METAS

METAS Trabajamos de forma interdisciplinaria atendiendo la problemática del sobrepeso y la obesidad desde los distintos aspectos que le dan origen

Nuestro mayor interés es atender al paciente en forma personalizada, ofreciéndole distintas alternativas de dietas según el caso y de acuerdo al momento del tratamiento, logrando así una mayor adhesión al mismo.

¿Antojo de empanadas? 🫓 Acá te dejamos nuestra receta de empanadas de pollo al horno — ricas, saludables y fáciles de ha...
24/04/2026

¿Antojo de empanadas? 🫓

Acá te dejamos nuestra receta de empanadas de pollo al horno — ricas, saludables y fáciles de hacer.

Guardá este post para el fin de semana y contanos:
¿las vas a hacer?
👇

23/04/2026

¿Con qué aceite cocinás hoy? 🥘

No te pierdas este semáforo rápido para aprender a elegir mejor tus grasas. 🚦

Guardá este Reel para tu próxima visita al súper y compartilo con esa persona que ama cocinar. 🛒✨

TU RELACIÓN CON LA COMIDA NO EMPEZÓ HOY. 🌱Muchas veces, la culpa o la ansiedad son solo “ecos” de lo que aprendiste de c...
22/04/2026

TU RELACIÓN CON LA COMIDA NO EMPEZÓ HOY. 🌱

Muchas veces, la culpa o la ansiedad son solo “ecos” de lo que aprendiste de chico.
Para sanar tu presente, hay que entender tu historia.

En METAS unimos Nutrición + Psicología para que logres una relación libre con tu plato. 🤝✨

Seguinos para transformar tu manera de alimentarte. 🥑

👇 ¿Qué frase te decían de chico? Te leemos.

17/04/2026

Porque no todo sale perfecto… y está bien 😂

Detrás de cada hábito hay varios intentos 🙈
¿Team perfección o team bloopers?

15/04/2026

Tarta de zapallitos 🥒
fácil, saludable y en minutos

Una opción simple, rica y perfecta para resolver tus comidas sin complicarte 💚

✔ Pocos ingredientes
✔ Rinde un montón
✔ Ideal para sumar a tus hábitos

👉 Guardá esta receta para hacerla en la semana
👉 Se viene más ideas así 👀

🥒 Zapallitos: simples, pero llenos de beneficiosA veces lo más básico es lo que más suma a tu alimentación 💚✔ Son livian...
15/04/2026

🥒 Zapallitos: simples, pero llenos de beneficios

A veces lo más básico es lo que más suma a tu alimentación 💚

✔ Son livianos y fáciles de digerir
✔ Aportan vitamina A y C
✔ Tienen alto contenido de agua (hidratan)
✔ Son versátiles: los podés usar en mil preparaciones

Sumarlos a tus comidas es una forma simple de comer mejor sin complicarte ✨

👉 Guardá este post… que en el próximo te dejo la receta 👀✨

10/04/2026

Otra semana llena de procesos, avances y mucho trabajo en equipo 💚

Así cerramos el viernes en Metas — con todo el corazón puesto en cada consulta.

¿Arrancás la semana que viene con nosotras? 📩

08/04/2026

𝗦𝗘𝗠𝗔́𝗙𝗢𝗥𝗢 𝗗𝗘 𝗛𝗔́𝗕𝗜𝗧𝗢𝗦🚦

Elegir mejor también se entrena.

Los hábitos son clave a la hora de elegir qué comer día a día.

Adquirí ✅ Moderá 🟡 Evitá 🔴

Escuchá el reel y contanos en los comentarios:

¿seguís estos hábitos?

Hoy arrancamos muy temprano con pacientes… pero nunca dejamos de desayunar 💪✨Porque comer bien no es hacerlo perfecto,es...
08/04/2026

Hoy arrancamos muy temprano con pacientes… pero nunca dejamos de desayunar 💪✨

Porque comer bien no es hacerlo perfecto,
es elegir algo real, simple y que te sostenga.

👉 Fajita integral con jamón, queso y palta
✔ rápida
✔ casera
✔ súper saciante

Y lo mejor: con un poco de organización, resolvés en minutos 🙌

Te dejo la receta de las fajitas caseras 🫓

👇

• 2 1/2 taza de harina integral fina
• 1/3 taza de aceite de oliva
• 1 taza de agua tibia
• pizca de sal

Preparación:
1. Mezclá todo hasta formar una masa
2. Amasá 2 minutos
3. Dividi la masa en bollitos
4. Estira los bollos bien finitos
5. Cociná en sartén (sin aceite) vuelta y vuelta

👉 Guardalas en la heladera y tenés base para mil comidas

Comer mejor no es complicado… es cuestión de hábitos 💚

No es dejar de comer, es aprender a combinar mejor 💚Proteína + grasas + energía real para arrancar el día¿Sos más de des...
06/04/2026

No es dejar de comer, es aprender a combinar mejor 💚

Proteína + grasas + energía real para arrancar el día

¿Sos más de desayuno salado o dulce?

Dirección

Callao Y Santa Fé
Buenos Aires

Horario de Apertura

Martes 08:30 - 13:00
Viernes 08:30 - 13:00

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