Palo Santo

Av. Andres Rolon 816, San Isidro.
1563216720

Clases para todas las edades -
Danza-Yoga-Pilates y mucho mas!!

07/08/2025

✨Dos clases. Dos estilos. Un mismo viaje: tu vuelta al cuerpo.

En Palo santo no hay fórmulas mágicas.
Hay presencia. Hay cuerpo. Hay comunidad.
Y dos maneras de volver a vos cada semana:

🌙 Lunes 19:30 – Vinyasa Flow con Andy
Respiración, movimiento y sentido.
Trabajamos con objetivos personales mensuales para desarrollar cada secuencia con foco en los chakras, arquetipos y mitologia. Incorporamos oráculos especialmente armados pars profundizar cada objetivo.

Cada clase es parte de un camino. Cada cuerpo encuentra su narrativa donde adaptamos lo que haga falta!

🔥 Miércoles 19:30 – Yoga dinámico con Luli
Fuerza, alineación, presencia pura.
Sostenemos, corregimos, profundizamos.
Un yoga físico que activa hasta la última célula, donde el sosten de cada postura, con elementos ayuda a encontrar el lugar para cada cuerpo en presencia, trabajando el máximo posible, en conciencia plena.

Dos prácticas distintas.
Un solo destino: mente en blanco, corazón abierto y cuerpo despierto.

Lo mejor de dos prácticas en un combo!!! Te lo vas a perder???

📍Av. Andres rolon 816 · San Isidro
📲 11 63 21 67 20

24/07/2025

🩵 • VISHUDDHA CHAKRA • 🩵

👉🏽 5to Chakra
👉🏽 Se ubica en la garganta
👉🏽 Color CELESTE 🩵 (energía pura, relajante, calmante y curativa, fría y de quietud, mente pura. Nos conecta con lo divino)
👉🏽 Elemento ETER (espacio) 🌌
El espacio abre la posibilidad de una expansión de la perspectiva. Simboliza la energía de buscar y decir la verdad.

🩵LAS EMOCIONES SOLO PUEDEN EXPANDIRSE CUANDO HAY ESPACIO Y LIBERTAD🩵

👉🏽 Relacionado con nuestra capacidad de COMUNICARNOS, expresarnos claramente y escuchar atentamente 🗣 👂🏾

Si esta activo:
✅️ Nuestras palabras son amables y sinceras
✅️ Voz enérgica y vibrante
✅️ Podes compartir claramente tus pensamientos y sentimientos
✅️ Atención plena a lo que se te dice
✅️ Fuerte conexión con lenguaje verbal y corporal.

Si esta bloqueado:
❌️ Se interrumpe la comunicación
❌️ Sentimiento de soledad e incomprensión (les demás son incapaces de entendernos)
❌️ Dificultad para expresarnos
❌️ Comportamiento agresivo
❌️ Uso de palabras y acciones negativas

Hiperactivo:
‼️ Se habla demasiado y superficialmente y se intenta decir siempre la última palabra
‼️ Timidez extrema
‼️ Temor para expresarse, inseguridad
‼️ Mentiras, bloqueos

⭕️ Fisiologicamente impacta en la garganta, el esófago, la tiroides, la traquea, las cuerdas vocales, cervicales, boca, hipotálamo y oido.

Nos conecta con este chakra
▶️ Afirmaciones
▶️ Cantar
▶️ Contar cuentos
▶️ Escribir
▶️ Pintar

¿Querés vivirlo en movimiento y meditación?

Te espero en clase en Palosanto
📍 Av. Andrés Rolón 816 – San Isidro
📲 11 6321-6720

🧏🏾‍♀️ La práctica completa está en youtube

https://www.youtube.com/live/dv9WGaQyRMU?feature=share

Si la haces, coméntame que sentiste!
Y si te sirvió la meditación también 🤍

24/04/2025

🔥 PILATES 🔥

Acá te dejamos algunos ejercicios para que hagas en series, combinando entre sí o con otro grupo muscular.

Vas a prender fuego las PIERNAS 🦵🏾

Podes hacerlo por tiempo o repeticiones
Todo de una o en series cortas

Obvio podes preguntarnos y desde ya, te esperamos en clase!!

👉🏽Martes- jueves 19 30hs
👉🏽Lunes y viernes 14 15hs

Inscribiendo para:
•Lunes y jueves 8am
•Miercoles 8 30 am
•Miercoles 16hs

ANOTATE Y EMPEZA!

📍Av. Andres rolon 816. San isidro
📲 11 63 21 67 20

21/04/2025

🎶Lunes otra vez 🎶

Y no importa la altura del mes que sea, siempre es un buen momento para empezar!!!

Tenemos packs para todos los gustos y clases para todo el mundo!

