05/03/2026
¿Estás embarazada y sentís acidez? 🤰🔥
Estas **tres posturas de yoga** pueden ayudarte a aliviar esta sensación de forma suave y segura:
✨ **Bharadvajasana en silla**
✨ **“Cuerda número uno”**
✨ **Utthita Trikonasana contra la pared**
Podés practicarlas **durante los tres trimestres del embarazo**, siempre escuchando tu cuerpo y con las adaptaciones necesarias.
¿Te gustaría aprender **cómo aliviar las dolencias típicas de cada trimestre** a través del yoga?
📅 **El sábado 18 de abril comienza la formación Yoga Doula.**
En esta formación vamos a ver:
• Posturas de yoga específicas para cada trimestre
• Las dolencias más comunes en cada etapa del embarazo
• Grillas con **secuencias listas para armar tus clases o talleres** de forma fácil y segura
• Herramientas para acompañar el embarazo desde el yoga
La formación incluye:
🌿 **3 módulos**
🌿 Modalidad **presencial y online**
🌿 **Dossier completo**
🌿 **Clases grabadas** para volver a ver el material cuando quieras
💫 Aprovechá las **facilidades de pago anticipado**.
📩 Escribime para recibir más información y sumarte.
Te esperamos 🤗
