Martes 07:30 - 22:30 Miércoles 07:30 - 22:30 Jueves 07:30 - 22:30 Viernes 07:30 - 22:30 Sábado 07:30 - 22:30 Domingo 07:30 - 22:30

Sanas Y Felices con Yoga Micya

Casa
Argentina
Burzaco
Sanas Y Felices con Yoga Micya

Clases y cursos on line y presenciales de yoga, meditación, calidad de vida y crecimiento personal.

25/01/2026

Dejá de procrastinar y empeza a oensar en vos. Escribi MARTES y sumate al grupo para recibir la invitación a mis clases gratis. Todos los martes 9am Argentina, por instagram

21/01/2026

La ansiedad no se analiza primero.
Se regula.

Cuando el sistema nervioso está acelerado,
pensar soluciones no sirve.

Primero hay que bajar el ruido interno.
Después, recién después, elegir otros caminos.

Por eso armé este botiquín:
21 meditaciones guiadas, listas para usar.
Sin vueltas. Sin teorías. Sin esperar a “estar mejor”.

👉 17.000 ARS | 17 USD

Si sentís que tu cabeza no para
y necesitás algo concreto ahora,
esto es para vos.

👉 Escribí ANSIEDAD en los comentarios
y empezá a regularla ahora mismo.

10/01/2026

Si tareas simples como
regar el jardín o preparar el café
te cansan más de lo que deberían…

tu cuerpo no te está fallando,
te está pidiendo fuerza.

🗓 Este martes, clase gratuita
para empezar a trabajarla de manera segura
y cuidar tus huesos.

👉 Escribí MARTES y te sumo.

08/01/2026

A veces no falta motivación, falta método.
Este checklist ayuda a ordenar la práctica.

En el Club Sanas y Felices practicamos así, todos los días.
Escribí CLUB y te cuento.

07/01/2026

Tus manos y muñecas también guardan tensión.
Y muchas veces, estrés que no soltaste.
Moverlas no es un detalle menor:
es activar la energía que se quedó quieta,
es darle descanso al sistema nervioso,
es decirle al cuerpo “ya no hace falta sostener todo”.
Estos movimientos simples ayudan a:
✨ liberar rigidez
✨ aliviar hormigueo
✨ mejorar la circulación
✨ devolverle fluidez a tu energía vital
No hace falta fuerza.
Hace falta presencia.
👐 Mové, respirà y sentí.
20–30 segundos pueden cambiar cómo te sentís todo el día.
💚 Hacelo todos los días.
Tu cuerpo lo registra.
Tu energía lo agradece.

05/01/2026

¿Y si este año te elegís de verdad?
No importa cuándo empieces.
Nunca es tarde para cuidarte, moverte y pensar en vos.

🧘‍♀️ Clase gratuita de yoga y movimiento consciente
📅 Martes
⏰ 9 am (Argentina)
📍 En Instagram

👉 Escribí MARTES en los comentarios
y te mando el acceso.

04/01/2026

Elegirte también es esto.
Elegir moverte hoy para poder seguir haciéndolo mañana.

No se trata de exigirte.
Se trata de elegir salud,
elegir tu cuerpo en movimiento,
elegirte a vos.

Te espero en mis clases gratuitas.

🗓️ Martes – 9 hs (Argentina)
📍 Online
👉 Escribí MARTES y sumate al grupo para recibir la invitación.

Elegite hoy. 💛

02/01/2026

A muchas personas les pasa:
se mueven menos, y el cuerpo lo empieza a sentir.

Por eso abrí un espacio semanal, gratuito,
para volver a moverte sin exigirte.

Si querés moverte mejor y sentirte mejor en tu cuerpo,
este espacio es para vos.

Clases gratuitas de yoga y movimiento consciente,
los martes a las 9 hs (Argentina), por Instagram.

👉 Escribí MARTES y te envío el enlace para sumarte y recibir la invitación.

30/12/2025

𝐕𝐮𝐞𝐥𝐯𝐞 algo que toda extrañábamos 𝐋𝐀 𝐂𝐋𝐀𝐒𝐄 𝐆𝐑𝐀𝐓𝐈𝐒 𝐃𝐄𝐋 𝐌𝐀𝐑𝐓𝐄𝐒. ⁣
❤️Empezá el nuevo año con la decisión de 𝐩𝐞𝐧𝐬𝐚𝐫 𝐞𝐧 𝐯𝐨𝐬. ⁣
➡️TE VEO EL MARTES - 9am - Hora de Argentina!!⁣ POR INSTAGRAM en VIVO
Movimiento conciente, Yoga y meditación 𝐠𝐫𝐚𝐭𝐢𝐬 desde tu casa.⁣
COMPARTILO PARA QUE SE CORRA LA VOZ!!🗣️⁣
⁣
𝐓𝐄 𝐕𝐄𝐎 𝐄𝐋 𝐌𝐀𝐑𝐓𝐄𝐒👀

29/12/2025

Cuando la ansiedad aparece
y no sabés cómo calmarte,
necesitás algo que te sostenga en el momento.

Este botiquín está pensado para eso:
para usarlo cuando no podés sola
y necesitás bajar ya.

Pago único · Acceso inmediato
ARS 27.000 / USD 27 . ESCRIBI "ANSIEDAD" y empezá ya mismo

27/12/2025

Tu cuerpo no te abandonó.
Está esperando que lo actives de nuevo.

No necesitás entrenar fuerte.
Necesitás volver a moverte sin miedo.

PLAN 15
✔ 15 minutos por día
✔ 0 impacto
✔ 0 dolor
✔ Movimiento posible para empezar de nuevo

💰 $15.000 ARS / USD 12
📱 Acceso inmediato y para siempre

Si sentís que este es tu momento,
escribí PLAN 15
y arrancás hoy.

27/12/2025

Tu cuerpo no te abandonó.
Está esperando que lo actives de nuevo.

No necesitás entrenar fuerte.
Necesitás volver a moverte sin miedo.

PLAN 15
✔ 15 minutos por día
✔ 0 impacto
✔ 0 dolor
✔ Movimiento posible para empezar de nuevo

💰 $15.000 ARS / USD 12
📲 Acceso inmediato y para siempre

Si sentís que este es tu momento,
escribí PLAN 15
y arrancás hoy.

Dirección

Bartolomé Hidalgo 766
Burzaco
1854

Horario de Apertura

Martes	07:30 - 22:30
Miércoles	07:30 - 22:30
Jueves	07:30 - 22:30
Viernes	07:30 - 22:30
Sábado	07:30 - 22:30
Domingo	07:30 - 22:30

Página web

http://www.sanasyfelices.ar/

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