Lunes 10:00 - 18:00 Martes 10:00 - 18:00 Miércoles 10:00 - 18:00 Jueves 10:00 - 18:00 Viernes 10:00 - 18:00

Espacio Mindfulness

Casa
Argentina
Buenos Aires
Espacio Mindfulness

Brindamos entrenamientos en mindfulness y atención psicológica. Ambos servicios brindados por prof

15/08/2025

Gracias a todo el equipo de Vocación positiva por la invitación. Gracias

10/07/2025

✨ ¿Listo para transformar tu manera de vivir? ✨

El próximo jueves 14/08 a las 19:30 hs comenzamos un nuevo ciclo del Programa MBSR (Mindfulness-Based Stress Reduction) en Espacio Mindfulness.

🌱 Un entrenamiento presencial de 8 semanas con certificación internacional, diseñado para que puedas cultivar la atención plena, gestionar el estrés y reconectarte con lo que realmente importa en tu vida.

💡 Más que un curso, es una experiencia de autoconocimiento y bienestar, avalada por años de investigación científica y práctica en todo el mundo.

📍 Si buscás herramientas para vivir con más calma, claridad y resiliencia, te esperamos.

📩 Consultá e inscribite enviándonos un mensaje.

08/05/2025

🌿✨ ¿Por qué deberías empezar a practicar Mindfulness? ✨🌿

Reduce el estrés y la ansiedad 🧘‍♂️
Aprender a estar presente te ayuda a manejar mejorar las emociones y a encontrar paz en medio del caos.

Mejora tu concentración y productividad 🎯
La atención plena fortalece tu enfoque, permitiéndote cumplir tus metas con mayor eficiencia.

Fomenta una mayor autoconciencia 💡
Conoce tus pensamientos y sentimientos, y aprende a responder en lugar de reaccionar.

Potencia tu bienestar emocional ❤️
Practicar Mindfulness te ayuda a cultivar gratitud y aceptación, promoviendo una mente más saludable.

Conexión más profunda contigo mismo y con otros 🤝
Estar presente en cada momento fortalece tus relaciones y te acerca a quienes te rodean.

¿Listo para transformar tu vida? 🌟

07/05/2025

¿Sos terapeuta y querés llevar tu práctica de ACT al próximo nivel?
Te invito a sumarte a un grupo de entrenamiento en habilidades clínicas de Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT).
Un espacio práctico, vivencial y supervisado, donde no solo vas a incorporar técnicas, sino también encarnar los procesos centrales de ACT en tu propia experiencia como terapeuta.

¿Qué vas a encontrar?

Prácticas clínicas reales con feedback

Herramientas para trabajar desesperanza creativa, metáforas, defusión, valores, mindfulness y compromiso

Un grupo profesional con quien compartir desafíos y recursos

Modalidad online – Cupos limitados
Ideal si ya tenés formación básica en ACT y querés afinar tu intervención.

+ info e inscripción: info@espaciomindfulness.com

Whatsapp: https://wa.me/message/CWFAQMYUQRUVB1

Te espero para entrenar juntos y hacer ACT desde la experiencia, no solo desde los libros.

01/04/2025

¿ Te sentis abrumado por el estrés diario? ¿ te gustaria aprender a manejarlo?

Te invitamos a unirte a una nueva fecha del programa de entrenamiento en Mindfulness de 8 semanas.

✳️Aprenderás a:

🟢 Reducir el estrés y la ansiedad.
🟢 Mejorar tu enfoque y concentración.
🟢 Fomentar una mayor conexión contigo mismo y los demás.
🟢 Desarrollar herramientas prácticas para vivir en el presente.

📌 Inicio: Viernes 16 de Mayo 19 hs
📌 Modalidad: Presencial.
📌 Duración: 8 encuentros.

📍 Zona: Villa Urquiza

📎 Se otorga certificado con validez internacional

05/02/2025

Nos complace invitarles a participar en nuestro próximo curso de Mindfulness. En un mundo lleno de estrés y distracciones, esta es una oportunidad única para aprender a vivir el momento presente, mejorar tu bienestar emocional y desarrollar habilidades para manejar la ansiedad y la tensión diaria.
Durante este curso, abordaremos técnicas de meditación, ejercicios de respiración y prácticas de atención plena que te ayudarán a encontrar la calma y la claridad en tu vida diaria. No importa si eres principiante o si ya tienes experiencia, todos son bienvenidos.

13/08/2024

¿Sientes que el estrés está tomando el control de tu vida? Descubre cómo la práctica del mindfulness puede transformar tu bienestar y ayudarte a encontrar un equilibrio interior.

🗓️ Inicio: 26/08 (Online) / 28/08 (Presencial) 30/08 (Presencial)

Durante este curso, explorarás herramientas prácticas y efectivas para reducir el estrés, mejorar tu concentración y vivir con mayor plenitud. A través de la meditación, ejercicios de atención plena y técnicas de autocompasión, podrás cultivar una mente más tranquila y un corazón más abierto.

Lo que aprenderás:

Prácticas de meditación guiadas.
Estrategias para manejar el estrés y la ansiedad.
Técnicas para mejorar la atención y la concentración.
Métodos para fomentar el autocuidado y la compasión.
¡Inscríbete ahora y comienza tu viaje hacia una vida más consciente y equilibrada!

Para más información y reservas: https://wa.me/message/CWFAQMYUQRUVB1
Mail: info@espaciomindfulness.com

Inscripción en línea:
🔗 https://espaciomindfulness.com/reduccion-de-estres-de-8-semanas-mbsr/

Dirección

Olazábal 5187
Buenos Aires

Horario de Apertura

Lunes	10:00 - 18:00
Martes	10:00 - 18:00
Miércoles	10:00 - 18:00
Jueves	10:00 - 18:00
Viernes	10:00 - 18:00

Teléfono

+5491125176105

Página web

http://www.espaciomindfulness.com/

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