MONTE YOGA

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Clases de Yoga
BLOG: monteyoga.blogspot.com
IG: .yoga2

21/07/2023

Hola a todxs!

Estoy más que feliz de contarles que en agosto comienzo a dar clases de Yoga!

👉🏽Serán en el KM 13 Avenida Bustillo, Bariloche. En el hermoso domo que se ve en la imágen

Si te interesa la propuesta comenta y te paso la info! 🙏🏽🕉️

06/07/2023

Hola a tod@s!
Junto a Hernán Yogadiamante te invitamos a la “Formación de Yoga en Silla, con Orientación en Geriátricos”
La formación consta de 3 encuentros, los días 15/07 ; 16/07 y 17/07 , en el barrio de Caballito. También se puede hacer de forma virtual.
Si te resuena, mandá mensaje y te pasamos la info!

⚡⚡ÚLTIMOS LUGARCITOS, NO TE QUEDES AFUERA!!⚡⚡

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12/06/2023

Hola a tod@s!
Junto a Hernán Yogadiamante tenemos el objetivo de llevar el Yoga a los geriátricos!
Por eso, te invitamos a la 5ta “Formación de Yoga en Silla, con Orientación en Geriátricos”
La formación consta de 3 encuentros, los días 15/07 ; 16/07 (de 14hs a 17hs aprox) y 17/07 (de 19hs a 22hs aprox) en el barrio de Caballito. Se puede hacer de forma presencial o virtual (Meet o Zoom)
Si te resuena, comentá y te mandamos la info!

SI TE INSCRIBÍS ANTES DEL 30/06 TENÉS UN 30%OFF

Desde ya, se agradece todo tipo de difusión para la expansión de este proyecto!

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15/10/2022

Hola a tod@s!
Junto a tenemos el objetivo de llevar el Yoga a los geriátricos!
Por eso, te invitamos a la “Formación de Yoga en Silla, con Orientación en Geriátricos”
La formación consta de 3 encuentros, los días sábados 22/10 ; 29/10 y 05/11 De 11 a 14:00 aprox, en el barrio de Caballito. También se puede hacer de forma virtual.
Si te resuena, comentá y te mandamos la info!

✨ES LA ÚLTIMA FORMACIÓN DEL AÑO!

ARRANCAMOS EL 22/10, ⚡⚡ÚLTIMOS DÍAS DE PROMOCIÓN 30%OFF!!⚡⚡

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24/09/2022

Hola a tod@s!
Junto a Hernán Yogadiamante tenemos el objetivo de llevar el Yoga a los geriátricos!
Por eso, te invitamos a la 4ta “Formación de Yoga en Silla, con Orientación en Geriátricos”
La formación consta de 3 encuentros, los días sábados 22/10 ; 29/10 y 05/11 De 11 a 14:00 aprox, en el barrio de Caballito. En caso de no poder asistir, se puede hacer de forma virtual.
Si te resuena, comentá y te mandamos la info!

SI TE INSCRIBÍS ANTES DEL 17/10 TENES UN 30%OFF

Desde ya, se agradece todo tipo de difusión para la expansión de este proyecto!

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28/07/2022

Un día sucedió esto. No tiene tanto que ver con la práctica del Yoga, pero bueno... 🤷🏽
Porque el objetivo del Yoga no es ser más flexible, de hecho no hay texto que hable sobre la flexibilidad. La misma es una mera consecuencia de practicar.
La práctica trasciende el cuerpo, el Asana (postura) es una porción muy pequeña de todo el bagaje de conocimiento que nos ofrece el Yoga.