Anotate!
❤️‍🔥

📍Av. Andres rolon 816. San isidro.
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18/04/2025

💚ANAHATA CHAKRA💚

👉🏽 Color VERDE 🍃
👉🏽 🌬 Elemento AIRE , que conduce el PRANA

👉🏽 Al despertar este Chakra pasamos del mundo material al espiritual y podemos trascender nuestros deseos y pasiones, somos capaces de expresar el verdadero amor
👉🏽 Cuando ANAHATA esta abierto, las energías de los chakras superiores e inferiores se unifican y se convierten en un centro de vibraciones positivas, colaborando en la sanación física y emocional.

✅️ EN ARMONIA:
♡Capacidad de curación y atención a les demás
♡Nos abrimos a la vida
♡Somos compasives y desinteresades
♡Somos quienes somos

❌️ DESEQUILIBRADO:
♡ Dificultad para expresar sentimientos
♡ Ansiedad
♡ Hipersensibilidad - Remordimientos
♡ Odio (en casos extremos)

▪︎FÍSICAMENTE podemos registrar problemas en el sistema inmunologico, afecciones cardíacas y pulmonares (asma, hipertension)

▪︎PSICOLOGICAMENTE, incapacidad de amar y sentirse amade. Sentimientos de aislamiento, desconfianza, alienación y egoísmo.

•PARA POTENCIARLO•
🍃Conectar con el sentido del TACTO (masajes)
🍃Conectar con elemento AIRE (respiraciones, pranayamas, viento en la cara)

💚 Acá te comparto una meditación para conectar con este Chakra, elegir una postura cómoda y abrí el corazón!

👉🏽 La práctica completa está en YOUTUBE
https://www.youtube.com/live/WSX4mdGBZZg?feature=share

🙋🏽‍♀️ Si la haces, contame como te sentiste!

Y siempre te espero en clase 🙅🏽‍♀️

📍Av. Andres rolon 816. San isidro
📲 1163216720

16/04/2025

Preguntamos
QUE ES PALO SANTO PARA VOS?
y estas respuestas nos llenan el alma.

Nos esforzamos mucho para hacer de Palo un espacio de calidad, encuentro y bienestar.

Por que?
👉🏽Porque queremos que te encante venir
👉🏽Que desde que entres, respires y sueltes el día
👉🏽Que aunque no estés del todo bien quieras venir porque sabes que te reconforta.
👉🏽Porque te va a encantar encontrarte con quienes vienen, que ya son amigues
👉🏽Porque la práctica es de calidad y el espacio acompaña.
👉🏽El beneficio es integral.

Asiq estas respuestas nos confirman que vamos bien.
Esta comunidad es de oro
Alienta, acompaña, arenga y siempre tira para adelante!

Para vos, que es Palo santo?

Gracias Noe por la confianza y el amor!

🙅🏼‍♀️ Y vos, ¿Que esperas para sumarte?

📍Av. Andres rolon 816. San isidro.
📲 11 63 21 67 20

23/12/2024

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•SVADHISTHANA•
CHAKRA SACRO - SEXUAL

👉🏽 Es nuestro 2do Chakra
👉🏽 Su elemento es el AGUA 💦
👉🏽 Su color es el NARANJA 🧡
👉🏽 Se relaciona con la CREATIVIDAD, el SENTIR, DESEAR, CREAR, el MOVIMIENTO Y CAMBIO, el DESEO y la PASION.
👉🏽 Se ubica en los órganos sexuales, pero también se relaciona con las glandulas reproductoras, vejiga y riñones.

🧘🏽‍♀️ Cuando esta en EQUILIBRIO, tenemos una actitud relajada y positiva.
Mantenemos una sexualidad responsable, relaciones saludables
Tenemos paciencia y creatividad.
Fluye la comunicación, tenemos un lenguaje colorido y tenemos objetivos direccionados.

🌪 Cuando este SOBREACTIVO, todo se vuelve sexual, las relaciones están enfocadas solo en la satisfacción de pasión y solo vemos el mundo en términos de sentimientos, deseos, impulsos y nos domina la necesidad de satisfacer pasiones. Todo se ve polarizado en satisfacción y liberación de energías.

⚖️ Cuando esta DESEQUILIBRADO, las emociones se vuelven rígidas. Aparecen sentimientos de culpa, las relaciones son irresponsables. El mundo parece sin vida, no hay pasión, no tenemos opinión, el cuerpo no encuentra motivación.

👉🏾 Te dejo una secuencia para este segundo chakra y una meditacion!

👉🏾https://youtu.be/qxACWQevY-4?si=gGNJ9VZRhxiOlE-x

🧡 A mover nergías de cambio!

Contame que te pareció y como te fue!! 🙆🏾‍♀️

🧡

📍Av. Andres rolon 816. San isidro.
📲 1163216720

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Dirección

Avenida Andres Rolon 816, San Isidro
Buenos Aires
1642

Página web

http://espaciopalosanto.com/

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