Espacio psicológico CABA

20/02/2020

El desorden, sin dudas puede ser uno de los grandes desencadenantes de la ansiedad.. 😰
Un desorden puede crear frustración, y esto lleva al stress y malestar interno 👎🏻
Organizar 🗓 tu vida, tu mente, tus tareas, te va a ayudar a aumentar tu autoestima y a estar bien con vos mismo/a ✅
¿Y vos cómo te organizas? 👋🏻😊

19/02/2020

Expresar vs. Reprimir las emociones... ¿Por qué lo hacemos? 🤷🏻
Hay muchas maneras de controlar las emociones: racionalizarlas, reprimirlas, negarlas o simplemente tratar de desconectarlas en caso de resultarnos amenazantes
Reprimirlas no harán que desaparezcan. La emoción es energía y busca expresarse, y si esa energía se reprime... se transforma, y queda encerrada en el cuerpo ❌
Expresar nuestros sueños, deseos, lo que sentimos, nos libera ✨
¿Expresas tus emociones o te cuesta? 🧐

09/11/2019

25/09/2019

Sabemos que, al estar insertos en una cultura, no somos individuos libres, ya que esta cultura debe reprimir determinados instintos pulsionales para que podamos vivir en sociedad. Cómo decía Freud: “el hombre ha resignado un poco de libertad individual por la seguridad de vivir en comunidad”. La entrada en el lenguaje nos divide, nos convierte en sujetos del lenguaje, sujetos de un inconsciente, y además sujetos de la angustia y de deseo en tanto que el instinto se pierde.
Venimos al mundo a través del deseo, somos sujetos que dependemos para sobrevivir del deseo del Otro. Y este encuentro con el deseo del Ptro es un trauma subjetivo, que genera angustia.
Lavan enuncia que la angustia es un afecto que no engaña, lo que existe es un vacío. Es la falta estructural del ser hablante, en tanto que algo se ha perdido para siempre y es eso lo que genera la angustia, pero que al mismo tiempo genera el deseo: es la falta lo que genera al deseo.
La angustia no se puede reprimir. Lo que se reprime son las representaciones o significantes que lo amarran. Mientras, la angustia sigue ahí deslizándose hacia otras representaciones. No se trata de huir, sino de atravesar la angustia. Y sabiendo que la falta es estructural, cada sujeto con su singularidad deberá buscar una forma de enfrentarse y lograr un saber hacer con el deseo del Otro.

22/11/2017

Hoy en día el tratamiento y abordaje del Trastorno por Déficit de Atención e Hiperactividad (TDAH) es muy discutido, y pocos padres saben identificar las herramientas que pueden utilizar día a día con sus hijos. Por esto, siempre es conveniente recurrir a un psicólogo que pueda brindarles la ayuda necesaria, y así equiparar el acompañamiento que el niño recibe tanto en la escuela como en la casa. Estos consejos sirven para maestros pero también para padres: acompañarlos con paciencia, dedicación, tolerancia y cariño es fundamental para darles la atención que necesitan, sin la necesidad de retos, castigos, penitencias o malos tratos.

02/05/2017

09/01/2017

Atendemos de Lunes a Viernes por CABA
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05/01/2017

MINDFULNESS es un programa de tratamiento cognitivo para trastornos de ansiedad y depresión. La práctica en medio de un conflicto, exige una voluntad de permanecer PRESENTE, para anular los pensamientos negativos, y para vivir las sensaciones corporales con tu respiración. Las sensaciones físicas en plena crisis de estrés, de ira, son muy incómodas... pero cada vez que consigues ser consciente de tu cuerpo en momentos de angustia, desarrollas esa capacidad y la próxima lo vas a conseguir más fácilmente.
Atendemos por Capital Federal, consultas por mensaje directo!