Psicología Être Almirante Brown.

13/08/2025

06/08/2025

✨ A veces, en nombre del amor, la familia o la amistad, toleramos vínculos que nos exigen demasiado. Pero cuando una relación te obliga a dejarte de lado, a silenciar lo que sentís o a sostener malestares constantes, algo de tu salud mental se pone en juego.

A veces nos esforzamos mucho por sostener un vínculo… pero si eso te hace sentir mal, angustiado o agotado todo el tiempo, quizás es momento de revisar si vale la pena.

Tu salud mental es prioridad. Estar bien con vos mismo también es una forma de quererte. No estás solo, siempre se puede pedir ayuda y empezar a construir relaciones que te hagan bien 💛

Muchas veces repetimos patrones inconscientes que nos atan a relaciones disfuncionales. No siempre es fácil ver esto a simple vista, porque el deseo de ser amados puede llevarnos a soportar más de lo que podemos.

Por eso, cuidar tu salud mental también implica revisar qué lugares ocupás en los vínculos y si esos lugares te permiten ser vos mismo. Estás a tiempo de transformar ese modo de vincularte. Pedir ayuda también es un acto de amor propio. 💛

📍 Psicología Être – Almirante Brown
📞 11-2347-0575

05/08/2025

🧠💬 Cuando el cuerpo habla, es hora de escuchar.

A veces el cuerpo nos avisa lo que no se puede decir. Dolencias, malestares o síntomas físicos pueden ser señales de que algo emocional necesita atención.

🔍 ¿Qué nos dice el cuerpo cuando la palabra no alcanza?

Esta imagen nos invita a reflexionar sobre cómo muchas veces el cuerpo habla cuando algo calla. Los síntomas físicos pueden funcionar como mensajes cifrados del inconsciente, expresando aquello que no ha podido ser elaborado o simbolizado psíquicamente.

📌 Cuando el dolor, el insomnio, la ansiedad o las tensiones musculares aparecen sin causa médica aparente, tal vez estén dando cuenta de conflictos emocionales no resueltos, pérdidas no elaboradas o situaciones traumáticas no procesadas.

😞 La frase “siempre soy la última en enterarme” refleja algo que le pasa a muchas personas: no se dan cuenta de lo que sienten hasta que el cuerpo lo manifiesta.

💬 Una frase que muestra cómo muchas veces vivimos desconectados de nuestras emociones, hasta que el cuerpo se convierte en el escenario de ese padecimiento silenciado.

🛋️ La escucha terapéutica permite traducir esos mensajes y poner en palabras lo que el cuerpo grita. Porque cuando lo psíquico se expresa, el cuerpo puede empezar a descansar.

Nunca es tarde para empezar a escucharse, para frenar y preguntar: ¿Qué me está pasando?

🌱 La terapia es ese espacio donde podemos entender lo que sentimos y empezar a sanar, por dentro y por fuera.

✨ Nunca es tarde para empezar a escuchar(se).

📍 Psicología Être – Espacio de atención y cuidado emocional
📞 11-2347-0575
📍 Almirante Brown

31/07/2025

💭 A veces te desean lo mejor... pero no te lo demuestran.
Dicen “te merecés todo en la vida”, pero no están cuando los necesitás, no acompañan, no ayudan, no cuidan.

Las palabras sin acciones duelen, confunden y pueden dejar marcas.

💡 Aprender a mirar más los hechos que los discursos es parte del camino de sanar.
Y también es importante saber esto: vos merecés afectos que se noten, no que se prometan.

✨ Merecés vínculos que colaboren con tus deseos, no que solo los nombren.

31/07/2025

💭 A veces te desean lo mejor... pero no te lo demuestran.
Dicen “te merecés todo en la vida”, pero no están cuando los necesitás, no acompañan, no ayudan, no cuidan.

Las palabras sin acciones duelen, confunden y pueden dejar marcas.

💡 Aprender a mirar más los hechos que los discursos es parte del camino de sanar.
Y también es importante saber esto: vos merecés afectos que se noten, no que se prometan.

✨ Merecés vínculos que colaboren con tus deseos, no que solo los nombren.

30/07/2025

🔴 A veces, el enojo más fuerte no es con los demás, sino con uno mismo...

Nos enojamos cuando no nos escuchamos, cuando decimos que sí queriendo decir que no, o cuando dejamos pasar cosas que nos lastiman.

Ese enojo duele porque sentimos que no fuimos leales con lo que necesitábamos o sentíamos. Y muchas veces, lo que más cuesta perdonarse no es lo que hicimos… sino lo que permitimos.

✨ La buena noticia es que siempre se puede empezar a elegir distinto. Escucharnos más, cuidarnos mejor, poner límites sanos.

🛋️ La terapia es un espacio para eso: para volver a uno mismo sin culpa, con más claridad y compasión.

📍 Psicología Être – Acompañando tus procesos
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