29/08/2021
¿Te cuesta comenzar la semana?
- Utilizá el fin de semana para descansar, estar con tu familia, disfrutar el aire libre o lo que haga bien.
- El domingo aprovechá y dormí temprano.
- Planificá tu semana. Con tiempo y con entusiasmo distribuí tus tareas dentro de la semana y agendá algunas actividades que disfrutes, eso va a motivarte y lograr que lleves una semana más placentera.
- Siempre es importante que dentro de tu semana le dediques tiempo a tu cuerpo, realizar alguna actividad que te motive y te guste. Vas a sumar energía y mejorar tu ánimo.