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dra.mayra_montecinos

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Argentina
Buenos Aires
dra.mayra_montecinos

👩🏻‍⚕️Médica especialista en medicina general y familiar.
👩🏻‍⚕️Medicina laboral.
👩🏻‍⚕️Medicina legal.
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06/02/2026

¿El café puede causar arritmias? ☕️

La evidencia científica actual muestra que el consumo moderado de café no se asocia con un mayor riesgo de arritmias en la mayoría de las personas sanas.

En términos generales, un consumo de hasta 3 a 4 tazas de café por día se considera seguro para la mayoría de los adultos.

En algunos casos, dosis muy altas de cafeína o bebidas energéticas pueden generar palpitaciones, sobre todo en personas sensibles a los efectos del café y de metabolización lenta.

Desde la medicina general y familiar, la clave es evaluar cada situación de forma individual, según hábitos, antecedentes y contexto de salud.

👉 Agendá tu consulta

📍 Lavalle 1441 — Zona de Tribunales

📲 Turnos presenciales y online: 1136 36 11 66

04/02/2026

Cada 4 de febrero se conmemora el Día Mundial contra el Cáncer,
una fecha destinada a informar, concientizar y promover el cuidado de la salud.

Desde la medicina general y familiar, el foco está en la prevención,
la evaluación de factores de riesgo y el acompañamiento médico continuo.

Los controles médicos periódicos son una herramienta clave para:
Detectar cambios de manera temprana
Organizar estudios y seguimientos
Brindar una mirada integral de la salud

Consultar no es alarmarse. Es una forma responsable de cuidarse.
Cuidarte también es prevenir.

23/01/2026

Viajar informado también es cuidarte 🌍🩺
En muchas regiones del mundo, los mosquitos transmiten enfermedades que pueden prevenirse con medidas simples pero clave.

El uso correcto de repelente, mosquiteros y una consulta médica previa al viaje marcan la diferencia entre unas vacaciones tranquilas y un problema de salud evitable ✈️✨

Fundamental para prevenir dengue, zika, malaria y fiebre amarilla 🦟⚠️
👩‍⚕️ Te acompaño a preparar tu viaje de forma segura, con orientación médica personalizada.

📍 Consultorio Lavalle 1441
📲 Turnos presenciales y por telemedicina: 1136 36 11 66

20/01/2026

Muchas veces postergamos nuestra salud hasta que aparece un síntoma.

La Medicina General y Familiar trabaja antes: desde la prevención, el seguimiento y una mirada integral de tu historia 📋✨

Empezar el año con un chequeo es empezar con tranquilidad.
Tu bienestar no debería quedar para después 💙

📍 Atención presencial y telemedicina
Turnos al 📲 1136 36 11 66
Consultorio📍 Lavalle 1441

16/01/2026

No toda tos prolongada es inofensiva 🤧⚠️

La coqueluche sigue presente y puede ser grave, especialmente en bebés y personas no vacunadas 👶

La prevención comienza con la vacunación 💉 y continúa con la consulta oportuna.

Ante una tos persistente, no lo dejes pasar: consultar a tiempo protege tu salud y la de quienes te rodean 👨‍👩‍👧‍👦

13/01/2026

La depresión es una condición de salud real y tratable 🧠💙
Hablar de ella, reconocer las señales y buscar ayuda profesional es un acto de cuidado y valentía 🤍

Hoy recordamos que nadie tiene que atravesar esto en soledad.
El acompañamiento médico y la escucha profesional son parte fundamental del camino hacia el bienestar

💙 Pedir ayuda también es cuidarse.

09/01/2026

¿Más estudios siempre significan mejor atención médica? 🤔
Esa fue una de las preguntas que dio origen a esta nota en Revista CARAS

En esta entrevista tuve la oportunidad de reflexionar sobre la seguridad del paciente 🩺 y la sobreutilización de pruebas diagnósticas, un tema clave en la medicina actual:
cuándo un estudio realmente aporta valor… y cuándo puede no ser necesario.

Porque cuidar la salud también implica criterio clínico, escucha atenta y decisiones responsables, siempre centradas en la persona y no solo en el síntoma 🤍

✨ Gracias a CARAS por la invitación y el espacio para abrir este diálogo tan necesario.

📖 Te invito a leer la nota completa y a seguir construyendo una medicina más consciente y humana.
🔗Link directo a la nota http://caras.perfil.com/noticias/caras-like/seguridad-del-paciente-y-sobreutilizacion-de-pruebas-diagnosticas-bueno-o-malo.phtml

06/01/2026

☀️🧴Elegir el protector solar correcto no es solo una cuestión estética: es una decisión de salud.

👩🏻‍⚕️Cada piel tiene necesidades distintas y usar el producto adecuado ayuda a prevenir manchas, envejecimiento prematuro y lesiones cutáneas.

📌 La clave está en conocer tu tipo de piel, elegir la textura correcta y usarlo de forma constante.

🩺Cuidar tu piel hoy es invertir en tu salud a largo plazo.

26/12/2025

La exposición al sol sin protección no solo deja marcas visibles: también genera daños silenciosos en la piel.

El uso diario de protector solar, incluso cuando no hay sol intenso, es una de las formas más simples y efectivas de prevención.

👩‍⚕️ Si notás cambios en tu piel o querés aprender a cuidarla mejor, consultá a tiempo.

👉🏻La prevención también es parte de una piel sana.

📲 Turnos: 1136 36 11 66

📍 Lavalle 1441 — Zona de Tribunales

Dirección

Lavalle 1441/Piso 3/Dpto 1
Buenos Aires
1499

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Lunes	09:00 - 19:00
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