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Buenos Aires
MEC Nutrición y salud

Consultoría Nutricional para todo tipo de personas.

03/02/2025

Arrancó febrero. ¡La buena noticia es que todavía hay 11 oportunidades para establecer objetivos mensuales!
Aquí encontrarás 5 objetivos de bienestar que puedes probar este mes. ¿Cuál te llamó la atención?

17/01/2024

Photo dump de lo que fue esta experiencia en el plano gastronómico, desde la búsqueda desenfrenada del mango, probar absolutamente todo lo que venga del mar y nutrirme cultura… hoy cerré en Lima con una breve escala un viaje que me llevo al corazón de Venezuela y su cultura tan bella.

17/12/2023

Feliz aniversario !! La aventura de hoy fue pasada por agua pero no le quitó importancia a lo bello de este día! Te amo!
(La segunda foto es de nuestra tercer cita si no me falla la memoria)

22/08/2023

Semana corta con algunas ideas para incorporar más verduras, frutas y sus derivados.

La alimentación ovolacto vegetariana es una buena alternativa si estás buscando bajar tu consumo de productos de origen animal.

¿Sabías qué incorporar alternativas a base de plantas en reemplazo de productos de origen vegetal no solo ayuda a nuestro salud sino que también ayuda al medio ambiente?

Todos los caminos apuntan a que comer alimentos a base de plantas está bueno, no?

27/06/2023

Un poco de nutrición y memes:

Elegir cambiar la forma en la que nos alimentamos puede ser muy desafiante.

Es por ello que el enfoque que tomó con mis pacientes es que de pequeños logros, objetivos realistas y trabajo paulatino con una mirada clara en el logro de los objetivos.

Lo primero que te voy a preguntar al comienzo de nuestra consulta es:

¿Qué te trae hoy acá?

Te invito a escribir en los comentarios cuáles son tus objetivos nutricionales.

18/05/2023

Hipócrates solía decir: “Que tu alimento sea tu medicina”.
¿Cómo puede ser que cada día más productos alimentarios sean los causantes de enfermedades? Los edulcorantes, los conservantes, los pesticidas, los nitratos, incontables aditivos que le quitan esa propiedad a aquello que ingerimos e, incluso, le confieren el opuesto. Alimentos que nos enferman…
¿Qué hacer? Si bien no podemos viajar en el tiempo si es posible resignificar nuestra alimentación, recuperar recetas, formas de preparación, alimentos ancestrales y orgánicos. Los alimentos pueden ser nuestra medicina, lo único que necesitamos en tomar la decisión y no consumir más aquellos que no tienen ese potencial.

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