Lunes 09:00 - 21:00 Martes 09:00 - 21:00 Miércoles 09:00 - 21:00 Jueves 09:00 - 21:00 Viernes 09:00 - 21:00 Sábado 09:00 - 13:00

Dieta Alto Recoleta

Casa
Argentina
Buenos Aires
Dieta Alto Recoleta

Tratamientos grupales e individuales. Descenso Rápido y Paulatino. Tratamientos de Estética. Masaj

11/10/2025

🌾 Harinas saludables hechas en casa.

¿Sabías que podés moler tus propios granos con una procesadora? Almendras, arroz, soja y mucho más 💪.

Una opción fresca, económica y libre de aditivos.

👉 Dieta - Un Modo de Vida... Estamos para ayudarte

09/10/2025

El hipotiroidismo es una condición que afecta al metabolismo y puede influir en el peso, la energía y el bienestar general ⚖️💜.

En el carrusel te contamos en detalle qué es y cómo acompañarlo con una buena alimentación.

👉 Deslizá para conocer más

Dieta - Un Modo de Vida... Estamos para ayudarte 🤝

07/10/2025

✨ Receta fácil, rica y súper nutritiva: ¡chia pudding! 🥄🌱

Un desayuno o merienda cargado de fibra, proteínas y omega 3, ideal para sumar energía y saciedad.

👉 Dieta - Un Modo de Vida... Estamos para ayudarte

29/09/2025

Mitos vs sentido común

En nutrición abundan los mitos ❌… pero lo importante es volver al sentido común.

👉 Deslizá el carrusel y descubrí cuáles son los más frecuentes.

29/09/2025

🍰 Cheesecake exprés en taza (listo en 2 minutos)

1️⃣ Batí un huevo
2️⃣ Agregá 2 cdas. de ricota descremada
3️⃣ Endulzá a gusto + esencia de vainilla o ralladura de limón 🍋
4️⃣ Microondas 1’–1:30’’
5️⃣ Sumale frutas + queso blanco y listo.

👉 Ideal para un desayuno o merienda rápida y deliciosa.
¡No dejes de probarlo!

29/09/2025

Las barritas de cereal 🍫 son una opción práctica y saludable si las preparás en casa.
👉 Rendidoras, fáciles de hacer y perfectas para tener siempre a mano.

¡Animate a probar la receta!

19/09/2025

🧀🥚🍌Proteínas en desayunos y meriendas

Incorporar proteínas en el desayuno y la merienda ayuda a mantener la energía estable, controlar el apetito y favorecer la masa muscular 💪.

👉 Son una clave que no debería faltar en tu día.

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15/09/2025

𝗛𝗼𝗿𝗺𝗼𝗻𝗮𝘀 𝗱𝗲 𝗹𝗮 𝗳𝗲𝗹𝗶𝗰𝗶𝗱𝗮𝗱 😃

Mover el cuerpo, comer bien y descansar no solo son rutinas saludables: también ayudan a liberar las hormonas de la felicidad 😍.
👉 En este flyer te mostramos cuáles son y cómo activarlas día a día.

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13/09/2025

Boicot de hábitos ❌

A veces no son las dietas, sino los hábitos los que sabotean nuestros resultados 🤯.
👉 En este flyer te contamos cuáles son y cómo empezar a cambiarlos.

¡No te lo pierdas!

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08/09/2025

La cúrcuma ✨ es conocida por su efecto antiinflamatorio y antioxidante.

Pero… ¿sabías que para que tu cuerpo la absorba mejor necesita combinarse con pimienta negra y una grasa saludable (aceite de oliva, palta, etc.)? 🥑🫒

👉 Sumala a tus comidas de todos los días y potenciá sus beneficios.

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03/09/2025

🌱 SEMILLAS DE CHÍA ✨

Las semillas de chía son un superalimento con múltiples beneficios:
✅ Mejoran la salud digestiva e intestinal 🫄
✅ Ayudan a estabilizar el azúcar en sangre 🍬
✅ Fortalecen huesos y músculos 🦴💪
✅ Contribuyen a la salud cardiovascular ❤️
✅ Generan saciedad, ayudando al control del peso ⚖️
✅ Son antioxidantes y no contienen gluten 🌾🚫

Esto se debe a que son ricas en:
🌿 Fibra
🌊 Omega-3
🥚 Proteínas
💎 Minerales esenciales (calcio, fósforo, potasio, magnesio)
✨ Antioxidantes

⚠️ Importante: conviene incorporarlas de a poco. En exceso pueden causar gases, hinchazón, diarrea o interferir con ciertos medicamentos (anticoagulantes, antihipertensivos, diabetes).

🚫 Personas con divertículos, alergias a frutos secos o problemas renales deben evitarlas.

👉 Siempre es recomendable consultar con tu médico o nutricionista antes de sumarlas a tu dieta.

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24/08/2025

¿Se puede cocinar sin huevo? 🥚🚫

¡Sí! Existen muchísimos reemplazos para distintas preparaciones.

Ya sea por alergias, decisiones alimentarias o simplemente para variar, podés seguir disfrutando tus recetas favoritas sin perder textura ni sabor 🍰

👉 En el post te contamos cuáles son y cómo usarlos.

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Dirección

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Buenos Aires
1122

Horario de Apertura

Lunes	09:00 - 21:00
Martes	09:00 - 21:00
Miércoles	09:00 - 21:00
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Teléfono

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Página web

http://dietaclub.com/

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