21/12/2022
La Lic. Yanina Montes en plena acción!
Especialista en Kinesiología del Dolor y Rehabilitación, Profesora de Stretching Global Activo.
Las clases de Stretching Global Activo trabajan la elongación de los músculos en forma global, acompañando con una respiración especial cada movimiento. Se realiza una parte en el centro de pie y luego posturas con colchonetas en el piso. Se trabaja con grupos reducidos para poder realizar las correcciones en forma individual.
Entre sus beneficios se destacan: mejorar la postura, disminuir dolores y contracturas,
aumentar flexibilidad, disminuir riesgos de lesión, disminuir el estrés, aumentar bienestar gral, mejorar la calidad de vida. 🙌
Podés tomar sus clases en el SUM de Lemke, Malabia 2435, Palermo.