Espacio Vital Yoga

Espacio Vital Yoga En Hatha Yoga, se realiza una secuencia de asanas o posturas que fortalecen y benefician íntegramente el cuerpo, llevándolo hacia un desarrollo armónico

yoga parte de la idea de que el cuerpo y la respiración están muy relacionados con la mente. El Hatha yoga combina ejercicios respiratorios y posturas estáticas, con pensamiento positivo, relajación y meditación. Este método permite entender la vida más armónicamente, y te ayuda a conocerte mejor a ti misma. Distintos estudios han demostrado que las relajaciones y respiraciones del yoga aumentan l

a energía mental y la actitud positiva, reducen los niveles de estrés, equilibran las emociones y mejoran la concentración y el rendimiento intelectual. Cambios significativos
El Hatha yoga mejora la tolerancia al ejercicio, aumenta la vitalidad y flexibilidad, la resistencia y fortaleza muscular, ósea y articular, la oxigenación sanguínea, la función intestinal, la protección inmunológica, la actividad sexual, el metabolismo de los lípidos y el colesterol. El Hatha yoga beneficia la salud en general debido a su influencia positiva en la musculatura esquelética, la respiración, la columna vertebral, y en los sistemas nerviosos, cardiovascular y endócrino. Además si practicas yoga con regularidad, seguramente seguirás un estilo de vida más sano

Hermosa sensación....sin caretas. Pocos si!!Los mejores..❤
28/07/2025

Hermosa sensación....sin caretas. Pocos si!!Los mejores..❤

RELAJATE...nada está bajo control. Suelta la situación y confía que se dará lo correcto. 🧿
20/07/2025

RELAJATE...nada está bajo control. Suelta la situación y confía que se dará lo correcto. 🧿

🙏
06/07/2025

🙏

Es increíble el trabajo que hacen los médicos de recién nacidos, literal este bebé no respiraba ni daba señales de vida y lo resucitó. Yo jamás había visto a...

La autoestima no es un factor de mínima importancia. Cuanto más te ames y te respetes, mejor calidad de vida tendrás. Es...
30/06/2025

La autoestima no es un factor de mínima importancia. Cuanto más te ames y te respetes, mejor calidad de vida tendrás. Es importante recordar que las emociones y los pensamientos que tenemos también afectan nuestra salud. Clr. Claudia Palermo. Consultora Psicológica..

🧘🏼‍♀️❤
05/06/2025

🧘🏼‍♀️❤

LA VIDA ES UN VIAJE... Nadie está delante de ti ni detrás de ti.No estás más avanzado ni menos iluminado.Estás exactamen...
19/05/2025

LA VIDA ES UN VIAJE...
Nadie está delante de ti ni detrás de ti.
No estás más avanzado ni menos iluminado.
Estás exactamente donde tienes que estar.
No es un concurso... Es la vida.
Todos somos maestros y todos somos estudiantes.
La vida se desarrolla como un viaje colectivo donde la comparación no tiene peso. No hay raza, no hay jerarquía de avance o iluminación.
Cada uno de nosotros ocupa nuestro lugar único en nuestro camino, precisamente donde estamos destinados a estar.
La vida no es una competición sino una expedición compartida de crecimiento y aprendizaje. En esta gran clase de existencia, nos ponemos los papeles duales de maestro y estudiante, impartiendo sabiduría y recibiendo lecciones en un intercambio perpetuo.
Bienvenido/a a tu posición en este viaje, porque en el tapiz de la vida, cada alma juega un papel vital en la intrincada danza de la evolución y la comprensión. 🙏🧘🏼‍♀️

AUTOCONOCIMIENTO...Todo cambio es molesto, salimos de la zona de confort, y nos encontramos muchas veces, con un vacío e...
14/05/2025

AUTOCONOCIMIENTO...Todo cambio es molesto, salimos de la zona de confort, y nos encontramos muchas veces, con un vacío existencial. Crisis=Aprendizaje.Clr Claudia Palermo. Agenda Abierta. Aranceles Accesibles. Presencial/on line

La educación ofrece información con el propósito de que, a partir de ella, cada persona genere sus propios criterios y o...
08/05/2025

La educación ofrece información con el propósito de que, a partir de ella, cada persona genere sus propios criterios y opiniones. En cambio, el adoctrinamiento transmite posturas para que sean absorbidas pasivamente por otros. Tener criterio propio y que nadie calle tu voz..Clr. Claudia.

06/05/2025
CONSULTAS POR CLASES PERSONALIZADAS...
21/04/2025

CONSULTAS POR CLASES PERSONALIZADAS...

Cupos limitados.
21/04/2025

Cupos limitados.

Y si..ya las respuestas que me pueda dar el tiempo no me interesan. Las experiencias  de "Vivir" y transitar el camino c...
14/04/2025

Y si..ya las respuestas que me pueda dar el tiempo no me interesan. Las experiencias de "Vivir" y transitar el camino con sus subidas y bajadas hace que de antemano conozca los distintos personajes de ésta gran obra de teatro ..La obra de teatro. La mía.. Protagonistas (dejan huella en mi vida) actores de reparto (attenti con éstos, algunos enfermos de importancia y un gran ego..otros me enseñan desde bambalinas) iluminadores (seres de luz que me guían en el camino). Utileros ( de los que más aprendo, conocen toda la obra, los díalogos, el misterio de la sala y sos humildes de ❤). Y los que se creen y no Son (justificadores natos, aduladores ). En fin la Vida es más simple de lo que venía creyendo...dejo el escenario vacío y me quedo con el Silencio de sala...reconociéndome.Crl. Claudia Palermo.

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