08/05/2026
Hoy hablar de capital cerebral también es hablar de cómo usamos nuestra atención, cómo nos vinculamos con la tecnología y qué hábitos fortalecen, o desgastan, nuestra salud cerebral.
En la nota publicada en La Nación, María Roca, neurocientífica y psicóloga, investigadora del CONICET y coordinadora de actividades de divulgación comunitaria en la Fundación INECO, plantea que el desafío no es rechazar las nuevas tecnologías, sino aprender a usarlas de forma más consciente, entendiendo que pueden ser tanto un recurso como una distracción.
También explica por qué la neuroplasticidad, el descanso, la gestión de la atención y el bienestar digital son claves para cuidar el cerebro a lo largo de la vida. La conversación no es solo sobre chicos o pantallas, también es sobre cómo vivimos, cómo trabajamos, cómo descansamos y qué hacemos todos los días para proteger nuestras habilidades cognitivas y emocionales.
Te invitamos a leer la nota completa.