Psicóloga-Grafóloga Alejandra Romar Ramos

05/03/2026

¡Buenas tardes 🙃!
Nos reecontramos el próximo lunes 9/3

¡Con muchas ganas de volver a este espacio!

12/02/2026

Hablemos de: "La disonancia cognitiva en un vínculo tóxico:
La disonancia cognitiva ocurre cuando una persona siente que la relación le hace daño, pero al mismo tiempo cree que ama a su pareja o que la necesita. Esa contradicción genera malestar interno.
Para aliviar esa incomodidad, suele justificar el maltrato, minimizar lo que ocurre o recordar solo los momentos buenos.
Consecuencias principales:
- Normalización del daño.
- Justificación constante
- Baja autoestima.
- Dificultad para terminar la relación.

En estos casos, la mente intenta reducir el conflicto interno, aunque eso implique sostener una relación perjudicial 😢.

12/02/2026

¡Buen jueves para todxs ❤‍🩹!

11/02/2026

❤‍🩹🙌

11/02/2026

Peli: "La casa de cristal:
Los padres de Ruby (Sobieski) y Rhett Rhett (Morgan) mueren en un accidente de tráfico, trastocando por completo la despreocupada y feliz vida de sus dos hijos adolescentes. Los chicos deciden mudarse a una fabulosa mansión de Malibú con los Glass (Stellan Skarsgard y Diane Lane), viejos amigos de la familia".

La encuentran en Netflix.

11/02/2026

¡Buen miércoles para todxs ❤‍🩹!

10/02/2026

10/02/2026

Hablemos de: "Validar las emociones importa:
Sentir lo que sentimos no nos hace débiles ni exageradxs.
Validar una emoción no es justificarlo todo,
es reconocer que eso que aparece tiene un sentido.
Cuando dejamos de pelearnos con lo que sentimos, algo se calma y se ordena adentro.
Nombrar, aceptar y alojar también es una forma de cuidarnos.
¿Qué emoción estás necesitando validar hoy ❤‍🩹?".