
13/08/2025
La herida del no solo duele cuando alguien se va. Y te cuento por qué es tan importante sanarla 🪷
Esta herida se forma generalmente en la infancia, cuando el vínculo con figuras importantes fue inconsistente, ausente o inestable. Pero al crecer, permanece y duele cada vez que:
🔺 Tenés miedo que tu pareja, tus amistades, tus hijos te dejen o no te elijan
🔺 Te incomoda o angustia estar sola
🔺 No hay un equilibrio entre lo que das y lo que recibís de los vínculos, pero por mantenerlos, no ponés límites (en lo que permitís o en lo que das)
🔺 Si no te responden rápidamente o no tenés control sobre las personas, sentís ansiedad
Hoy te propongo intentar algunas de estas acciones para comenzar a registrar, y con el tiempo, sanar la :
🔹 Aprendé a estar y disfrutar del tiempo a solas
🔹 Mirá el amor como una elección (no una necesidad)
🔹 Fortalecé tu (hablate con amor, hacé deporte, date un gusto)
Trabajar sobre esta herida te permite reconstruir el vínculo con vos misma y te prometo que esto se trasladará a todos los demás vínculos.
-k®️