27/07/2022

Bhagavad Gita
Cap 3. 8:
"Haz tu tarea en la vida, porque la acción es superior a la inacción"

En el día de ayer junto a , tuvimos la posibilidad y el hermoso desafío de llevar la formación de Yoga en Silla, al profesorado de Yoga que .yogaenlacarcel en la cárcel de José León Suárez.
Entramos con mucha intriga y nos fuimos con mucha alegría!
Realmente fue una experiencia sumamente enriquecedora para todxs.
No nos detuvo ni la lluvia, ni la distancia, ni nada. Con Hernán sabíamos que algo hermoso iba a surgir de este encuentro y así fue.
Estamos en un sistema donde las instituciones no se reinventan y se oxidan, y por supuesto que nos fuimos repletos de cuestionamientos sobre el funcionamiento del dispositivo carcelario... Pero de lo que estamos seguros es de que .yogaenlacarcel pone su granito de arena para que esta institución sea un poco mejor. Y sobre todo, le brinda herramientas de transformación a las personas que se encuentran dentro del penal. Celebramos que existan proyectos así, celebramos que el Yoga siga uniendo y tejiendo redes reales. Celebramos el encuentro y a seguir construyendo miradas compasivas, libre del juicios

Gracias amigo y colega

Gracias .yogaenlacarcel por la receptividad y la buena predisposición

21/07/2022

Esta es una pregunta recurrente por parte de amigxs y alumnxs!
En este mundo tan tecnócrata, a menudo se nos olvida que la meditación es un estado del Ser.
Si bien la técnica es muy útil en la meditación, no es más que una herramienta. Una herramienta que nos servirá un tiempo, y luego será necesario que la misma se disuelva en el silencio meditativo (mauna).
Dicho esto, dejo un poemita sobre lo que siento al meditar

Deja que el aire ingrese,
suave y armónicamente.
Y paulatinamente,
al igual que el viento que erosiona las piedras,
irá erosionando lo fijo,
lo rígido, lo estanco

Percibe como el aire,
sale expulsado,
Como si sopláramos por la nariz.
Y ese dulce soplo, permite volar los pensamientos que se encuentran suspendidos en el aire

El aire, como una brisa,
desempolva el camino.
Le quita la tierra,
a cada cosa que se le presenta

Ese soplo nasal,
se vuelve largo y cuidadoso.
Algo así, como cuando recogemos
una cucharada muy cálida de sopa y soplamos,
con un soplido suave y atento,
observando que no se derrame el líquido

El vaivén del aire,
ascendiendo, descendiendo
llenando, vaciando
contrayendo, distendiendo.
Y nos enseña,
que todo transcurre,
que transcurrió,
que está transcurriendo.

11/07/2022

Devoluciones de las formaciones. Gracias querida .sanchez !!!!

09/07/2022

Hola a tod@s!
Junto a Hernán Yogadiamante tenemos el objetivo de llevar el Yoga a los geriátricos!
Por eso, te invitamos a la “Formación de Yoga en Silla, con Orientación en Geriátricos”
La formación consta de 3 encuentros, los días sábados 06/08 ; 20/08 y 27/08 De 11 a 13:30 aprox, en el barrio de Caballito. En caso de no poder asistir, se puede hacer de forma virtual.
Si te resuena, comentá y te mandamos la info!

SI TE INSCRIBÍS ANTES DEL 31/07 TENES UN 30%OFF

Desde ya, se agradece todo tipo de difusión para la expansión de este proyecto!

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07/07/2022

En la clase de hoy, todo venía "lindo" o normal... Hasta que una alumna sentencia: ¿"Merecemos que nos encierren"?
Ante este interrogante, con tintes de ética y biopolítica, me quedé congelado, en silencio y la observé con la mayor compasión que pude.
Al salir del geri, miles de interrogantes se me vinieron a la cabeza ¿Por qué una persona, que no debe cumplir ninguna pena, siente estar encerrada? ¿Por qué el sistema, cuando una persona llega a una determinada edad y deja de ser productiva, muchas veces asiste a un geriátrico? Y un largo etcétera.
Con y en la formación siempre reflexionamos acerca de estos temas. Y lo que queda en evidencia, es que lo que urge es repensar el dispositivo gerontológico. El cual, no deja de ser una institución dentro de un sistema en crisis y que hace agua por todos lados. Por lo tanto las instituciones (escuelas, hospitales, Instituciones gerontológicas, etc) no son la excepción.
Hoy, doy clases en 5 geriátricos distintos, y es necesario revisar la mirada que tenemos sobre las personas adultas mayores, y qué le podemos proponer cuando dejan de ser productivos bajo la normativa y el paradigma que propone el sistema.
Los geriátricos , no son ni buenos ni malos, salgamos del binomio. Son instituciones, y como toda institución, hay algunas que funcionan mejores que otras.
Lo que sí es necesario repensar, es el dispositivo gerontológico. Repensarlo desde esa mirada compasiva, yóguica, amorosa y empática.

