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Mutual Sami

Casa
Argentina
Buenos Aires
Mutual Sami

Mutual Sami, más de 50 años cuidando tu salud y la de tu familia

15/11/2025

✨ Ser mamá o papá no viene con manual, pero sí con mucho amor 💕
Por eso, compartimos algunos tips pediátricos que pueden ayudar a las familias en el cuidado de sus hijos 👶👇🏻
1. Rutinas y descanso: los chicos necesitan horarios estables para dormir bien y crecer sanos.
2. Alimentación colorida: frutas, verduras y comidas caseras son la base de una buena nutrición 🍎🥦
3. Juego y movimiento: al menos 30 minutos diarios de actividad física ayudan a su desarrollo físico y emocional.
4. Controles pediátricos al día: las visitas regulares al pediatra permiten detectar y prevenir a tiempo 🩺
5. Vacunas actualizadas: son la mejor herramienta para protegerlos de enfermedades.
6. Higiene y hábitos saludables: lavado de manos y cuidado bucal diario desde pequeños 🪥
7. Escucha y comunicación: hablar y jugar con ellos fortalece su autoestima y bienestar emocional 💬💖

Recordar que la prevención y la consulta profesional son siempre el mejor camino.
👨‍⚕️ En Mutual SAMI, hay más de 400 profesionales listos para acompañar su bienestar y el de toda la familia 💙

08/11/2025

🎶 ¿Lo sabías?

En el mes de la música te contamos algunos de sus increíbles beneficios para nuestra salud 🎧💙

✅ Reduce el estrés y la ansiedad
✅ Mejora el estado de ánimo
✅ Favorece la memoria y la concentración
✅ Estimula la creatividad
✅ Ayuda a conciliar el sueño y mejorar el descanso
✅ Acompaña procesos de rehabilitación
✅ Alivia el dolor y la tensión muscular
✅ Fortalece la conexión emocional con los demás

✨ La música es más que un sonido…
Es compañía, emoción y bienestar.

31/10/2025

Cuidarte no tiene que ser complicado💙
Una comida casera, una caminata diaria y un buen descanso pueden transformar tu energía y tu ánimo.
Recordá: cuerpo y mente trabajan juntos, cuidalos con amor 💫

25/10/2025

Un día lleno de sonrisas, música y esperanza 💕
Así vivimos Desafío Rosa, recordando que prevenir también es amar.

15/10/2025

🎀 Octubre es el mes de la lucha contra el cáncer de mama, y nos llena de alegría haber podido entrevistar a .sun.sn , una gran mujer y cofundadora de .ok 💗

Que nos trae una invitación muy especial para este sábado en el Eco Parque de San Nicolás 🌸
Habrá una caminata solidaria, bandas en vivo y stands —como el de dermatólogos especializados en detección temprana del cáncer de piel 🩺

💞 Están todos invitados: pacientes oncológicos, familias, amigos, y toda la comunidad.
Porque en Desafío Rosa no hay banderas, ni clubes, ni ciudades. No hay barreras.
Solo ganas de acompañar, concientizar y celebrar la vida 🫂🌷✨

02/10/2025

✨ Octubre es más que un mes, es un recordatorio: cuidarnos es querernos.
El cáncer de mama detectado a tiempo puede salvar vidas. 💗
👉 Realizá tus controles, hablá con tu médico y animate a la prevención.

25/09/2025

🌸 La primavera trae flores… ¡y también alergias! 🤧
Si sos de los que sufre en esta época, estos tips pueden ayudarte:
✔️ Ventilá tu casa en horas de menor polen.
✔️ Mantené los ambientes limpios, ya que el polvo y el polen se acumulan con facilidad.
✔️ Lavate manos y cara al volver de la calle para quitar los alérgenos de la piel.

Y recordá 👉 si los síntomas persisten o se intensifican, lo mejor es consultar a un profesional de la salud. 🩺✨

17/09/2025

La IA sirve para muchas cosas… pero NO para diagnosticarte 😖
Consultá siempre con un profesional 👩🏻‍⚕️👨🏼‍⚕️🩺
En mutual Sami tenemos +400 profesionales listos para cuidarte de verdad !!🙌🏼

27/08/2025

✨Cuidar tu sonrisa es cuidar tu salud✨
La higiene dental no es solo estética, es prevención y bienestar.
En Mutual SAMI podés acceder a planes con cobertura odontológica de hasta el 100% 🦷💙
¡Tu sonrisa se merece lo mejor!

23/05/2025

Llego el frío !❄️🧣
Y por aquí queremos cuidarte ,para que lo disfrutes 🙌🏼✨
Los primeros fríos son especialmente peligrosos porque el cuerpo y el entorno aún no están adaptados al cambio de temperatura. Aquí te explico por qué:
❄️ 1. El cuerpo no está preparado
Después de meses de temperaturas más cálidas, el organismo tarda en adaptarse al frío. Esto puede hacer que baje la respuesta inmunológica, aumentando el riesgo de resfríos, gripe y otras infecciones respiratorias.

🏠 2. Cambios bruscos de temperatura
Pasar de ambientes calefaccionados al aire frío (o viceversa) sin estar bien abrigado puede provocar contracturas, afecciones respiratorias y hasta problemas cardiovasculares en personas vulnerables.

🧓 3. Afecta más a grupos de riesgo
Niños pequeños, personas mayores y quienes tienen enfermedades crónicas (como asma o hipertensión) son más sensibles a los cambios de clima. Los primeros fríos pueden descompensarlos.

03/05/2025

Hola hola!! Hoy queremos presentarte a ✨Luisiana Galván ✨ quien desde hace más de 9 años es parte fundamental del Team Sami. 🙌🏼🙌🏼🙌🏼
Lu está en el área de atención y el servicio a nuestros socios, además de encargarse de la gestión administrativa, la facturación y las tareas del sector caja.”

29/04/2025

Ella es ✨Jorgelina Codina ✨
hace mas de 6 años forma parte del Team Sami🙌🏼
Es el contacto para atención y servicio a los socios,
gestiona el área administrativa, facturación
y también opera en el sector caja.

Dirección

Urquiza 141, San Nicolás De Los Arroyos
Buenos Aires
2900

Horario de Apertura

Lunes	08:00 - 15:30
Martes	08:30 - 15:30
Miércoles	00:00 - 15:30
Jueves	08:30 - 14:30
Viernes	08:30 - 15:30

Teléfono

+543364425606

Página web

http://www.mutualsami.com.ar/

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