06/07/2024
¿Qué me está pasando?
La mayoría de las personas se encuentra en la actualidad sufriendo algún tipo de malestar psicológico. Casi todas sufren ansiedad, muchas padecen un agotamiento extremo (estrés), y no faltan las que muestran problemas de autoestima y depresión.
Por supuesto que cada persona tiene su propia teoría acerca de qué es lo que le está ocurriendo. Y por qué. Pero: ¿Qué ocurre que no lo puede resolver?
Los profesionales de la salud sabemos que son dos los pasos necesarios para resolver cualquier problema, inclusive los comentados al principio: Diagnóstico y tratamiento.
Puede ser, y de hecho muchas veces es así, que no sabemos con exactitud qué es lo que nos está pasando o no lo estamos evaluando adecuadamente. Cuando uno entiende con claridad qué le está pasando es mucho más sencillo encarar las acciones necesarias para encaminar el problema.
La importancia de un buen diagnóstico.
Encontrar un profesional que escuche, entienda, pero que a la vez pueda evaluar adecuadamente cuáles los pasos más prácticos para encontrar la solución, no sólo es el punto de partida de una mejora, sino que en sí mismo es una instancia tranquilizadora y sanadora.
¿Y quién me ayuda?
Estamos en tiempos de mucha información. Todos los días aparecen nuevas técnicas y especialistas que prometen soluciones inmediatas. Desde los libros de autoayuda hasta toda la información que recorre las redes. Obviamente cada uno elige aquel a quien le confía su salud. Sin descartar utilizar teorías y prácticas modernas, lo más aconsejable siempre es recurrir a un profesional universitario con amplia experiencia profesional.
No tengo dinero para un tratamiento largo y costoso.
Nadie lo tiene. Por eso hay que saber invertir en salud de una manera consciente y responsable. Si bien depende de la gravedad del caso, una terapia breve y focalizada no debería llevar más de una docena de sesiones a lo largo de 4 meses que servirán para resolver o encaminar el motivo de consulta, ya sea salir de una crisis personal o reelaborar un proyecto de vida.
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Lic. Guillermo Olmos. Psicólogo U.B.A. 35 años de experiencia.
Sesión diagnóstica / Admisión: duración 75 minutos
Tratamiento: 12 sesiones de 45 minutos, 8 semanales, 8 quincenales.
Modalidad: Teleconferencia.
Turnos por whatsapp al +54 9 299 4055200