01/07/2022

Los Cuatro Acuerdos

Es un libro de Miguel Ruiz, en el cual recopila y nos muestra parte de la sabiduría Tolteca!

Él recomienda ir aplicando y adquiriendo cada acuerdo, de forma gradual y paulatina

Que lo disfruten!!! 🕉️🙏🏽

23/06/2022

असतो मा सद्‌–गमय,

तमसो मा ज्योतिर्‌–गमय,

मृत्योर्‌–मा–अमृतं गमय।

asato mā sad-gamaya,

tamaso mā jyotir-gamaya,

mṛityor-mā-amṛtaṁ gamaya |

Del mal (asataḥ) condúceme (mā gamaya) al bien (sat)*,

de la oscuridad (tamasaḥ) condúceme a la luz (jyotiḥ),

de la muerte (mṛityoḥ) condúceme a la inmortalidad (amṛtaṁ).

21/06/2022

Hatha Pradipika
"Cap I 64. Aquel que practica Yoga en todos sus aspectos obtiene el éxito. Ya sea joven, anciano, decrépito, enfermo o débil"

A veces en el salón, en domicilios, en geriátricos, en la naturaleza, en escuelas, en cárceles y un largo etcétera.

Otras personas arrancando a practicar de niños, de joven, otras personas arrancando en la adultez o en la última etapa de su vida.

El Yoga no conoce se estereotipos, de razas, de géneros, de aspectos físicos, de nacionalidades ni nada de eso.

La práctica de Yoga está disponible para cualquier persona que esté receptiva y dispuesta a practicar. La práctica es inclusiva por naturaleza, no requiere de ningún talento en particular. Solo requiere que lo practiquemos, por eso y mucho más el 11 de diciembre del 2014, la ONU declaró el 21/06 como el día internacional del Yoga

¡Así, que sin más FELIZ DIA INTERNACIONAL DEL YOGA!🕉️

🇦🇷

17/06/2022

Hola! Queremos contarles que estamos concluyendo las inscripciones y no queremos dejar a nadie afuera 😉
Podés solicitar más info al WhatsApp:

https://wa.me/5491150039524?text=Hola%20quería%20información%20sobre%20el%20taller%20de%20yoga%20en%20silla

Om Shanti 🙏🏽🕉️

31/05/2022

Hola a tod@s!
Somos los profes Hernán y Tomás, nuestro objetivo es llevar el Yoga a los geriátricos!
Seguimos brindando el “Taller de Yoga en Silla, con Orientación en Geriátricos”. Para que más profes se animen a dar clases a personas adultas mayores. El taller consta de 3 encuentros, los días sábados 25/06; 02/07 y 09/07 De 11 a 13:30 aprox, en el barrio de Caballito. En caso de no poder asistir, se puede hacer de forma virtual.
Es con cupos limitados, por lo cual se requiere inscripción previa. Para más información, pueden solicitar el programa vía Mail o WhatsApp. Cualquier duda o consulta, estamos a disposición, Saludos!
Se agradece todo tipo de difusión para la expansión de este proyecto!

Dirección

Lima

Teléfono

+541150039524

Página web

http://monteyoga.blogspot.com/

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Medicina y salud

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Esta página está dedicada a todas las personas que buscan información, artículos y desean tomar clases de Yoga. Pero solo voy a decir que solo sé que no se nada y que todo lo que figura aquí es gracias a mis maestros/as que me lo han enseñado (a los cuales le estoy sumamente agradecido). No hago más que exponerlo y dar alguna que otra opinión. Espero que les guste y cualquier duda vale preguntar! Saludos =D