💪
*LUNES Y MIÉRCOLES 9:00 HS.
*SÁBADOS Y DOMINGOS 11:00 HS.
HOT PILATES 60 MINUTOS.

Dirección

Esmeralda 754
Buenos Aires
1007

Horario de Apertura

Lunes	12:30 - 21:00
Martes	12:30 - 21:00
Miércoles	12:30 - 21:00
Jueves	12:30 - 21:00
Viernes	12:30 - 21:00
Sábado	10:30 - 13:00
Domingo	10:30 - 13:00

Página web

http://www.hotroomyogaoficial.com/

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